به گفته‌ی بنجامین فرانکلین : یک مثقال پیشگیری به مراتب بهتر از صدها کیلو درمان است! بنجامین کهنسال می‌دانست درباره ی چه چیزی صحبت می‌کند. هرچند نمی‌توان جلوی همه ی بیماری‌ها را گرفت، اما اکثر اوقات، انجام کارهایی برای پیشگیری از عفونت‌های رایج مثل سرماخوردگی و آنفولانزا از سعی برای «درمان» آن‌ها بهتر است.