وجود آهن کافی در بدن و کمبود آهن میتوانند دو وضعیت کاملا متفاوت در شما ایجاد کنند: بسیار شاد و سرحال، یا کاملا خسته و درمانده. در این مقاله… ادامه مطلب
آیا میدانید کمبود آهن رایجترین کمبود مواد مغذی و علت اصلی کم خونی (آنمی) در بسیاری از نقاط جهان است؟ آهن یک مادهی معدنی است که کمک میکند… ادامه مطلب
آهن برای بسیاری از فرایندهای حیاتی کاملا ضروری است. وقتی افراد برای آزمایش آهن خون خود به پزشک مراجعه میکنند، تقریبا همیشه، نتایج چندان با… ادامه مطلب