کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

برچسب خورده: ورزش

در پنجاه سال گذشته تحقیقات زیادی روی روانشناسی شاد بودن صورت‌گرفته‌است. فهمیدن آن‌چه آدم‌ها را در زندگی‌شان شادتر می‌کند، گام مهمی برای شادتر کردن زندگی خودتان است. در این‌جا …

طبق نظر هیات کارشناسان ورزشی سایت ESPN و گزارش‌های آن‌ها، سختی تمرین برای هر ورزشی بر مبنای جنبه‌های خاصی مثل بنیه، استقامت، سرعت، چابکی و دیگر ویژگی‌های لازم …

کورتیزول چیست ؟ کورتیزول یا هورمون استرس ،  دشمن شماره‌ی یک سلامت عمومی است. سال‌ها است که دانشمندان می‌دانند سطح بالای کورتیزول در یادگیری و حافظه اختلال ایجاد می‌کند، عملکرد …

خوراکی‌های مناسب قبل از ورزش این خوراکی‌ها را ۶۰ تا ۹۰ دقیقه قبل از تمرین بخورید معجون پروتئین میوه و ماست سیب و کره‌ی بادام‌زمینی میوه و پنیر …

پربازدیدترین ها

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی