کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

۱۰ خوراکی عالی برای کاهش استرس

۱۰ خوراکی عالی برای کاهش استرس

در این عکس نوشته ۱۰ خوراکی عالی برای کاهش استرس را به شما معرفی می‌کنیم.

دانشمندان معتقدند برای این‌که بتوانیم روزانه با گرفتاری‌های شغلی و خانوادگی کنار بیاییم به یک سطح حداقلی از استرس نیاز داریم تا نیروی محرکه‌ی ما باشد. اما اگر این سطح حداقلی بیشتر شود مشکلات زیادی برای سلامت روح و جسم ما ایجاد خواهد کرد. در این تصویر با ۱۰ خوراکی بی‌نظیر آشنا می‌شویم که استرس ما را کاهش می‌دهند.

استرس, کاهش استرس, خوراکی‌هایی برای کاهش استرس, عکس نوشته

۱۰ خوراکی عالی برای کاهش استرس

  • اسموتی
  • چیپس کلم
  • شکلات تلخ و بادام
  • خوراک جو با دارچین و عسل
  • مخلوط سبزیجات
  • ماست و شاتوت
  • سیب زمینی شیرین
  • آجیل
  • نوشیدنی
  • چای سبز

مطلب مرتبط: ۲۳ راه علمی برای کاهش استرس در چند دقیقه


سایت کسب و کار بازده

عکس نوشته


 

مطالب مرتبط

برچسب ها

*
هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی است و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی