دسته بندی ها
جذاب ترین
افسردگی با عملکرد بالا: 6 نکته درباره تعریف، علائم، علل و درمان
تصورات نادرست فراوانی دربارهی علائم و شکل ظاهری افسردگی وجود دارند. شاید تصورتان از یک آدم افسرده اینگونه باشد که چنین آدمی صبحها با…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
30 ماده خوراکی قدرتمند برای تقویت حافظه
آیا مدام چیزهایی را فراموش میکنید؟ اگر چنین است، مواد غذایی تقویت حافظه میتوانند به شما کمک کنند. با کمک یک رژیم غذایی مناسب، این مشکل به…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
روش های مثبت اندیشی: 20 شیوه ایجاد انرژی مثبت در زندگیتان
تاریخ نشان داده است آدمهایی که چشمانداز خوشبینانهای از زندگی دارند، افرادی هستند که بیشترین موفقیت را کسب میکنند. تغییر نگرش ذهنی منفی…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
8 خوراکی مفید برای داشتن خواب راحت شبانه
اگر شما هم یکی از آن دسته آدمهایی هستید که با خوردن گوشت بوقلمون به سرعت احساس خوابآلودگی میکنند و این غذا را مسئول ایجاد خستگی و…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
15 تمرین بدنسازی برای تقویت عضلات بازو و سرشانه در زنان
ماهیچههای سه سر بازو در پشت بازوهای شما قرار دارند. این ماهیچهها کمکتان میکند تا بازوی خود را باز کنید، هل بدهید، بکشید، و در عین حال به…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
چگونه فشار اجتماعی برای مرد بودن باعث رفتار پرخاشگرانه میشود
وقتی مردانگی مردان مورد تهدید قرار میگیرد، برخی از آنها، ولی نه همهی آنها، واکنش پرخاشگرانه از خود نشان میدهند. پژوهشهای جدید در…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
۵ نکته برای پرورش و نگهداری گیاهان زیبا در محل کار
این روزها اغلب در مورد کارهای طبیعتدوستانه، حفظ محیط زیست یا بازگشت به طبیعت صحبت میکنیم. اما چه کسی میگوید این حرفها فقط برای زمانی…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
23 روش مراقبت از پوست خشک که باعث درخشانی آن می شوند
هر کسی حق این را دارد که زیبا به نظر برسد. ظاهر زیبا با پوست درخشان و پرطراوت باعث میشود که اعتماد به نفس و حس جوانی و زیبایی بیشتری…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
سفر به استانبول در زمستان: 10 بهترین تفریحات زمستانی استانبول ترکیه
شهر استانبول ترکیه عروس آسیا است و مرکز فرهنگ و هنر و تفریح نه فقط برای آسیایی ها و اروپایی های همسایه بلکه برای بسیاری از مردمان سراسر جهان…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
انواع زوال عقل: 17 نوع رایج اختلال زوال عقل یا دمانس و علائم آنها
زوال عقل به اختلالاتی اشاره دارد که کار مغز را مختل میکند. افرادی که مبتلا به زوال عقل هستند، اغلب در استدلال کردن، تفکر و حل مشکل دشواری…
ادامه مطلب
ادامه مطلب