رژیم غذایی بدون گوشت

بسیاری از متخصصان بر این باورند که یک رژیم غذایی بدون گوشت اگر به‌خوبی برنامه‌ریزی شده باشد می‌تواند تمام مواد مغذی مورد نیاز برای بدن از…
ادامه مطلب

وگان‌ها و وجترین‌ها (گیاه‌خوار) بنابه دلایلی، انواع رژیم غذایی بدون گوشت را درست می‌کنند. به جز دلیل مذهبی، دلیل سلامتی نیز هست. خوب، آنها…
ادامه مطلب