عبارت تاکیدی مثبت که بعضاً به آنها مانترا نیز گفته می‌شود، اظهاراتی نیرومند هستند که می‌توانند انگیزه، شور و شوق و اطمینان خاطر را برای شما فراهم کنند. …

یکی از کارآمدترین اشکال آماده‌سازی ذهنی استفاده از جملات تاکیدی صبحگاهی است. آیا تا به حال دل‌تان خواسته چیزی را در مورد زندگی خودتان تغییر دهید؟ با این …

مثبت اندیشی هم مانند مراقبه، یوگا یا هر آداب دیگری برای مراقبت از خود، نوعی تمرین است. خوشبختانه ابزارهای مورد نیاز آن رایگان هستند و می‌توانید به تنهایی …

مطالعات فراوانی نشان داده اند که مثبت اندیشی و دوری از افکار و انرژی های منفی به سلامت جسم و روح شما کمک زیادی میکند و به نظر …

وقتی آدم درگیر مشکلات است احساس میکند شادی از زندگیش رخت بربسته و به سمت ناامیدی و ناکامی حرکت میکند. شکی نیست که زندگی، پستی‌ها و بلندی‌های بسیاری …

یکی از مهم‌ترین گام‌هایی که می‌توانید برای رسیدن به بالاترین توان بالقوه‌تان در زندگی بردارید، یادگیری نحوه‌ی اصلاح و بهبود نگرش‌تان و درک اهمیت و تاثیر آن بر …

یک فرد مثبت گرا در زندگی خوشحال‌تر است و سطح پایین‌تری از استرس دارد. افراد مثبت گرا همیشه جنبه مثبت هر چیزی را می‌بینند. در نتیجه، نگرانی و …

مثبت نگری در زندگی و کار و داشتن افکار و احساسات مثبت می‌توانند به شادی و ایجاد احساس خوشبختی در شما کمک کنند، و حتی میتوانند فراتر از …

پرورش نگرش ذهنی مثبت با رسیدن به سطحی از ادراک آغاز می‌شود – درک این مسئله که شما تنها آدمی نیستید که با مشکلات زندگی درگیر است؛ تنها …

آیا تا به حال دچار شکست شده‌اید، یا شرایط برای‌تان بسیار دشوار شده است؟ آیا تاکنون مرتکب اشتباه شده‌اید یا با مانعی برخورد کرده‌اید که در نتیجه‌ی آن، …

مدیریت موثر استرس شامل ترکیبی از عادت‌ها و الگوهای فکری است که استرس شما را در زندگی به حداقل می‌رساند و توانایی شما را برای رهایی از احساسات …

تفکر منفی مشکلی بسیار شایع‌تر از آن‌ چیزی است که تاکنون فکر می‌کردید. بسیاری از آدم‌ها این گونه تفکرات را هر روز تجربه می‌کنند. به همین خاطر، درک …

تفکر منفی مشکلی بسیار شایع‌تر از آن‌ چیزی است که تاکنون فکر می‌کردید. بسیاری از آدم‌ها این گونه تفکرات را هر روز تجربه می‌کنند. به همین خاطر، درک …

زندگی چیست؟ معنای زندگی چیست؟ چرا ما وجود داریم؟ همه‌ی آدم‌ها، از فیلسوف‌های دوران یونان باستان گرفته تا معلم‌های معنوی دوران مدرن، به طرق مختلف و بی‌پایان به …