با توجه به افزایش آلودگی، کثیفی و استرسی که امروزه داریم، با مشکلات زیادی روبرو هستیم که در گذشته کاملا ناشناخته بودند. بنابراین داشتن یک روال روزانه‌ی مراقبت از پوست به منظور داشتن پوستی درخشان و بدون عارضه بسیار مهم است و اگر پوست چرب داشته باشید، داشتن یک برنامه‌ی منظم مراقبت از پوست چرب ضرورت دارد. پوست چرب از همه انواع پوست‌ها بیش‌تر مستعد آکنه است و آن احساس چسبندگی همیشگی‌اش ابدا خوشایند نیست. اگر پوست چربی دارید، مطمئنا می‌دانید که چه‌طور در بعضی مواقع بی‌جان و کدر می‌شود.

پوست ما به توجه خاصی نیاز دارد و اگر مطمئن نیستید که چگونه باید از پوست چرب مراقبت ‌کنید، پس اصلا این نوشتار را از دست ندهید. امروز در این مطلب، قصد داریم فهرستی از ۳۱ روش طبیعی برای مراقبت از پوست چرب به اشتراک بگذاریم. موادی طبیعی وجود دارند که استفاده‌ی مکرر از آن‌ها می‌تواند به شما کمک کند از شر بسیاری از مشکلات پوست چرب خلاص شوید.

بدن انسان برای حفظ رطوبت و حفاظت از پوست در برابر عوامل تحریک‌کننده‌ی بیرونی، چربی تولید می‌کند. این روند طبیعی است و پوست ما را نرم و صاف می‌کند. با این حال، زمانی که تولید سبوم در صورت بیش از حد باشد، پوست چربی خواهیم داشت که به لحاظ پزشکی به نام “سبوره” شناخته می‌شود. چربی بیش از حد منافذ پوست را مسدود می‌کند و منجر به بروز مشکلات پوستی زیادی می‌شود، که شایع‌ترین آن‌ها آکنه یا جوش است.

تغییرات هورمونی بدن

ما عمدتا این مشکل را در دوران بلوغ تجربه می‌کنیم، زمانی که بدن‌مان چندین تغییر هورمونی را پشت سر می‌گذارد و نوسانات پایدار هورمون‌ها می‌تواند منجر به افزایش سطح آندروژن شود. آندروژن همان هورمونی است که بلوغ غدد سباسه را نشان می‌دهد که به نوبه‌ی خود باعث ترشح چربی و در نهایت منجر به داشتن پوست و موی چرب می‌شود.

مراقبت از پوست چرب می‌تواند بسیار ناخوشایند باشد و استفاده از لوازم آرایشی موجود در بازار ممکن است حتی وضعیت را بدتر کند. بنابراین، هزینه کردن مبالغ هنگفت برای خرید محصولات گرانقیمت مراقبتی که ممکن است ابدا تاثیر مثبتی روی پوست نداشته باشند، بی‌فایده است. علاوه بر این، همه نمی‌توانند از عهده‌ی خرید لوازم آرایشی گرانقیمت بربیایند. خب در واقع نیازی هم نیست که برای خرید محصولات هزینه‌ای بپردازید، آن هم زمانی که می‌توانید از مواد موجود در آشپزخانه استفاده کنید، و با به کار بردن ساده‌ترین نکات مراقبتی پوستی درخشان و زیبا به دست بیاورید. در این نوشتار در مورد این درمان‌های خانگی طبیعی صحبت خواهیم کرد، اما قبل از آن، مهم است که با فاکتورهایی که منجر به داشتن پوست چرب می‌شوند، آشنا شوید!

علل چرب شدن پوست صورت

بلوغ یکی از بسیار عواملی است که سبب چرب شدن پوست شما می‌شود اما عوامل دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند پوستی چرب و کدر برای‌تان ایجاد کنند. دانستن همه‌ی آن‌ها به شما کمک می‌کند سریع‌تر از شر مشکلات پوستی‌تان خلاص شوید.

– ژنتیک

– تغییرات هورمونی

– بلوغ

– استرس

– بارداری

– قاعدگی

– قرص‌های جلوگیری از بارداری

– رطوبت و سایر نوسانات آب و هوایی

– لوازم آرایشی

– رژیم غذایی نامناسب و مصرف غذاهای چرب

– استفاده‌ی بیش از حد از اسکراب پوست

– برخی از داروها

– حالا که علل این مشکل را شناختید، بیایید درباره‌ی6 علائم و عوارض جانبی داشتن پوست چرب کسب اطلاع کنیم:

نشانه های رایج و عوارض جانبی داشتن پوست چرب

هر کدام از انواع پوست‌های حساس مجموعه‌ای از عوارض جانبی و علائم خود را دارد. بنابراین، اجازه دهید به شما برخی از علائم و عوارض جانبی پوست چرب را بگوییم تا شناسایی آن‌ها برای‌تان آسان‌تر شود.

– منافذ بزرگ‌تر

– بافت پوست بیش از حد چرب

– جوش

– جوش سرسیاه

– آکنه

– نماندن آرایش به مدت طولانی روی پوست

روش‌های طبیعی مراقبت از پوست چرب

مشکل پوست چرب در اغلب موارد پس از بلوغ از بین می‌رود، اما برای برخی از آدم‌ها این مشکل مادام‌العمر حاضر است. آکنه، جوش و حالت چسبندگی دائمی بسیار زشت به نظر می‌رسد و همچنین گاهی اوقات بسیار دردناک است. با این حال، اگر می‌دانید چه متد و چه موادی را استفاده کنید، مبارزه با پوست چرب آسان‌تر خواهد شد. به این ترتیب بیایید در مورد ساده‌ترین نکات برای مراقبت طبیعی از پوست‌های چرب آشنا شویم.

۱. خاک رنگ‌بر

یکی از بهترین داروهای توصیه‌شده برای مراقبت از پوست چرب ، ماسک خاک‌ رنگ‌بر است. خاک رنگ‌بر چربی، خاک و آلودگی را از پوست حذف می‌کند و برای مدت طولانی پوست را بدون چربی نگه می‌دارد. این ماده همچنین پوست کدر شما را شفاف و روشن می‌کند و مانع از پدیدار شدن جوش می‌شود. “مجله‌ی اروپایی تحقیقات دارویی و پزشکی” مقاله‌ای منتشر کرد که در آن گفته می‌شود ترکیبی از خاک رنگ‌بر و آب پرتقال برای پوست چرب ایده‌آل است. شما همچنین می‌توانید از آب لیمو به جای آب پرتقال استفاده کنید که هر دو به شما کمک می‌کنند جای جوش را از بین ببرید. روش دیگر این است که خاک رنگ‌بر را با گلاب ترکیب کنید. گلاب به طور طبیعی طبیعی پوست شما را مرطوب می‌کند.

روش تهیه و استعمال:

شما باید ۱ قاشق چایخوری از خام رنگ‌بر را آماده کنید. سپس کمی گلاب و آب پرتقال / آب لیمو به آن اضافه کنید تا خمیر سفتی آماده شود. خمیر به دست آمده را روی پوست چرب‌تان استعمال کنید و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه بماند. پس از گذشت این مدت ماسک را با آب بشویید. این ماسک را سه بار در هفته استفاده کنید تا از شر پوست چرب خلاص شوید.

مراقبت از پوست چرب ۲: عسل

عسل یکی از محصولاتی است که می‌تواند برای تمام انواع پوست استفاده شود. پوست چرب که بیش‌تر در معرض جوش و آکنه قرار دارد باید با ماسک عسل درمان شود. این ماده یک نم‌نگهدار طبیعی است که باعث کاهش لکه‌ها می‌شود و همچنین به طور طبیعی پوست شما را مرطوب می‌کند. مطابق با تحقیقات عسل برای درمان مشکلات پوستی مانند درماتیت و پسوریازیس ولگاریس بسیار مفید است.

ماسک عسل برای درمان پوست چرب

روش تهیه و استعمال:

مقداری عسل ارگانیک آماده کنید و آن را به طور یکنواخت روی صورت‌تان قرار دهید. به مدت ۱۵ دقیقه صبر کنید تا خشک شود و سپس آن را با آب بشویید. از این روش دو بار در هفته استفاده کنید تا به طور طبیعی پوست بدون جوش و درخشانی داشته باشید.

۳. ماسک صورت خیار

خیار یک ماده‌ی طبیعی است که برای درمان لکه‌های تیره‌ی روی پوست چرب ماده‌ای بسیار ایده‌آل محسوب می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند اورینتین، کوکورربیتاسین و ویتکسین که در آن وجود دارند، به طور طبیعی سبب درخشان شدن پوست می‌شوند و علائم جوش را از بین می‌برند. خواص ضد التهابی خیار هم برای درمان راش‌هاس پوستی و لکه‌ها بسیار موثر هستند.

ماسک صورت برای درمان پوست چرب

روش تهیه و استعمال:

در ابتدا، یک خیار را رنده کنید. سپس آب آن را بگیرید و گوشت خیار را در یخچال قرار دهید. وقتی سرد شد، آب و گوشت خیار را با هم روی پوست بگذارید. تکرار این فرایند منافذ را باز می‌کند و احساس خنکی روی پوست شما ایجاد می‌کند. روش دیگر این است که می‌توانید ماست را با آب خیار مخلوط کنید و ترکیب حاصل را روی صورت‌تان بمالید. بعد از نیم ساعت صورت‌تان را بشویید. هر دو روش بسیار مفید هستند و شما می‌توانید آن‌ها را دو بار در هفته برای رسیدن به نتایج موثر استفاده کنید.

۴. ماسک صورت پودر زردچوبه و آب برنج

زردچوبه ماده‌ای است که به مدت قرن‌ها برای درمان‌های مختلف پوست استفاده شده‌است اما مزایای آن برای ما چندان شناخته‌شده ‌نیست. شما می‌توانید از زردچوبه برای پوست چرب استفاده کنید چرا که این ماده به تنظیم چربی تولیدشده توسط غدد سباسه در پوست کمک می‌کند. علاوه بر این، خواص آنتی‌سپتیک و ضد باکتری به کاهش جوش و آکنه که در پوست چرب شایع است، کمک می‌کند. زردچوبه همچنین دارای اثر روشن‌کننده روی پوست است و هنگام مخلوط شدن با آب برنج، یکی از ساده‌ترین و در عین حال موثرترین درمان‌ها برای پوست‌های چرب آماده می‌شود. آب برنج یک رویه‌ساب طبیعی است که منافذ پوست مسدود را باز می‌کند و سبب می‌شود که پوست‌تان نفس بکشد.

ماسک زردچوبه و آب برنج برای درمان و مراقبت از پوست چرب

روش تهیه و استعمال:

یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه و آب برنج را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر نسبتا سفت آماده شود. به منظور مفیدتر شدن ترکیب کمی عسل و آب خیار هم به آن اضافه کنید. سپس ترکیب حاصل را روی صورت‌تان استعمال کنید و اجازه بدهید ۲۰ دقیقه بماند. پس از آن، با استفاده از آب صورت‌تان را شستشو دهید. از این ماسک هفته‌ای یک بار برای داشتن پوستی درخشان و بدون عیب و نقص استفاده کنید.

۵. ترکیب آب لیمو و عسل

تا آن‌جا که به پوست چرب مربوط است؛ هیچ چیز نمی‌تواند با اثری که لیمو دارد، رقابت کند. این ماده مانند یک رویه‌ساب طبیعی عمل می‌کند و می‌تواند آلودگی و چربی روی پوست را از بین ببرد و به آن یک درخشش طبیعی بدهد. آبلیمو دارای اثر سفیدکننده ‌است که به روشن شدن پوست کمک می‌کند. لیمو همچنین میکروب‌ها را از بین می‌برد و از وقوع جوش هم جلوگیری می‌کند. با اضافه کردن عسل به آبلیمو یک ماسک صورت بسیار موثر برای پوست چرب آماده خواهید کرد.

ترکیب آبلیمو و عسل برای درمان و مراقبت از پوست چرب

روش تهیه و استعمال:

در ابتدا، صورت‌تان را کاملا شستشو دهید. سپس آبلیمو را روی پوست‌تان پخش کنید. ممکن است کمی سوزش احساس کنید، اما نگران نباشید. پس از ۱۵ دقیقه، عسل را که به عنوان یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی عمل می‌کند، روی صورت بمالید. با این حال، اگر پوست بیش از حد حساسی دارید، می‌توانید آب لیمو را با گلاب رقیق کنید و سپس آن را روی پوست‌تان بمالید.

۶. ماست

اگر می‌خواهید به پوست‌تان طراوت و تازگی بدهید، می‌توانید از ماسک تهیه‌شده از ماست استفاده کنید. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که ماست برای پوست بسیار مفید است. این ماده نه تنها بافت پوست را بهبود می‌بخشد بلکه پوست بی‌روح و چرب را روشن کرده و به آن طراوت و شادابی می‌دهد. ماست، چربی و آلودگی را از منافذ پوست پاک می‌کند و مانع بروز چین و چروک می‌شود. افزودن عسل به این ماده سبب می‌شود که ترکیب موثرتری ایجاد شود. بنابراین این ماده هم باید قطعا در میان ساده‌ترین نکات مراقبت از پوست چرب جای خود را داشته باشد.

ماست برای درمان و مراقبت از پوست چرب

روش تهیه و استعمال:

۴ قاشق چایخوری ماست و ۲ قاشق چایخوری عسل را آماده کنید و خوب این دو را با هم مخلوط کنید. ترکیب حاصل را روی پوست چرب‌تان بمالید و حدود ۱۵ دقیقه صبر کنید. در حین این‌که پوست‌تان را مالش می‌دهید، ماسک را با آب ولرم بشویید و سپس کمی آب سرد را روی صورت‌تان بپاشید. از این درمان به مدت چند هفته استفاده کنید و خودتان نتایج حاصل از آن را تجربه کنید. با این حال، از به کار بردن ماست بدون چربی یا کم‌چربی اجتناب کنید.

۷. آلوئه‌ورا

این درمان برای کسانی که از پوست بیش از حد چرب رنج می‌برند بسیار مفید است. آلوئه‌ورا طبیعتی ضد التهابی دارد و با میکرو‌ب‌های ایجادکننده‌ی آکنه مبارزه می‌کند. همچنین چربی بیش از حد را جذب می‌کند و جوش‌ها و سایر اختلالت پوستی را درمان می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهند که این گیاه علاوه بر پیشگیری از جوش، خارش و سوزش پوست را نیز از بین می‌برد و سبب نرم‌تر شدن آن می‌شود.

روش تهیه و استعمال:

برگ آلوئه‌ورا را بردارید و ژل آن را خارج کنید. سپس کمی آب لیمو را با ژل آلوئه‌ورا مخلوط کنید. ترکیب حاصل را روی پوست‌تان بگذارید. اجازه بدهید ماسک به مدت حدود ۱۵ دقیقه بماند و سپس آن را با آب شستشو دهید. استفاده‌ی از این ترکیب به صورت یک بار در هفته به شما کمک می‌کند تا مشکلات پوست‌تان را خیلی زود از بین ببرید.

مراقبت از پوست چرب ۸: ماسک گلبرگ رز

یک ماسک ایده‌آل دیگر برای پوست‌های چرب، ماسک گلبرگ گل رز است که بسیار برای پوست مفید است و از این رو می‌تواند توسط اغلب آدم‌ها استفاده شود. گلبرگ‌های رز به طور عمیقی پوست را تغذیه می‌کنند و به شما ظاهر جوانی می‌دهند. اضافه کردن ترکیبات روشن‌کننده‌ی پوست و مواد ضد باکتریایی مانند ماست و زردچوبه به گلبرگ‌های گل رز سبب می‌شود که یکی از بهترین ترکیبات دارویی را برای مراقبت از پوست چرب به دست بیاوریم. این ماسک پوست شما را درخشان می‌کند و همچنین مانع از به وجود آمدن آکنه یا جوش می‌شود.

ماسک صورت گل رز برای درمان و مراقبت از پوست چرب

روش تهیه و استعمال:

اگر شما یک چهره‌ی بی نقص و درخشان می‌خواهید، این مراحل ساده را دنبال کنید. گلبرگ‌های گل رز را بردارید و آن‌ها را له کنید. سپس کلبرگ‌های له‌شده را با ماست و زردچوبه مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را به آرامی روی پوست چرب‌تان بمالید و اجازه بدهید حدود ۲۰ دقیقه بماند. در نهایت آن را با آب تمیز کنید. برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن از  این ماسک دوبار در هفته استفاده کنید.

۹. ماسک صورت چریش

قرن‌ها است که چریش برای درمان مشکلات پوستی مختلف از زخم گرفته تا مشکلات پوست چرب ‌استفاده شده‌است. خواص ضد باکتری چریش سبب شده که برای مبارزه با میکروب‌های مختلف و ناخالصی‌هایی که به پوست شما آسیب می‌رسانند و در نهایت منجر به جوش و آکنه می‌شوند، عالی باشد.

ماسک چریش برای درمان پوست چرب

روش تهیه و استعمال:

ماسک چریش برای درمان پوست مستعد آکنه بسیار مناسب است. برای تهیه‌ی این ماسک و استفاده از آن مطابق با این دستورالعمل پیش بروید: چند برگ چریش را بردارید و آن‌ها را له کنید. سپس کمی گلاب و آب لیمو به آن اضافه کنید. این ماسک را روی صورت‌تان و به طور عمده در مناطق دارای آکنه پخش کنید. اجازه بدهید به مدت حدود ۱۵ دقیقه بماند و در نهایت آن را با آب بشویید.

مراقبت از پوست چرب ۱۰: گوجه‌فرنگی

احتمالا اکثر شما از این موضوع اطلاعی ندارید اما گوجه‌فرنگی برای پوست بسیار موثر است. این ماده‌ی خوراکی حاوی فاکتورهای قابض زیادی است که چربی و سبوم را در پوست شما کاهش می‌دهند و از این طریق به شما کمک می‌کنند تا از شر مشکلات پوست چرب‌تان خلاص شوید. گوجه‌فرنگی همچنین حاوی چندین ویتامین و آنتی‌اکسیدان است که کمک‌تان می‌کنند پوستی درخشان و بدون جوش و آکنه داشته باشید.

ماسک گوجه‌فرنگی برای پوست چرب

روش تهیه و استعمال:

دو روش برای استفاده از گوجه‌فرنگی وجود دارد. در روش اول، شما یک گوجه‌فرنگی رسیده را برش می‌زنید و آب آن را روی پوست چرب‌تان استعمال می‌کنید. سپس صورت‌تان را بعد از گذشت ۱۵ دقیقه می‌شویید. همچنین می‌توانید آب گوجه‌فرنگی را با آب خیار و عسل مخلوط کنید. سپس ترکیب حاصل را روی پوست‌تان بگذارید. اجازه بدهید ۳۰ دقیقه بماند و در نهایت آن را با آب شستشو دهید. هر دو روش مفید هستند و پوست شما را روشن و درخشان می‌کنند. این روش‌های درمانی را هر هفته استفاده کنید تا از مزایای آن‌ها بهره‌مند شوید.

۱۱. مخلوطی از آرد نخودچی و سفیده‌ تخم‌مرغ

این ترکیب یکی از ساده‌ترین روش‌های مراقبت از پوست چرب است و از سوی متخصصین زیبایی به شدت توصیه می‌شود. آرد نخودچی که یک رویه‌ساب طبیعی برای پوست است سلول‌های مرده‌ی پوست و آلودگی را از روی پوست پاک می‌کند و به شما کمک می‌کند پوست‌تان را کاملا تمیز کنید. از سوی دیگر، سفیده‌ی تخم‌مرغ  قادر است ترشحات چربی را کنترل کند، جوش‌ها و آکنه را خشک کند، و به این ترتیب سبب درمان سریع مشکلات پوستی شود. علاوه بر این، ویتامین A موجود در آن به سفت شدن پوست شل کمک می‌کند و پوستی پرطراوت و بسیار جوان به شما می‌دهد. شما همچنین می‌توانید کمی هم خاک رنگ‌بر به ترکیب اضافه کنید که به جلوگیری از ترشح بیش از حد چربی در پوست کمک می‌کند و از این رو ماسک صورت آماده‌شده برای پوست چرب بسیار ایده‌آل خواهد بود.

روش تهیه و استعمال:

مقداری آرد نخودچی، سفیده‌ی تخم‌مرغ  و خاک رنگ‌بر (۱ قاشق چایخوری از هر کدام) را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر سفت آماده شود. شما می‌توانید عسل مرطوب‌کننده را نیز به این خمیر اضافه کنید. ماسک به دست آمده را روی صورت چرب‌تان به صورت لایه‌ای نازک قرار بدهید، ۲۰ دقیقه صبر کنید و در نهایت آن را با آب شستشو دهید. استفاده‌ی مداوم از این ماسک نه تنها مشکلات پوست چرب را درمان می‌کند، بلکه به پوست‌تان رنگی زیبا می‌دهد.

۱۲. فیشیال یخ

افرادی که دارای پوست چرب هستند عموما منافذ بزرگی دارند زیرا غدد سباسه‌ی آن‌ها بیش از حد فعال هستند. این امر باعث می‌شود که پوست آن‌ها زبر، ضخیم و کدر باشد. با استفاده از فیشیال یخ، می‌توانید از مشکلات ناشی از پوست چرب‌تان خلاص شوید. یخ منافذ را کوچک می‌کند، آکنه و تیرگی زیر چشم را کاهش می‌دهد. همچنین به طور طبیعی پوست را هیدراته می‌کند، گردش خون را افزایش می‌دهد و پوست شما به طور طبیعی درخشان می‌شود. این روش احتمالا ساده‌ترین شیوه‌ی مراقبت از پوست چرب مخصوصا در فصل تابستان است.

فیشیال یخ برای درمان و مراقبت از پوست چرب

روش انجام این درمان:

چند تکه یخ را بردارید و لای یک پارچه‌ی نرم قرار دهید. ۳-۴ دقيقه آن را روی پوست‌تان و قسمت‌های مستعد آکنه مالش بدهید. برای رسیدن به نتایج موثر هر روز صبح پس از شستن پوست‌تان، از این روش درمانی استفاده کنید.

۱۳. چوب صندل

این ماده‌ی سازگار با پوست برای اکثر پوست‌ها مناسب است و اغلب برای اهداف مختلف پوستی استفاده می‌شود. شما می‌توانید چوب صندل را برای درمان مشکلات پوست چرب‌تان به کار ببرید. چوب صندل یک ضدعفونی‌کننده ‌است و خواص ضد التهابی دارد و به همین دلیل مانع از بروز جوش و آکنه می‌شود. این ماده همچنین کمک می‌کند تا رنگ پوست و لکه‌های تیره روشن شوند و به پوست شما نرمی می‌دهد.

چوب صندل برای درمان پوست چرب

روش تهیه و استعمال:

۱ قاشق چایخوری پودر صندل بردارید و آن را با چند قطره گلاب مخلوط کنید. این خمیر را روی پوست‌تان خوب پخش کنید. اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید. شما می‌توانید یک روز در میان این ماسک را استفاده کنید تا پوستی درخشان، بدون چربی، روشن و صاف داشته باشید.

۱۴. ترکیب سرکه سیب و آب خیار

این ترکیب برای پوست چرب عالی است چرا که نه تنها خاک و چربی را از پوست شما حذف می‌کند، بلکه باعث می‌شود که همان پوست درخشانی که همه‌ی ما می‌خواهیم، حاصل شود. سرکه سیب ماده‌ای بسیار مفید است زیرا پوست را آرام می‌کند، آلودگی را از منافذ پوست پاک می‌کند و همچنین با میکروب‌ها و باکتری‌های مختلف که باعث بروز جوش و عفونت‌های مختلف پوستی می‌شوند، مبارزه می‌کند. از طرف دیگر، خیار، دارای خواص طبیعی روشن‌کننده‌ی پوست است و همچنین پوست شما را هیدراته و مرطوب می‌کند.

سرکه سیب و آب گوجه‌فرنگی برای درمان پوست چرب

روش تهیه و استعمال:

با ۳ قاشق چایخوری آب خیار و ۱ قاشق چایخوری سرکه سیب یک محلول آماده کنید. سپس با یک تکه پنبه محلول را روی صورت چرب‌تان استعمال کنید. اجازه دهید به مدت حدود ۳-۴ دقیقه بماند و در نهایت صورت‌تان را با آب سرد شستشو دهید. این ترکیب را به صورت هفتگی استعمال کنید تا پوستی نرم و لطیف به دست بیاورید.

۱۴. نمک دریایی

این رویه‌ساب طبیعی برای پوست‌های چرب و کدر مناسب است. مواد معدنی موجود در آن چربی و آلودگی را از منافذ پوست حذف می‌کند. این ماده پوست شما را سم‌زدایی می‌کند و جوش‌های سرسیاه و سرسفید را که در پوست چرب شایع هستند از بین می‌برد. افزودن عسل به آن سبب می‌شود که ترکیب ایده‌آل‌تری داشته باشید. این ترکیب نه تنها پوست را روشن می‌کند، بلکه همچنین رطوبت و مواد مغذی لازم را به پوست می‌رساند.

روش تهیه و استعمال:

صورت‌تان را با آب ولرم شستشو دهید. سپس ۱ قاشق چایخوری نمک دریا و کمی عسل را با هم مخلوط کنید. سپس صورت‌تان را با حرکات دایره‌ای ماساژ بدهید. بعد از ۲-۳ دقیقه صورت‌تان را با آب سرد شستشو دهید. استفاده از این دارو به صورت سه بار در هفته به شما کمک می‌کند که پوستی بدون چربی و روشن را به دست بیاورید.

۱۵. ماسک صورت ماست و جوی دوسر

استفاده از این ترکیب سالم برای افراد دارای پوست چرب ضروری است. جوی دوسر چربی را از صورت‌تان حذف می‌کند و به آن درخشش طبیعی می‌دهد. ساپونین شیمیایی که در آن موجود است، پوست شما را پاکسازی کرده و به عنوان یک رویه‌ساب عالی عمل می‌کند و آلودگی، و چربی روی پوست صورت را از بین می‌برد. از سوی دیگر، اسید لاکتیک موجود در ماست، سبب شده که یک عامل سفیدکننده‌ی عالی باشد و به مبارزه با جوش، لکه‌ها و تیره شدن پوست کمک ‌کند.

روش تهیه و استعمال:

خوب ماست را بزنید. سپس جوی دوسر را به آن اضافه کنید. پوست‌تان را با این ترکیب به مدت ۵ دقیقه و به صورت حرکات دایره‌ای ماساژ بدهید. اجازه بدهید ماسک به مدت نیم ساعت بماند و سپس آن را با آب ولرم شستشو بدهید. برای رسیدن به نتایج موثر، از این ماکس صورت سه بار در هفته استفاده کنید.

۱۶. ماسک صورت توت‌فرنگی

این ماسک توت‌فرنگی یکی از ساده‌ترین روش‌های مراقبت از پوست‌های چرب است. توت‌فرنگی دارای خواص ضد پیری است و به شما کمک می‌کند که درخشش و طراوت حاکی از جوانی را روی پوست‌تان احساس کنید. علاوه بر این، توت‌فرنگی به شما کمک می‌کند که از شر چربی بیش از حد روی پوست خلاص شوید. علاوه بر این، مواد مغذی موجود در آن با التهاب و سایر مشکلات پوستی مانند چین و چروک، لکه‌ها و جوش‌ها مبارزه می‌کنند. اضافه کردن آبلیمو به این میوه تاثیر آن را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند که پوستی روشن و صاف داشته باشید.

روش تهیه و استعمال:

حدود ۴-۵ توت‌فرنگی را خوب له کنید. سپس کمی آبلیمو (در حدود ۱ قاشق چایخوری) به آن اضافه کنید. ترکیب حاصل را روی پوست‌تان بمالید و اجازه بدهید در حدود ۲۰ دقیقه بماند. در نهایت آن را با آب سرد شستشو دهید. استفاده از این ماسک صورت به طور هفتگی شما را به نتایج دلخواه‌تان می‌رساند.

دیگر نکات مهم مراقبت از پوست چرب

علاوه بر ماسک‌های قیدشده در این نوشتار، باید مراحل زیر را نیز برای مراقبت از پوست چرب تان دنبال کنید.

۱- پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، میوه‌ها و سبزیجات برگ سبز را در رژیم غذایی روزانه‌تان قرار بدهید.

۲- مقدار زیادی آب بنوشید تا همیشه بدن‌تان هیدراته باشد.

۳- از مصرف شکر و چربی تا جایی که ممکن است، پرهیز کنید.

۴- میل‌تان را به خوردن غذاهای چرب و سرخ شده، شکلات، نوشابه‌های گازدار و کافئین محدود کنید و نوشیدنی‌های الکل را کنار بگذارید.

۵- صورت‌تان را دست کم دو بار در روز با یک مایع شستشوی ملایم پاکسازی کنید تا آلودگی‌ها و چربی از منافذ پوست‌تان پاک شوند.

۶- بعد از تمیز کردن پوست از تونر استفاده کنید.

۷- اگر به دنبال مرطوب کردن پوست‌تان هستید از محصولاتی که مبتنی بر آب هستند و به حفظ رطوبت پوست‌تان کمک می‌کند،‌ استفاده کنید.

۸- هر بار که بیرون از خانه می‌روید، یک لوسیون ضد آفتاب روی پوست‌تان بزنید.

۹- برای پاک کردن چربی پوست‌تان، همیشه کاغذ جاذب داشته باشید.

۱۰- از رویه‌سابی شدید پوست‌تان پرهیز کنید.

۱۱- از نوارهای مخصوص منافذ پوست برای حذف جوش‌های سرسیاه و سرسفید در ناحیه‌ی T  استفاده کنید.

۱۲- اطمینان حاصل کنید که آرایش‌تان را قبل از رفتن به رختخواب به طور کامل پاک می‌کنید.

۱۳- به میزان کافی بخوابید.

۱۴- تا جایی که ممکن است خودتان را دور از استرس  نگه دارید.

کلام آخر

داشتن پوست چرب درست مثل تمام مشکلات دیگر خسته‌کننده ‌است؛ اما می‌توانید با استفاده از داروهای خانگی طبیعی با این مشکل مقابله کنید. در این نوشتار در مورد بعضی از موثرترین رو‌ش‌ها و نکات مراقبت از پوست چرب صحبت کردیم. این روش‌ها به شما کمک می‌کنند که به راحتی پوستی صاف و درخشان را به دست بیاورید. همچنین با به کار بردن این شیوه‌های طبیعی از شر آن احساس چربی بیش از حد و جوش و آکنه خلاص خواهید شد.

همه‌ی آدم‌ها دوست دارند ظاهر خوبی داشته باشند، اما تعداد بسیار کمی از آن‌ها به طور طبیعی پوستی زیبا و بدون عیب دارند. با این حال، جایی برای ترس و اضطراب و هزینه کردن مبالغ هنگفت برای رفع مشکلات پوستی وجود ندارد. تمام چیزی که باید به یاد داشته باشید این است که یک سبک زندگی درست رمز و راز سالم بودن و داشتن ظاهری زیبا است. شما باید از درون خوشحال باشید تا بتوانید درخشان به نظر برسید. اگر غذای سالم بخورید، ورزش کنید و مواد طبیعی مانند عسل، لیمو، ماست، خیار، آرد نخودچی، چوب صندل و غیره را برای مراقبت از پوست‌تان به کار ببرید به طور خودکار پوستی زیبا و درخشان به دست خواهید آورد.

به این ترتیب منتظر چه هستید؟ دست به کار شوید و از ساده‌ترین نکات مهم مراقبت از پوست چرب استفاده کنید و ببینید کدام یک برای شما مناسب است. همچنین، اگر تجربه یا ایده‌ای در این زمینه دارید، لطفا آن را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.

تا آن زمان، شاد بمانید، درخشان باشید.

---

ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- سارا فیضی

منبع:bodyandbeans

۳۱ روش طبیعی مراقبت از پوست چرب صورت و بدن و پاکسازی آن

---