خطوط عمیق روی پیشانی که به آن خط اخم هم می‌گویند، دیگر به افزایش سن و کهنسالی محدود نمی‌شود. استرس روزانه و خستگی مفرط باعث شکل‌گیری ناخواسته‌ی این خطوط حتی در دوران جوانی می‌شوند، و این مسئله از کنترل ما خارج است. مشاهده‌ی اولین نشانه‌های پیری شاید تجربه‌ی خوشایندی نباشد، به ویژه اگر اصلا خودتان را برای مواجهه با چنین خط‌هایی آماده نکرده باشید. به احتمال زیاد شما نیز مدت‌ها است برای پاک شدن این خطوط از صورت و پیشانی‌تان به دنبال درمانهای خانگی بوده‌اید. حتما از شنیدن این خبر خوشحال می‌شوید که می‌توانید بدون نگرانی از عوارض جانبی تاثیرگذار بر پوست‌تان با استفاده از درمانهای خانگی و آسان به خواست دل‌تان برسید. پس اجازه دهید برخی فنون و درمانهای خانگی رایج و موثر را برای رفع چروک پیشانی تان بازگو کنیم.
رفع چروک پیشانی با درمانهای خانگی
بدون نیاز به استفاده از درمانهای پر هزینه و غیر طبیعی، می‌توان خطوط عمیق روی پیشانی را ترمیم کرد. چین و چروک‌های روی پیشانی در ابتدا غیر قابل ترمیم به نظر می‌رسند، ولی شما می‌توانید با صبر و حوصله با آن‌ها مبارزه کنید. در ادامه به برخی نکات ساده اشاره می‌کنیم که مطمئنا وقتی به دنبال درمانهای خانگی و طبیعی برای از بین بردن خطوط پیشانی‌تان هستید، برای‌تان بسیار مفید واقع خواهند شد.
۱. روغن نارگیل برای رفع چروک پیشانی
مواد مورد نیاز:
روغن نارگیل ارگانیک
دستورالعمل:
الف. چند قطره روغن نارگیل را روی پیشانی و صورت‌تان بمالید و برای چند دقیقه ماساژ دهید تا روغن به طور کامل جذب پوست شود.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را هر شب پیش از خواب انجام دهید.
دلیل اثربخشی این درمان:
روغن نارگیل پوست را مرطوب می‌کند و باعث حفظ سلامتی آن می‌شود. این روغن حاوی آنتی‌اکسیدان است که به خاطر فعالیت‌اش در یافتن و از بین بردن رادیکال‌های آزاد مشهور است. این رادیکال‌های آزاد در پوست انباشته می‌شوند، آن را ضعیف می‌کنند و باعث شکل‌گیری چین و چروک می‌شوند. روغن نارگیل رادیکال‌های آزاد را به شکل موثر از بین می‌برد و خطوط پیشانی را به مرور زمان محو می‌کند.
۲. روغن کرچک برای رفع چروک پیشانی
مواد مورد نیاز:
دستورالعمل:
الف. یک یا دو قطره روغن کرچک را روی پوست پیشانی‌تان بمالید و با حرکات دایره‌ای و ملایم آن را ماساژ دهید. اجازه دهید روغن کرچک به مدت یک شب روی پوست‌تان بماند.
میزان و تعداد مصرف:
این درمان خانگی را هر شب استفاده کنید. البته، روغن کرچک دارای بافت روشنی است، از این رو می‌توانید آن را در طول روز نیز استفاده نمایید.
دلیل اثربخشی این درمان:
اسید ریسینلیدیک موجود در روغن کرچک عامل نرم کننده‌ی فوق‌العاده‌ای برای پوست به شمار می‌رود. روغن کرچک هم‌چنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به حفظ سلامتی پوست پیشانی و از بین رفتن خطوط اخم از روی آن کمک می‌کنند.
۳. مرکبات علیه چین و چروک‌های پیشانی
مواد مورد نیاز:
آب لیمو تازه
یک تکه پنبه
دستورالعمل:
الف. پنبه را به آب لیمو آغشته کنید و آن را روی پیشانی‌تان بمالید. اگر دارای پوست حساسی هستید، آب لیمو را با مقدار مساوی آب رقیق کنید.
ب. اجازه دهید آب لیمو به صورت طبیعی روی پوست‌تان خشک شود. سپس، آن را با آب بشویید.
پ. هم‌چنین می‌توانید پوست مرکباتی نظیر لیمو و پرتقال را بکوبید، آن را با مقداری گلاب (آب گل رز) مخلوط کنید و مانند ماسک صورت روی پیشانی‌تان بمالید. به علاوه، گنجاندن مرکبات در رژیم غذایی می‌تواند در طولانی مدت بسیار مفید باشد.
میزان و تعداد مصرف:
آب لیمو را هر روز به پیشانی‌تان بمالید.
دلیل اثربخشی این درمان:
مرکباتی نظیر پرتقال و لیمو سرشار از ویتامین C و ویتامین E هستند؛ وجود این ویتامین‌ها برای سلامت پوست ضروری هستند. این میوه‌ها برای حفظ سلامتی و نرمی پوست مفید هستند. فلاونوئیدهای موجود در مرکبات باعث تقویت مویرگ‌ها می‌شوند، و کلاژن و الاستین پوست را حفظ می‌کنند، و از این طریق به پوست‌تان ظاهری جوان می‌بخشند.
۴. ماساژ مفید برای رفع چین و چروک های پیشانی
مواد مورد نیاز:
چند قطره روغن زیتون
دستورالعمل:
الف. نواحی اطراف چین و چروک‌ها را به آرامی با روغن زیتون گرم با حرکات بالا و پایین به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید. برای رسیدن به نتایج بهتر، می‌توانید چند قطره روغن نارگیل نیز روی پوست‌تان بریزید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را روزی یک یا دو بار انجام دهید.
دلیل اثربخشی این درمان:
روغن زیتون، در کنار روغن نارگیل، مرطوب‌کننده‌‌ای عالی برای پوست به حساب می‌آید که می‌تواند به صورت موثر پوست‌تان را آبرسانی کند. ماساژ ملایم گردش خون را در بافت‌های صورت‌تان بهبود می‌بخشد.
۵. روغن تخم کتان برای مبارزه با چین و چروک‌های پیشانی
مواد مورد نیاز:
روغن تخم کتان
دستورالعمل:
الف. روزی دو تا چهار مرتبه به اندازه‌ی یک قاشق غذاخوری روغن تخم کتان میل کنید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را دو هفته ادامه دهید. کم‌کم شاهد تغییراتی در خطوط اخم روی پیشانی‌تان خواهید بود.
دلیل اثربخشی این درمان:
روغن تخم کتان غنی از اسیدهای چرب امگا-۳ و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها است. با مصرف خوراکی روغن تخم کتان، پوست‌تان نرم و روغنی می‌شود و لایه‌ی خارجی آن کمی برجسته می‌شود، بنابراین خطوط و چین و چروک‌ها پوست کاهش می‌یابند.
۶. ژل آلوئه‌ورا به همراه سفیده‌ی تخم مرغ
مواد مورد نیاز:
۲ قاشق غذاخوری ژل تازه‌ی آلوئه‌ورا
سفیده‌ی یک عدد تخم مرغ
دستورالعمل:
الف. سفیده‌ی تخم مرغ و ژل آلوئه‌ورا را با هم ترکیب کنید و آن را روی پیشانی‌تان بمالید. هم‌چنین می‌توانید این ترکیب را به سایر بخش‌های صورت‌تان نیز بمالید.
ب. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و آن‌گاه صورت‌تان را با آب ولرم خوب بشویید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را هفته‌ای دو تا سه مرتبه تکرار کنید.
دلیل اثربخشی این درمان:
آلوئه‌ورا و سفیده‌ی تخم مرغ هر دو به عنوان منبع غنی از ویتامین E به شمار می‌روند؛ ویتامین E به نام ویتامین جوانی شناخته می‌شود. آلوئه‌ورا پوست را تغذیه، و انعطاف‌پذیر می‌کند. آلوئه‌ورا حاوی اسید مالیک است به عنوان عاملی برای کاهش خطوط پوست به حساب می‌آید. آلبومین موجود در تخم مرغ نیز پوست را سفت و تقویت می‌کند.
۷. روغن جوجوبا برای رفع چروک پیشانی
مواد مورد نیاز:
چند قطره روغن جوجوبا
دستورالعمل:
الف. روغن جوجوبا را با نوک انگشتان‌تان با حرکاتی به سمت بالا به مدت یک یا دو دقیقه ماساژ دهید.
ب. اجازه دهید این روغن ۲۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند. سپس صورت‌تان را با آب ولرم بشویید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را هر روز تکرار کنید. بهترین زمان انجام این کار، شب‌ها قبل از خواب است.
دلیل اثربخشی این درمان:
میزان ویتامین E موجود در روغن جوجوبا بسیار بالا است، و می‌تواند در خلاصی از شر چین و چروک‌های پیشانی موثر باشد. روغن جوجوبا علاوه بر ویتامین E حاوی استر است که سرعت فرایند پیر شدن پوست را کاهش می‌دهد.
۸. ژله‌ی پترولیوم (وازلین) برای مقابله با چین و چروک‌های پیشانی
مواد مورد نیاز:
ژله‌ی پترولیوم (وازلین)
دستورالعمل:
الف. پیشانی‌تان را کمی مرطوب کنید و مقدار کمی وازلین روی آن بمالید.
ب. آن‌قدر پیشانی‌تان را ماساژ دهید که از حالت چسبندگی خارج شود.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید.
دلیل اثربخشی این درمان:
با استفاده از وازلین می‌توانید با خطوط و چین و چروک‌های پیشانی‌تان خداحافظی کنید. این ترکیب جادویی که در بسیاری از خانه‌ها یافت می‌شود، از پترولیوم ساخته می‌شود و افراد مشهوری نظیر مریلین مونرو و جنیفر آنیستون با تحسین و اشتیاق از آن حرف زده‌اند. وازلین پوست را آبرسانی می‌کند و از تشکیل خطوط روی آن پیشگیری می‌نماید.
احتیاط
اگر پوست‌تان مستعد ابتلا به آکنه (جوش) است از این درمان خانگی استفاده نکنید، زیرا ژله‌ی پترولیوم ممکن است باعث افزایش آکنه شود.
۹. عسل مانوکا علیه چین و چروک‌های پیشانی
مواد مورد نیاز:
۱ تا ۲ قاشق غذاخوری عسل مانوکا
دستمال نخی
آب داغ
دستورالعمل:
الف. دستمال نخی را در آب داغ بخیسانید. سپس دستمال را از آب خارج کنید، آن را بچلانید و به مدت یک تا دو دقیقه روی پیشانی‌تان بگذارید تا منافذ پوست‌تان باز شود.
ب. اکنون دستمال را بر دارید و لایه‌ی نازکی از عسل مانوکا را رو پوست‌تان بمالید.
پ. ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس، صورت‌تان را با آب ولرم بشویید. بعد از آن، برای بستن منافذ پوست، صورت‌تان را با آب سرد نیز بشویید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را روزی یک بار تکرار کنید.
دلیل اثربخشی این درمان:
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل مانوکا، از جمله اسید بنوزئیک و متیل‌گلیوکسال، به این نوع عسل خواص درمانی بخشیده‌اند و آن را برای مقابله را چین و چروک‌های پیشانی بسیار مفید کرده‌اند. این آنتی‌اکسیدان‌ها سلامت پوست را حفظ می‌کنند، آن را ترمیم و بازسازی می‌نمایند و به آن ظاهری جوان و شاداب می‌بخشند.
۱۰. روغن بادام برای رفع چروک پیشانی
مواد مورد نیاز:
روغن بادام شیرین
دستورالعمل:
الف. چند قطره روغن بادام را روی پیشانی‌تان بمالید.
ب. پوست پیشانی‌تان را چند دقیقه ماساژ دهید و آن را به حال خود رها کنید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را شب‌ها قبل از خواب انجام دهید تا روغن بادام بتواند در طول شب بر پوست‌تان اثر کند.
دلیل اثربخشی این درمان:
روغن بادام پوست را نرم، و هم‌چنین جوان می‌کند. خواص نرم کنندگی روغن بادام باعث حفظ رطوبت و آبرسانی به پوست می‌شود.
مرطوب نگه داشتن پوست در پیشگیری از تشکیل چین و چروک روی پیشانی‌تان ضروری است. اکنون که می‌دانید چگونه به صورت طبیعی می‌توانید از شر چین و چروک پیشانی خلاص شوید، پس منتظر چه هستید؟ با استفاده از این درمانهای خانگی به آسانی می‌توانید پوستی سالم، تغذیه شده، و جوان داشته باشید. در ادامه‌ی این مقاله، به پاسخ به برخی سوالات متداول می‌پردازیم.
سوالات متداول
۱. چه عواملی باعث ایجاد چین و چروک‌های پیشانی می‌شوند؟
یک عامل واحد یا ترکیبی از چندین عامل می‌توانند باعث ایجاد چین و چروک‌های پیشانی شوند. این عوامل عبارت هستند از:
الف. افزایش سن که باعث اختلال در الاستین و کاهش سرعت تولید کلاژن در پوست می‌شود
ب. قرار گرفتن در معرض اشعه‌های ماورای بنفش (UV)
پ. حرکات مکرر صورت نظیر اخم کردن‌های بیش از حد
ت. مصرف الکل و سیگار
ث. رژیم غذایی ناسالم
ج. نوشیدن آب به میزان کم
چ. استرس و افسردگی
ح. کمبود خواب
خ. ژنتیک
۲. کدام ماهیچه در ایجاد چین و چروک‌های افقی پیشانی مقصر است؟
ماهیچه پس‌سری پیشانی در ایجاد خطوط افقی روی پیشانی مقصر است.
۳. در چه سنی چین و چروک‌های پیشانی ظاهر می‌شوند؟
سن خاص و معینی برای ظاهر شدن چین و چروک‌های پیشانی وجود ندارد. سر و کله‌ی آن‌ها ممکن است حتی در ۲۰ سالگی‌تان هم پیدا شود، یا حتی تا ۵۰ سالگی‌تان یک خط روی پیشانی نداشته باشید. ایجاد خطوط و چین و چروک بر روی صورت و پیشانی به نحوه‌ی مراقبت از پوست‌تان، چه داخلی و چه خارجی، بستگی دارد.
۴. برای بر طرف کردن چین و چروک های عمیق پیشانی باید از چه چیز استفاده کنیم؟
درمانهای خانگی مذکور در این مقاله، هم برای خطوط ظریف و هم برای چین و چروک‌های عمیق پیشانی اثربخش هستند. با این‌که بر طرف شدن خطوط عمیق‌تر زمان بیش‌تری طلب می‌کند، ولی توصیه می‌شود درمانهای خانگی موجود در این مقاله را مرتبا انجام دهید تا به بهترین نتایج دست یابید.
۵. آیا مرطوب کننده‌ها به رفع چین و چروک‌های پیشانی کمک می‌کنند؟
برای پیشگیری از ایجاد نشانه‌های زودهنگام پیری و خطوط صورت، مرطوب‌سازی و آبرسانی به پوست الزامی است. مرطوب کننده‌های معمولی در بر طرف کردن چین و چروک‌های پیشانی آن چنان موثر نیستند. مرطوب کننده‌های ضد چین و چروک را انتخاب کنید که حاوی مواد قدرتمندی برای از بین بردن خطوط پیشانی هستند.
غذای سالم بخورید و آب زیاد بنوشید تا پوستی سالم، نرم، و جوان داشته باشید. در کنار همه‌ی این‌ها، خوابیدن به اندازه‌ی کافی و دوری از استرس نیز حائز اهمیت هستند. اگر تاکنون این موارد را رعایت نمی‌کردید، اکنون وقت‌اش رسیده است که جدا تصمیم بگیرید تغییرات مثبتی در رژیم غذایی روزانه و سبک زندگی‌تان ایجاد کنید. این توصیه‌ها را یک ماه پشت سر هم رعایت کنید. مطمئنا خود به خود تفاوت را در صورت‌تان احساس خواهید کرد.