دریافت سلنیومبه اندازهی کافی در رژیم غذایی برای تندرستی و سلامت عمومیتان بسیار مهم است. سلنیوم به حفظ عملکرد مناسب غدهی تیروئید کمک میکند، و تیروئید هم به …
منیزیم یک مادهی معدنی مهمِ حاضر در صدها واکنش و فرآیند مختلف بدن انسان است. این ماده به شکلگیری مناسب استخوان، حفظ عملکرد ماهیچهها، تحت کنترل نگه داشتن …