متاسفانه بیماری هپاتیت روز به روز در حال افزایش است و ضرورت مقابله با هپاتیت روز به روز بیشتر می‌شود. در این نوشتار ۲۰ نکته مفید برای مقابله با هپاتیت را به اطلاع‌تان می‌رسانیم.

علی‌رغم کشف واکسن برای هپاتیت، این بیماری هم‌چنان جزء بیماری‌های خطرناک به حساب می‌آید. هپاتیت بر کبد تاثیر می‌گذارد و در طول تاریخ باعث مرگ و میر بسیار شده است. در ادامه قصد داریم به برخی از درمان‌های خانگی اشاره کنیم که می‌توانید در صورت بروز این بیماری، آن‌ها را امتحان کنید.

نکته‌ی شماره‌ی ۱

بیماران مبتلا به هپاتیت B باید مراقب میزان فریتین یا آهن خون‌شان باشند و میزان آن‌ها را از طریق آزمایش خون کنترل کنند. کمبود آهن احتمال موفقیت داروی اینترفرون را در بدن این افراد کاهش می‌دهد.

نکته‌ی شماره‌ی ۲

از مصرف الکل به هر شکل، حتی به همان میزان اندک که در برخی داروها یا طعم‌دهنده‌ها استفاده می‌شود، باید پرهیز کنید.

مطلب مرتبط: علائم هشداردهنده‌ی انواع هپاتیت که حتما باید بدانید

نکته‌ی شماره‌ی ۳

هرگز با مصرف غذاهای کهنه یا کپک‌زده سلامتی‌تان را بیش از این به خطر نیندازید. قارچ آفلاتوکسین موجود در این غذاها تاثیر سرطان‌زایی عفونت هپاتیت را افزایش می‌دهد.  

نکته‌ی شماره‌ی ۴

توصیه می‌شود هر روز از عصاره‌ی کبد استفاده شود. روزانه و به مدت شش ماه ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم از این عصاره مصرف کنید. مصرف عصاره‌ی کبد باعث کاهش سطح آنزیم‌های کبدی می‌شود.

نکته‌ی شماره‌ی ۵

حتما روزانه حداقل ۳۰ میلی‌گرم روی مصرف کنید. سلول‌های کبد آلوده دچار عدم تعادل در میزان روی و مس هستند؛ یعنی میزان مس بیش از حد مجاز افزایش می‌یابد، و به سیروز منجر می‌شود. اثر آنتی‌اکسیدانی مس سبب تخریب دیواره‌های سلول می‌شود و در این میان، روی باعث می‌شود مقدار مس در کبد کاهش یابد.

مطلب مرتبط: ۶ علائم کبد سمی و خطرناک

نکته‌ی شماره‌ی ۶

علائم حاد هپاتیت را می‌توان با مصرف سوپ‌های گیاهی، آب سبزیجات رقیق شده، و دم‌نوش‌های گیاهی کاهش داد.

نکته‌ی شماره‌ی ۷

به مدت دو تا چهار هفته، رژیم غذایی‌تان را به مصرف میوه‌ها و سبزیجات خام اختصاص دهید. این کار باعث پاکسازی بدن می‌شود.

نکته‌ی شماره‌ی ۸

ترب سیاه، شبدر قرمز، چای سبز، و گیاه ترشک از دیگر داروهای گیاهی مفید برای درمان هپاتیت به شمار می‌روند.

نکته‌ی شماره‌ی ۹

مقداری زردچوبه به رژیم غذایی روزانه‌تان اضافه کنید. این ادویه یکی از قوی‌ترین داروهای ضد التهابی به حساب می‌آید.

نکته‌ی شماره‌ی ۱۰

گیاه بشقابی با نام علمی اسکوتلاریا آنتی‌اکسیدانی قوی است که برای مبارزه با این بیماری مفید است.

مطلب مرتبط:‌ معجون خانگی مبارزه با سرطان درست کنید

نکته‌ی شماره‌ی ۱۱

شیساندرا از دیگر گیاهان چینی است که در کشور چین برای محافظت از کبد استفاده می‌شود.

نکته‌ی شماره‌ی ۱۲

گیاه آمله (فیلانتوس) در علم آیورودا به عنوان گیاه دارویی عالی برای مبارزه با هپاتیت B استفاده می‌شود. برخی پژوهشگران معتقدند این گیاه برای ریشه‌کنی سلول‌های حامل بیماری در دوران نقاهت بسیار مفید است.

نکته‌ی شماره‌ی ۱۳

می‌توانید عصاره‌ی برگ درخت زیتون را به عنوان داروی ضد قارچ استفاده کنید.

نکته‌ی شماره‌ی ۱۴

سیلی‌مارین نوعی فلاونوئید است که برای درمان و بازسازی کبد بسیاری عالی است. برای مبارزه با هپاتیت روزانه حداقل به ۲۰۰ میلی‌گرم از این دارو نیاز دارید که باید در سه نوبت استفاده کنید.

نکته‌ی شماره‌ی ۱۵

گیاه لیگوستروم قدرت دستگاه ایمنی بدن را بازیابی می‌کند و داروی ضدالتهابی عالی است.

نکته‌ی شماره‌ی ۱۶

شیرین‌بیان به خوبی می‌تواند با هپاتیت مبارزه کند. این گیاه به ویژه برای هپاتیت فعال و مزمن بسیار مفید است. البته اگر از فشار خون رنج می‌برید از شیرین بیان استفاده نکنید.

مطلب مرتبط: ۵ بهترین نوشیدنی برای پاکسازی کلیه که حتما باید امتحان کنید

نکته‌ی شماره‌ی ۱۷

برای پاکسازی کبد و هم‌چنین جریان خون می‌توانید از گل قاصدک و گیاه بابا آدم استفاده کنید.

نکته‌ی شماره‌ی ۱۸

چغندر یا همان لبو برای بازسازی سلول‌های کبد بسیار مفید است. از این گیاه در طب آیورودا نیز نام برده شده است.

نکته‌ی شماره‌ی ۱۹

کنگر فرنگی نیز برای بهبود عملکرد سلول‌های کبد مفید است.

نکته‌ی شماره‌ی ۲۰

از مصرف غذاهای چرب، به هر شکل، اجتناب کنید. هم‌چنین مصرف پروتئین را نیز باید تحت کنترل قرار دهید؛ روزانه حدود ۱ کیلوگرم پروتئین کافی است.

این فهرستی مختصر از چیزهایی بود که می‌توانید با کمک آن‌ها به مبارزه و مقابله با هپاتیت بپردازید. البته به این نکته دقت کنید برخی از گیاهان نامبرده را باید با احتیاط و مشورت متخصص مصرف نمایید زیرا ممکن است روی بیماری‌های دیگرتان تاثیر منفی داشته باشند.

ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – امیررضا مصطفایی

منبع: هلث دایجزت

۲۰ نکته‌ مفید برای مقابله با هپاتیت