اگر مشکل خواب آلودگی در طول روز به طور غیرطبیعی و بیش از حد شما را آزار می دهد و تمایل زیادی به چرت زدن در طول روز دارید …

هورمون استرس چیست ؟ هورمون استرس ، یا کورتیزول ، دشمن شماره‌ی یک سلامت عمومی است. سال‌ها است که دانشمندان می‌دانند سطح بالای کورتیزول: در یادگیری و حافظه تداخل ایجاد …