محبوبیت تخم کتان به‌عنوان یک منبع گیاهی اسیدهای چرب امگا۳، در سال‌های اخیر به شدت افزایش‌یافته است. تخم کتان، سرشار از فیبر نیز هست که این ویژگی، آن را به انتخاب خوبی برای رژیم کاهش وزن تبدیل‌می‌کند. فراوانی مواد شیمیایی گیاهی و لیگنان‌ها برای همه افراد به‌ویژه زنان، مفید است. و به همین دلیل مضرات تخم کتان به خاطر … ادامه خواندن مضرات تخم کتان: ۱۰ عارضه جانبی تخم کتان که باید بدانید