کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

۹ نشانه هوش هیجانی بالا که شاید نمی دانستید

هوش هیجانی چیست ؟ هوش هیجانی برای نخستین بار در سال ۱۹۶۴ توسط مایکل بلدوک به طور علنی معرفی شد. منظور از هوش هیجانی، توانایی تشخیص احساسات یا هیجان های خود و دیگران است. در این نوشتار در باره ۹ نشانه هوش هیجانی بالا به بحث پرداخته می شود.

1200987484x600

فردی که دارای هوش هیجانی است می‌تواند احساسات متنوع خود را رده‌بندی و اولویت‌بندی کند.

در این نوشتار ۹ نشانه هوش هیجانی بالا یا به عبارتی ۹ ویژگی‌ مشترک آدم‌های دارای هوش هیجانی بالا را می‌خوانید.

۱. شما گذشته را کنار می‌گذارید.

ما نمی‌توانیم چیزی را که قبلا رخ داده‌است، تغییر بدهیم. شما می‌کوشید در خاطر داشته باشید که میزان تاثیرگذاری‌تان محدود است. تمرکز شما روی امروز است، و به فردایی بهتر امید دارید. به همین ترتیب، تلاش می‌کنید که بیش از حد از هیچ معامله و هیچ آدمی نداشته باشید.

مطلب مرتبط : چرا افراد دارای هوش هیجانی موفق‌تر هستند؟

۲. می‌دانید که چه‌طور و چه زمانی “نه” بگویید.

این یک مهارت بسیار مهم است. ما باید این قدرت را داشته باشیم که به طور موثر هرگونه تشکل یا آدم‌هایی را که برای موفقیت و خوشبختی ما سالم و مفید نیستند، رد کنیم. برای نه گفتن چیزی بیش از قدرت اراده لازم است. داشتن درایت باعث می‌شود که پای تصمیمات‌تان بایستید. شما تمام تلاش خود را به کار می‌گیرید که کلام و رفتارتان واضح و روشن باشد، و زمان زیادی را صرف توضیح دادن خودتان می‌کنید، حتی فشاری که در این مسیر بر خود وارد می‌کنید را باور ندارید.

۳. شما نقاط ضعف و قوت خود را قبول دارید.

شما بیش از حد نسبت به خودتان آگاهی دارید. هرکسی نقاط ضعف و قوتی دارد. شما در مورد نقاط قوت خود فروتن هستید و از ضعف‌های خود خجل نیستید. اگر از جزییات شخصیت خودتان آگاه نباشید، بیش از حد فعالیت خود را گسترش می‌دهید و با این کار خود را در معرض شکست قرار می‌دهید.

۴. شما در قضاوت شخصیت دیگران خوب عمل می‌کنید.

هشیاری و ذات زرنگ و دانای شما، آگاهی شما از خودتان را افزایش می‌دهد و کمک می‌‌کند که ویژگی‌ها و جزییات نیات و شخصیت دیگران را ببینید. وقتی آنها تلاش می‌کنند خوی و منش درونی خود را پنهان کنند و اندیشه و احساس خود را بیان کنند، شما متوجه فقدان این ارتباط حقیقی می‌شوید. شاید همیشه قادر به دیدن آن‌چه آنها پنهان می‌کنند نباشید، اما از نادرست بودن آن آگاه هستید.

مطلب مرتبط : ۴ راه افزایش هوش هیجانی

۵. شما تغییر را می‌پذیرید.

آدم‌های دارای هوش هیجانی، در سازگاری و انعطاف‌پذیری استاد هستند. شما هراسی از آینده ندارید زیرا به قابلیت‌های خود اعتماد دارید. می‌دانید برای رویارویی با هر چالشی آماده هستید.

۶. شما ذاتا نسبت به آدم‌های دیگر کنجکاو هستید.

این علاقه فقط به این دلیل نیست که آدم‌ها جذاب هستند! شما با شناختن دیگران می‌توانید دانش بیش‌تری از زوایای مختلف کسب کنید. این دانش گنجایش‌تان را برای رشد و توانایی‌تان را برای بیان خودتان به شدت افزایش می‌دهد.

۷. شما آدم‌های سمی را تشخیص می‌دهید و آنها را از زندگی‌تان حذف می‌کنید.

به اندازه‌ی کافی رنج و عذاب و چیزهای منفی در دنیا وجود دارد. آدم‌هایی که برای تکیه کردن انتخاب می‌کنید و خواهان تعامل با آنها هستید، عناصر مثبت هستند. ما همیشه نمی‌توانیم از آدم‌های سمی دوری کنیم. زمانی که مجبور هستید با آنها تعامل داشته باشید، خودتان را کنترل کنید و حرف‌های آنها را خیلی جدی نگیرید.

مطلب مرتبط : ۷ سوال مصاحبه‌ی شغلی برای تعیین هوش هیجانی

۸. شما روی برنامه‌ی غذایی و استراحت خود دقت دارید.

به اندازه‌ی کافی غذا خوردن و داشتن استراحت کافی منجر به بهبود حالت روانی و عاطفی می‌شود. رابطه‌ی شما با این عناصر، سالم و متعادل است.

۹. شما به خاطر آن‌چه دارید، قدردان هستید.

آدم‌های دارای هوش هیجانی بالا متوجه نعمت‌ها هستند و دائما به خاطر آنها شکرگزار هستند. شما می‌دانید که شکرگزاری چه‌قدر کیفیت زندگی شما را بهبود می‌دهد.


ترجمه : سایت کسب و کار بازده _سارا فیضی
منبع: هایر پرسپکتیو

هوش هیجانی: ۹ نشانه هوش هیجانی بالا


برچسب ها

بازده

  1. دبیر تحریریه بازده گفت:

    بله همینطور است. مدیریت تغییر یکی از مقوله هایی است که امروزه در دنیا بسیار به آن بها داده میشود و در ایران هم یک گرایش رشته مدیریت است با نام مدیریت تحول

  2. محدثه گفت:

    movafegham ba azar taghir kheyli moheme

  3. آذر گفت:

    به نظرم پذیرفتن تغییر خودش یک جرات و هوش بالا میخواهد

  4. نسرین گفت:

    وای از سمی ها
    امان از زهرآلودها
    وای

  5. علی گفت:

    قدردانی به نظرم بارزترین ویژگی یک آدم باهوش هیجانی و حتی آیکیو بالا است

  6. آتوسا گفت:

    به نظر من حتی آیکیو هم قابل پیشرفته

  7. احسان گفت:

    بله به نظر میاد قابل پیشرفت باشه هوش هیجانی

  8. مهدیه گفت:

    با ۱ کنار نمیام

  9. ساناز گفت:

    میشه هوش هیجانی رو پرورش داد؟

  10. سحر گفت:

    همه موارد در من صدق میکنه به جز موارد ۴ و ۶

  11. کوروش گفت:

    غذا و استراحت مهمه

  12. حمیدرضا گفت:

    من عجیب با سمی ها مشکل دارم

  13. فاطیما گفت:

    عالی بود، ممنون از شما و مترجم عزیز این متن

  14. کامارو گفت:

    من یک باهوش هیجانی هستم!!! :) شما چطور؟!

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی