با انواع عرقیات گیاهی آشنا بشین و از تاثیراتی که رو بدن ما می ذارن مطلع شده و با اضافه کردن آنها به چای و دمنوش از خواص آن ها استفاده کنید. همچنین در این مقاله از ضرورت استفاده از میوه و سبزیجات بخوانید.   عرق بهارنارنج:  تقویت کننده مغز اعصاب، شادی آور، تقویت کننده قوی قلب. عرق کاسنی:  ضد جوش و چربی، … ادامه خواندن درباره ضرورت استفاده از میوه و سبزیجات بیشتر بدانید!