کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

فواید طب سوزنی: ۹ فایده طب سوزنی برای سلامتی شما

طب سوزنی از فنون طب کل‌نگر سرچشمه می‌گیرد و ریشه در آیین طب سنتی چینی دارد؛ متخصصان آموزش‌دیده در این فن با فرو کردن سوزن‌هایی نازک در پوست، نقاطی خاص از بدن را تحریک می‌کنند. در این نوشتار با فواید طب سوزنی آشنا خواهید شد.

طب سوزنی

امروزه، طب سوزنی به یکی از محبوب‌ترین آیین‌های طب سنتی چینی (TCM) در غرب تبدیل شده است. طب سنتی چینی نوعی روش درمانی مکمل است که نخستین بار در حدود بیش از ۲۵۰۰ سال پیش در چین باستان به وجود آمد و تاکنون نیز تکامل یافته است.

متخصصان طب سنتی چینی از روش‌های کل‌نگر نظیر طب سوزنی، داروهای گیاهی، تای چی چوان، چی کونگ، ماساژ درمانی، و ‌”‌آیین‌های مختلف ذهن و جسم‌”‌ برای درمان طیفی گسترده از بیماری‌ها، درد و علائم بیماری مرتبط با استرس استفاده می‌کنند.

کاربرد طب‌سوزنی و دیگر فنون طب سنتی چینی در طول دهه‌های گذشته در ایالات متحده و دیگر کشورهای غربی به طور پیوسته در حال رشد بوده است. طبق نظرسنجی که در ۲۰۰۷ توسط موسسه‌ی ملی سلامت ایالات متحده در مورد روش‌های طب مکمل به‌عمل آمد، حداقل ۳/۱ میلیون نفر از مردم این کشور در ۲۰۰۷ از طب‌سوزنی استفاده کرده بودند. این نظرسنجی نشان داد شمار مراجعه‌کنندگان به متخصصان طب سوزنی میان سال‌های ۱۹۹۷ تا ۲۰۰۷ سه برابر افزایش یافته است.

نخستین پرسشی که به ذهن بیش‌تر آدم‌ها می‌رسد، این است که “‌آیا طب سوزنی دردناک است؟‌”‌

با کمال تعجب باید اذعان کرد، علی‌رغم استفاده از سوزن در طب سوزنی، این روش درمان نسبتا بدون درد است. در واقع، یکی از محبوب‌ترین موارد استفاده از طب سوزنی برای کاهش دردهای مزمن از کل بدن و به صورت طبیعی و بدون نیاز به داروهایی است که ممکن است عوارض جانبی ناخواسته به بدن تحمیل کنند.

بیش‌تر مطالعاتی که تاکنون به تحقیق در مورد طب سوزنی پرداخته‌اند، این مسئله را بررسی نموده‌اند که آیا طب سوزنی می‌تواند بدون خطر به کاهش درد کمک کند؟ با وجود این، انتظار می‌رود در سا‌ل‌های آینده، پژوهشگران تحقیقات‌شان را در مورد احتمال تاثیر مثبت طب سوزنی بر دیگر مشکلات بدن نظیر اضطراب، افسردگی، التهاب، گر گرفتگی، عوارض جانبی شیمی‌درمانی و بی‌خوابی ادامه دهند.

طب سوزنی چه مشکلاتی را می‌تواند درمان کند؟

درحال‌حاضر، طب سوزنی برای درمان مشکلات زیر استفاده می‌شود:

– درد و اسپاسم ماهیچه‌ها

– درد و مشکلات مزمن کمر

– سردردها، شامل کاهش تکرار و شدت میگرن‌ها

– درد گردن

– آرتروز

– زانو درد

– حساسیت

مشکلات گوارشی

– مشکلات خلقی و افسردگی

وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده در این مورد این چنین اظهار نظر می‌کند که،

“‌… نتایج امیدبخش در مورد کاربرد طب سوزنی نشان می‌دهند این روش به شکلی موثر در درمان تهوع و استفراغ افراد بزرگسال پس از عمل جراحی و شیمی‌درمانی و هم‌چنین دندان درد بعد از جراحی تاثیرگذار است. از طب سوزنی به عنوان درمانی جانبی برای مشکلاتی دیگر نیز نظیر اعتیاد، توان‌بخشی بعد از سکته‌ی مغزی، سر درد، دردهای قاعدگی، بیماری آرنج تنیس‌بازان، فیبرومیالژیا، سندرم درد میوفاسیال، آرتروز، کمر درد، سندرم مجرای مچ دست، و آسم می‌توان استفاده کرد.‌”‌

آیا استفاده از طب سوزنی بی‌خطر است؟

موسسه‌ی ملی سلامت ایالات متحده طب سوزنی را عموما هنگامی کاملا بی‌خطر دانسته است که “‌ توسط متخصص آموزش‌دیده و مجرب و با استفاده از سوزن‌های استریل انجام شود.‌”‌ بنابراین، باید این نکته‌ی مهم را به خاطر بسپاریم که همیشه به متخصصی آموزش‌دیده مراجعه کنیم که در استفاده از سوزن‌های تمیز دقت و توجه بسیار به خرج می‌دهد – انجام نادرست طب سوزنی و/یا استفاده از سوزن‌های آلوده می‌تواند شما را با خطراتی بسیار بزرگ مواجه کند.

خوشبختانه سازمان غذا و داروی امریکا سوزن‌های مورد استفاده در طب سوزنی را به عنوان تجهیزات پزشکی طبقه‌بندی کرده و به این ترتیب، استفاده از سوزن‌های “‌استریل، غیرسمی، و با برچسب یک بار مصرف را توسط متخصص واجد شرایط‌”‌ الزامی نموده است.‌ تا به امروز، مواردی بسیار اندک از عوارض کاربرد سوزن‌های طب سوزنی گزارش شده است؛ از این رو، خطر استفاده از این روش درمانی بسیار ناچیز به نظر می‌رسد. با این حال، به این معنی نیست که طب سوزنی عاری از خطر است؛ زیرا در صورت استفاده از سوزن‌های غیر استریل عوارض جانبی بسیار جدی در انتظار افراد خواهد بود.

فارغ از این‌که برای دستیابی به نتایج مطلوب چند جلسه استفاده از طب‌سوزنی مورد نیاز خواهد بود، رعایت دقیق دستورالعمل‌های بالینی بسیار حائز اهمیت است. معمولا از طب سوزنی به عنوان روش درمانی مکمل استفاده می‌شود – به عنوان روشی که در کنار دیگر فنون کنترل درد نظیر فیزیوتراپی، ورزش، و کاهش التهاب از طریق رژیم غذایی سالم به کار گرفته می‌شود.

فواید طب سوزنی در ادامه آمده است:

۱. به کاهش سردردها و میگرن‌ها کمک می‌کند

پژوهشگران مرکز طب مکمل در دانشگاه مونیخ در ۲۰۰۹ پس از بررسی بیش از ۱۱ پژوهش در مورد ۲۱۳۷ بیمار که از طب سوزنی استفاده کرده بودند، به این نتیجه رسیدند که طب سوزنی “‌می‌تواند به عنوان ابزار غیردارویی ارزشمند برای تسکین درد بیماران مبتلا به سردردهای مکرر و مزمن تنشی به کار رود.‌”‌

این بررسی با نگاهی به چندین کارآزمایی‌ بالینی، سه حالت مختلف را در شرکت‌کنندگان این پژوهش با یکدیگر مقایسه کردند؛ یک گروه از شرکت‌کنندگان را تحت درمان با طب سوزنی قرار دادند؛ گروه دوم را نیز به ظاهر تحت درمان طب‌سوزنی (نوع پلاسیبو، طب سوزنی ساختگی) قرار دادند؛ و گروه سوم هیچ نوع درمانی دریافت نکردند. به طور ویژه، هر دو گروه که برای درمان‌شان از سوزن استفاده شده بود – چه آن‌هایی که سوزن‌ها به شکل اصولی در موردشان استفاده نشده بود و چه آن‌هایی که سوزن‌ها را در نقاط خاص و اصلی بدن‌شان قرار داده بودند – کاهش علائم سردرد را تجربه کردند. گروه کنترل – آن‌هایی که از هیچ درمانی استفاده نکرده بودند – هیچ‌گونه تغییری در علائم سردردشان مشاهده نکردند.

با وجود این، در نظرسنجی بعد از این آزمایش، معلوم شد گروهی که واقعا تحت درمان طب سوزنی قرار گرفتند، هم از نظر تعداد سردردهای روزانه، و هم از لحاظ شدت‌ سردردها به آرامش و تسکین رسیده بودند.

مطلب مرتبط :طب فشاری: سریع وزن کم کردن با فشار این ۴ نقطه از بدن

۲. طب سوزنی باعث تسکین دردهای مزمن نظیر کمردرد، گردن‌درد، زانو درد یا آرتروز می‌شود

طبق مطالعه‌ای که در ۲۰۰۶ در مرکز پزشکی دانشگاه برلین به‌عمل آمد ثابت شد، استفاده از طب سوزنی در بهبود کمردردهای مزمن بسیار موثر است. طی این مطالعه، آن دسته از بیماران مبتلا به کمردرد مزمن که به مدت بیش از ۸ هفته از طب سوزنی استفاده کرده بودند، نسبت به آن‌هایی که هیچ‌گونه درمانی دریافت نکرده بودند، به شکلی چشمگیر تسکین یافته بودند.

حتی مطالعه‌ای در ۲۰۱۲ که توسط بخش اپیدمیولوژی و آمار زیستی مرکز مموریال اسلون‌کترینگ با هدف شناسایی تاثیر طب سوزنی بر چهار درد مزمن شامل درد کمر و گردن، آرتروز، سردرد مزمن و درد شانه به‌عمل آمد، حاوی نتایجی چشمگیرتر بود. پژوهشگران کارآزمایی‌های بالینی بر روی بیش از ۱۷۰۰۰ بیمار را مورد بررسی قرار دادند؛ نتایج این بررسی نشان دادند بیمارانی که تحت درمان طب سوزنی قرار گرفته‌ بودند نسبت به آن‌هایی که به عنوان گروه کنترل تحت طب سوزنی ساختگی (پلاسیبو) قرار گرفتند، دردهای ماهیچه‌ای کمر و گردن، آرتروز و سردردهای مزمن کم‌تری را تجربه کردند. در نهایت، پژوهشگران نتیجه گرفتند طب سوزنی برای درمان درد مزمن بسیار موثر و “‌تاثیر آن بسیار بیش از تاثیر تلقینی (ناشی از کاربرد پلاسیبو) است، بنابراین گزینه‌ای معقول و قابل استفاده برای پزشکان محسوب می‌شود.‌”

مطلب مرتبط : طب فشاری : با فشار ۱۰ نقطه از بدن همه دردها را تسکین دهید

۳. کمک به درمان بی‌خوابی

بخش طب چینی دانشگاه پکینگ کشور چین در ۲۰۰۹ دست به فراپژوهشی زد که نتایج آن نشان دادند، آن دسته از بیماران مبتلا به بی‌خوابی که تحت طب سوزنی قرار گرفتند در مقایسه با آن‌هایی که تحت هیچ درمانی نبودند، به شکلی موثر بهبود یافتند. طبق یافته‌های این پژوهش، بیماران مبتلا به بی‌خوابی که به صورت هم‌زمان، هم از داروها و درمان‌های گیاهی و هم از طب سوزنی استفاده می‌کنند، نسبت به آن‌هایی که فقط از داروها یا درمان‌ها گیاهی استفاده می‌کردند، نتیجه‌ی بهتر گرفتند. فایده‌ی دیگر طب‌سوزنی این است که بر خلاف بسیاری از داروهای خواب‌آور، این روش به طور کلی هیچ‌گونه عوارض جانبی همراه ندارد.

مطلب مرتبط : ۹ نقاط طب فشاری (‌ فشار درمانی ) برای تسکین دردها

۴. پیشرفت فرآیند بازیابی از سرطان و شیمی‌درمانی

بر اساس موسسه‌ی ملی سرطان ایالات متحده، مطالعات متعدد نشان می‌دهند طب  سوزنی می‌تواند دستگاه ایمنی بدن را تقویت و به فرآیند بازیابی پس از درمان‌های سرطان سرعت ببخشد. به عنوان مثال، طبق یافته‌های یکی از آزمایش‌های تصادفی، انجام طب سوزنی پس از پرتودرمانی یا شیمی‌درمانی باعث تقویت دستگاه ایمنی، افزایش تعداد پلاکت‌ها، و جلوگیری از کاهش سلول‌های سالم بدن بیماران شد؛ این تاثیرات در بیمارانی که از طب سوزنی استفاده نکردند، مشاهده نشد. طبق گزارش‌های پژوهشگران، هر دو گروه از بیمارانی که تحت درمان طبسوزنی قرار گرفتند – چه طب سوزنی ساختگی و چه واقعی – در طول شیمی‌درمانی درد کم‌تری تجربه کردند، کیفیت زندگی‌شان افزایش یافت و تا حدودی از بسیاری از عوارض جانبی منفی شیمی‌درمانی نظیر تهوع در امان ماندند.

مطلب مرتبط : ۱۱ نقطه بازتاب درمانی در پاها برای حفظ و بهبود سلامتی بدن

۵. از زوال قدرت شناختی جلوگیری می‌کند

برخی پژوهش‌های اولیه درباره‌ی تاثیر طب  سوزنی بر بیماری پارکینسون به اطلاعاتی جدید دست یافتند. مطالعات نشان می‌دهند طب سوزنی می‌تواند با تولید پاسخ عصبی در بخش‌هایی از مغز – نظیر پوسته‌ی مغز و تالاموس – که تحت تاثیر بیماری پارکینسون قرار گرفته‌اند، باعث کاهش علائم زوال قدرت شناختی ناشی از افزایش سن ‌شود.

طی مطالعه‌ای در ۲۰۰۲ توسط بخش عصب‌شناسی دانشکده‌ی پزشکی دانشگاه مریلند، ۲۰ بیمار مبتلا به پارکینسون در ۱۶ جلسه تحت درمان با طب‌سوزنی قرار گرفتند؛ طبق گزارشی که از این بیماران به‌عمل آمد، ۸۵ درصد از آنها از لحاظ ذهنی به برخی موارد بهبودی در علائم فردی نظیر لرزش، نحوه‌ی راه رفتن، نحوه‌ی نوشتن، کندی حرکات، درد، مشکلات خواب، افسردگی و اضطراب اشاره کردند. آنها هیچ گونه عوارض منفی تجربه نکردند.

مطلب مرتبط : ماساژ درمانی: ۱۰ نوع ماساژ درمانی برای تسکین درد و سلامتی

۶. سلامت بارداری، زایمان، و پس از زایمان

هم‌اکنون بسیاری از پزشکان به عنوان راه درمانی برای کاهش استرس، برقراری تعادل هورمون‌ها، و تسکین درد و اضطراب بارداری و زایمان طب‌سوزنی را توصیه می‌کنند.

طب سوزنی برای درمان بسیاری از علائم رایج در طول دوران بارداری بی‌خطر است – برای تسکین گرفتگی‌ها هیجانی و جسمی – و هم‌چنین پس از تولد نوزاد برای وضعیت خلق و خو، جلوگیری از افسردگی و دیگر علائم روانی یا جسمی مادران بسیار مفید است. طب‌سوزنی حتی دقیقا پیش از زمانی که نوزاد خود را برای خروج از شکم مادر آماده می‌کند نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

توجه: برخی نقاط خاص در بدن وجود دارند که متخصصان آموزش‌دیده‌ی طب سوزنی از تحریک آنها در بدن مادران باردار خودداری می‌کنند. بنابراین، توصیه می‌کنیم همواره در انتخاب مکان مورد نظر برای دریافت این نوع درمان کاملا دقت کنید و خود را به دستان افرادی بسپارید که مجوز این کار را داشته باشند.

 

در ادامه ۳ فایده دیگر طب سوزنی آمده است:

۷. تهوع و استفراغ

علاوه بر آن‌که شواهد محکمی در تایید قدرت آرامش‌بخشی طب سوزنی در مقابل گردن درد وجود دارد، این روش درمانی باستانی به عنوان ابزاری موثر علیه تهوع و استفراغ نیز شناخته می‌شود. نقطه‌ای خاصی در پایین ساعد،‌ نزدیک مچ دست به عنوان نقطه‌ی فشار در طب سوزنی وجود دارد که طبق باورهای سنتی چنان‌چه تحریک شود می‌تواند احساس تهوع را که ممکن است به استفراغ منجر شود، کاهش دهد.

پس از عمل جراحی، هنگامی که بیمار در حال بازیابی از تاثیرات بیهوشی است، غالبا ممکن است دچار تهوع و استفراغ شود. بر اساس مطالعه‌ای که نتایج آن در ۲۰۰۹ منتشر شد، میزان اثربخشی طب سوزنی به اندازه‌ی تاثیر داروهای ضد تهوع و استفراغی است که معمولا بعد از به هوش آمدن بیمار پس از عمل جراحی تجویز می‌کنند. فراموش نکنید، داروهای ضد تهوع و استفراغ می‌توانند وضعیت شیمیایی بدن‌ را تغییر دهند، از این رو برخی‌ها ترجیح می‌دهند به جای آن از طب سوزنی استفاده کنند.

شیمی‌درمانی غالبا به عنوان یکی از گزینه‌های درمانی برای بیمارهای سرطانی استفاده می‌شود، و در حفظ جان و زندگی این بیماران بسیار موثر است. با وجود این، عوارض جانبی شیمی‌درمانی نیز ممکن است بسیار شدید باشد و غالبا باعث ریزش مو، تهوع، استفراغ و غیره شود. مطالعه‌ی دیگری در ۲۰۱۱ نشان داد طب سوزنی در پیشگیری از تهوع و استفراغ بیماران در روزی که مورد شیمی‌درمانی قرار گرفتند تاثیرگذار بوده است؛ البته این مطالعه در مورد تاثیر و فایده‌ طب سوزنی در توقف احساس تهوع فورا پس از شیمی‌درمانی یا پس از گذشت یک روز از آن مطلبی عنوان نکرده است، ولی به این معنی نیست که طب سوزنی در این مورد بی‌تاثیر است.

۸. اضطراب

مطالعات زیادی در مورد تاثیرات و فایده‌ طب سوزنی بر اضطراب به عمل آمده است که شامل تاثیرات آن بر اختلال اضطراب فراگیر، روان‌نژندی اضطرابی، و اضطراب پیش از عمل جراحی می‌شود. مانند بسیاری دیگر از کاربردهای طب سوزنی، سازوکار دقیق آن در اثرگذاری بر اضطراب کاملا روشن نیست، ولی کارآزمایی‌های بالینی نشان می‌دهند میان کاهش اضطراب و طب سوزنی رابطه‌ی مثبتی وجود دارد. به علاوه، چنان‌چه طب سوزنی را برای درمان استرس و اضطراب در کنار رژیم دارویی مورد استفاده قرار دهیم، با کاهش میزان مصرف دارو به نتایج واقعا خوبی خواهیم رسید؛ در حالی که در شرایط مشابه، ولی بدون استفاده از طب سوزنی، نتایج آن‌چنان مثبتی رقم نمی‌خورد.

علاوه بر این‌ها، داروهای ضد اضطراب می‌توانند عوارض جانبی بسیار شدیدی نظیر تهوع، نوسانات خلقی و افسردگی در بیمار ایجاد کنند؛ بنابراین، به نظر می‌رسد استفاده از طب سوزنی و متعاقب آن کاهش میزان مصرف این داروها و تاثیر بازگشت ناپذیر آن انتخابی بسیار معقول‌تر باشد.

۹. ترش کردن معده و سوء هاضمه

بر اساس مطالعات اخیر از لحاظ علمی ثابت شده است، استفاده‌ی مرتب از طب سوزنی باعث کاهش ترش کردن معده، سوء هاضمه، و نیاز مبتلایان به مصرف داروهای ضد اسید می‌شود. پژوهشگران برزیلی با انجام یک آزمایش دریافتند میان علائم زنان بارداری که از طب سوزنی استفاده می‌کردند و آن‌هایی که تنها مراقب رژیم غذایی‌شان بودند و در مواقع لازم دارو مصرف می‌کردند، تفاوت فاحشی وجود دارد. با این‌که این آزمایش روی زنان باردار به عمل آمده است، می‌توان تاثیرات آن را به افراد دیگر نیز تعمیم داد و روی گروه‌های دیگر نیز آزمایش نمود.

کلام آخر

همان‌طور که پیش‌تر گفته شد، طب‌سوزنی به صورت بالقوه می‌تواند در درمان بسیاری دیگر از مشکلات سلامتی تاثیرات مثبتی داشته باشد، از جمله می‌توان به کمک به ترک سیگار، تقویت قوه‌ی بینایی، کاهش وزن، تعادل هورمون‌ها، باروری، و اختلال نعوظ اشاره کرد. در بسیاری از این حوزه‌ها پژوهش‌هایی در حال انجام هستند که در سال‌های آینده پاسخ بسیاری از این پرسش‌ها را برای‌مان روشن خواهند کرد؛ ولی در حال حاضر، شواهد علمی تایید‌ شده‌ی محدودی در اختیار داریم.

برخی آزمایش‌هایی که با استفاده از دارونما به عمل آمده‌اند، نشان می‌دهند آن‌هایی که به فایده‌ طب‌سوزنی باور دارند تا هنگامی که به این روش امیدوار باشند، می‌توانند نتایج خوبی از آن کسب کنند، حتی وقتی تحت درمان با طب سوزنی ساختگی قرار بگیرند؛ بنابراین هم‌چنان می‌توان ادعا نمود با استفاده‌ی هفتگی یا ماهانه‌ از طب سوزنی به نتایج معجزه‌آسایی دست خواهید یافت.

چنان‌چه به متخصص طب‌سوزنی کارآزموده‌ای مراجعه کنید که علاوه بر آگاهی کامل از نقاط بدن، همواره از سوزن‌های استریل استفاده کند و بسیاری از نکات دیگر بهداشتی و پزشکی را رعایت نماید، می‌توان ادعا نمود طب سوزنی به غیر از سوزش و درد خفیف و گاه به گاه در نقاط فرو رفتن سوزن در پوست هیچ عارضه‌ی جانبی دیگری ندارد. از این به بعد همیشه به گوش باشید تا از شواهد و یافته‌های علمی جدید درباره‌ی فواید دیگر طب سوزنی برای سلامتی‌تان مطلع شوید.

البته تا به همین الان نیز ده ها فایده‌ طب‌سوزنی برای سلامتی میلیون‌ها آدم در سراسر جهان به اثبات رسیده‌اند، و به احتمال زیاد هر چه پژوهش‌های بیش‌تری در این باره به عمل بیاید، از فواید بیش‌تر آن پرده برداشته خواهد شد.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – امیررضا مصطفایی

منبع: draxe

طب سوزنی: ۹ فایده طب سوزنی برای سلامتی شما


برچسب ها

بازده

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی