مسائل و مشکلات روانشناختی چیزهایی هستند که عموما بسیاری از آدم‌ها آن‌ها را تجربه می‌کنند. فشار و بار ناشی از دغدغه‌های محل کار، یا ازدحام ترافیک در خیابان …

پژوهش‌های انجام شده به ما می‌گویند که بین صبر و سلامتی و خوشبختی رابطه وجود دارد. مطالعات بسیاری به این نتیجه رسیده‌اند آدم‌هایی که صبورتر هستند کم حوصلگی …

در دنیای امروز احساس خشم و رنجش به طور مکرر تری برای آدم‌ها رخ می‌دهد. به نظر می‌رسد که بسیاری از آدم‌ها خشم و اعتراض خود را هر …

مدیریت عصبانیت و خشم در تمام مراحل زندگی شخصی و کاری مهم است. چرا که همه‌ی ما در طول زندگی‌مان خشم و عصبانیت را تجربه کرده‌ایم و باز …