طبق گفته ی کارشناسان مختلف، بالش اصلی مان را باید هر سه ماه، و روبالشی را هر سه هفته بشوییم. چرا شستن روبالشی و بالش تا این حد اهمیت دارد؟ بالشها زیستگاه مورد علاقه ی برخی از چندش آورترین موجودات هستند، از جمله تعداد بی شماری از باکتریها و قارچها. چرک، سلولهای پوستی مرده، و چربی پوست در درزهای بالش رسوخ می کنند. و یکی از اقوام عنکبوت ها، کنه ی گردوخاک عاشق آن است که گله ای به بالش های ما سر بزند.
شستن روبالشی و بالش
تجمع کنه های گردوخاک نیز یک نگرانی بهداشتی است، زیرا باعث واکنشهای فیزیکی میشود که انواع حساسیت را به دنبال دارد. از نظر آماری، دوسوم تمام افراد به حضور کنه های گردوخاک حساس هستند – یعنی واکنش های آلرژیک شدید دارند. اگر این بحث منطقی کافی نیست، فقط “کنه ی گردوخاک” را در گوگل تایپ کنید و روی “تصاویر” کلیک کنید…بله… یک مکنده ی کوچک زشت. حالا اجتماعی از آنها را تصور کنید که دقیقا در بالش شما لانه ساخته اند.
بسیاری از مواد حساسیت زا هوابرد هستند – از طریق هوا و تنفس منتقل میشوند. در مورد کنه های گردوخاک این گونه نیست؛ علائمی که حضور کنه های گردوخاک را همراهی می کند معمولا در صبح قویتر هستند. به عبارت دیگر، اگر علائم “آلرژیک” شما در زمان صبح شدیدتر باشند، ممکن است مشکل از بالش باشد. پزشکان نیز پیشنهاد می کنند افرادی که در طول سال حساسیت های مرتبط به بینی دارند، آزمایش حساسیت کنه ی گردوخاک انجام دهند.
به علاوه، باید برای هر کدام از بالش های مان یک روبالشی داشته باشیم – و باید حداقل هر سه هفته تمیز شوند. همچنین، محافظ های بالش زیپدار با کاهش تجمع کنه ها، باکتری ها و قارچ ها میتوانند مفید باشند.
بالش های غیر از بالش های پر را میتوان با ماشین لباسشویی تمیز کرد. آنهایی که از پر درست شده اند باید برای جلوگیری از آسیب دیدن خشکشویی شوند. بازهم مطمئن شوید که خود بالش حداقل هر سه ماه یکبار تمیز شود. در میانه ی تمیزکاری، گرداندن یک بالش به مدت ۳۰ دقیقه با تنظیمات کم خشک کن، می تواند به پاک کردن کثیفی های جمع شده در بالش کمک کند.
در اینجا چند نکته ی اضافه را می آوریم:
- در صورت حساسیت زایی شدید بالش هایتان را هر شش ماه عوض کنید.
- برای کسانی که هیچ حساسیتی ندارند، تعویض بالش یک یا دوبار در سال کافی است.
- تمیز کردن بالشتان از تعویض آن مهمتر است.
- زمانیکه بالش ها و روبالشی ها را تمیز می کنید روی یک تقویم علامت بزنید. تاریخ تمیزکاری بعدی را برای هردو زمان بندی کنید.
- در صورت داشتن حساسیت، آزمایش های کنه ی گردوخاک را انجام دهید.
- در میانه ی تمیزکاری، بالشها را در خشک کن با تنظیمات پایین به مدت ۳۰ دقیقه بچرخانید. این کار به تمیزکردن برخی کثیفی ها کمک میکند.
این یک راه سریع برای آزمایش بالش های تان است که ببینید به تعویض نیاز دارند: بالش را تا نصفه تا کنید و یک کتاب یا کفش را روی آن بگذارید. اگر بالش را رها کردید و آن جسم پرت شد، هنوز قابل استفاده است. در غیر این صورت، احتمالا وقت آن رسیده که بالش دیگری پیدا کنید.
اگر بالش هایتان هنوز قابل استفاده هستند، در اینجا چند دستورالعمل برای شستشو (و خشک کردن) سریع آنها را آورده ایم:
شستشو
- برچسب بالش را نگاه کنید و مطمئن شوید که میتوان آن را با ماشین لباسشویی شست (بیشترشان را میتوان)
- روبالشی و هر محافظ بالش دیگری را بردارید
- ماشین لباسشویی را با یک سوم آب داغ پر کنید (نکته: آن را با آب جوش عوض کنید تا تمیزکاری عمقی تری داشته باشید)
- این مواد را اضافه کنید: ۱ فنجان پودر لباسشویی، ۱ فنجان شوینده ی ظرفشویی پودری، ۱ فنجان سفید کننده، یا فقط شوینده ی معمول را اضافه کنید که شستشویی نه چندان قوی داشته باشید.
- بعد از حل شدن شوینده، بالش (ها) را اضافه کرده و ماشین لباسشویی را با آب داغ پر کنید (نکته: ۲ بالش برای هر چرخه ایده آل است)
- در نیمه ی چرخه بالش (ها) را برگردانید.این کار تاثیرات جریان آب داغ را متعادل میکند.
- چرخه ی آبکشی را تکرار کنید.
خشک کردن
- از گردش هوا برای بالش های پر و کرکدار استفاده کنید. بالش های غیرطبیعی را میتوان با استفاده از تنظیمات دمای پایین خشک کرد.
- بالش (ها) را در خشک کن بگذارید (نکته: اضافه کردن توپ های تنیس پیچیده شده در چند جوراب تمیز میتواند کمک کند بالش در حال خشک شدن حجیم fluff شود). در یک روز خوب و گرم آنها را در آفتاب پهن کنید تا خشک شوند.