یک فرد مثبت گرا در زندگی خوشحال‌تر است و سطح پایین‌تری از استرس دارد. افراد مثبت گرا همیشه جنبه مثبت هر چیزی را می‌بینند. در نتیجه، نگرانی و …

تغییر طرز تفکر کار آن‌چنان ساده‌ای نیست، ولی داشتن یک ذهن باز و مثبت می‌تواند زندگی‌تان را تغییر دهد. رشد شخصیتی عاملی است که می‌تواند انتخاب‌های‌تان را برای …

تفکر مثبت یا مثبت اندیشی فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد از جمله کاهش استرس، بهبود ایمنی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی. اما آیا می‌دانستید که …

داشتن احساسات خوب در هر لحظه از زندگی ما چه از نظر روحی چه جسمی برای ادامه حیات مان ضروری و انکار ناپذیر است. در این نوشتار روش …

افکار منفی می‌توانند باعث شوند به گونه‌ای احساس کنیم که انگار هرگز به اندازه‌ی کافی قوی نیستیم تا بتوانیم زندگی‌مان را تغییر دهیم. اگر باور داشته باشیم به …

بار سنگین مشکلات زندگی، مردم را ناامید می‌کند. برخی افراد به دلیل فشار کاری ناامید می‌شوند، برخی به خاطر فجایع طبیعی و برخی به دلیل مرگ نزدیکان و …