17 خوراکی سرشار از امگا 3 برای سلامتی مغز و بدن که معجزه میکنند الهام اکبری آذر ۶, ۱۴۰۲ اسیدهای چرب امگا ۳ عنصر مهمی برای بدن هستند، و کمبود آنها در طولانی مدت میتواند به بروز وضعیت التهابی در بدن منجر شود. با نرساندن امگا ۳… ادامه مطلب