حساسیت فصلی یا آلرژی فصلی مخصوصا در فصل بهار یکی از شایع ترین حساسیت ها در میان ساکنان کره زمین است. فصل بهار همانطور که یادآور زیبایی و طراوت و سبزی است برای بسیاری افراد تکرار وضعیت شدید ابتلا به آلرژی و حساسیت بهاری نیز هست. وضعیتی که در پی آن عطسه، سرفه و احتقان ریه، خارش و سوزش چشم، آبریزش بینی و چشم، جوش‌های ریز پوستی روی دست و کنار گونه‌ها و بسیار علایم دیگر در فرد مبتلا کلافگی و ناراحتی ایجاد می‌کنند.

در این نوشتار ۵ روش ساده و آسان برای خلاص شدن از این نوع شدید و کلافه‌کننده آلرژی یا حساسیت فصلی و بهاری آمده است. با ما همراه باشید.

۱. استفاده از گیاهان دارویی و طب سنتی

افراد مبتلا به حساسیت فصلی و حساسیت بهاری می دانند که بسیاری از گیاهان برایشان حساسیت زا هستند. اما برخی از گیاهان دارویی وجود دارند که برای درمان حساسیت فصلی بسیار مفید هستند. گیاهانی مثل بادرنجبويه، دارچین، شاه تره و سیاهدانه برای درمان خانگی حساسیت واقعا عالی هستند.

مطلب مرتبط: ۶ خوراکی عالی برای درمان حساسیت بینی

۲. دوری از فضاهای آزاد در صبح زود که زمان گرده افشانی گلهاست

در زمان وزش شدید باد و توفان که احتمال پراکنده شدن گرد و غبار و نیز گرده‌ی گل‌ها زیاد است به فضای آزاد نروید و دور از پنجره‌های باز باشید. معمولا قبل از ۱۰ صبح و هم‌چنین عصرهنگام زمان گرده‌افشانی و گرد و غبار است که بهتر است بیرون از منزل و محیط کار از ماسک استفاده کنید.

۳. مصرف خوراکی های حاوی آنتی اکسیدان

تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده که مواد خوراکی حاوی آنتی‌اکسیدان در کاهش فعالیت‌های آلرژیک در بدن بسیار موثر است. می‌توانید از میوها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان مثل لیمو ترش، پرتقال، آواکادو، کلم، اسفناج، لوبیا، گردو و… استفاده کنید.

۴. اهمیت به وضعیت تمیز بودن محل کار و زندگی نسبت به گرد و خاک

گردگیری هرروزه‌ی اسباب و اثاثیه‌ی منزل، مبلمان، فرش‌ها، بالش‌ها و جالباسی منزل از گسترش گرده‌ی گل و گردوخاک جلوگیری می‌کند.

۵. شست و شوی بینی و استفاده از داروهای ضد حساسیت

شست و شوی بینی با سرم نمکی در کاهش علایم حساسیت کمک زیادی می‌کند. همچنین مصرف داروهای ضد احتقان موضعی بینی مانند فنیل افرین، نفازولین و … می توانند آبریزش و پرخونی بینی را کنترل نمایند. این داروها باتنگ کردن مویرگهای بینی ،موجب کاهش جریان خون در بینی شده و قرمزی ، ورم و آبریزش بینی را تسکین می دهد.

برای اطلاع از دیگر روش های درمان خانگی برای انواع بیماری ها و ناراحتی ها اینجا کلیک کنید

ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – پریسا جعفری

منبع : health

حساسیت فصلی

حساسیت فصلی: ۵ روش خلاص شدن از حساسیت بهاری