کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

۷ بهترین فواید زایمان طبیعی + ۶ گام برای داشتن یک زایمان بی خطر

تحقیقات نشان می‌دهند که شیوه‌ی سپری کردن دوران بارداری و انجام زایمان در زنان، برای رابطه‌ی مادر و فرزند و تجربیات فرزند آینده‌ی وی بسیار اهمیت دارد. متاسفانه، ما در حال حاضر در دوره‌ای هستیم که زنان از فواید زایمان طبیعی اطلاعات کمی دارند بنابراین اکنون زمان آن فرا رسیده‌است که زنان دوباره به اهمیت زایمان طبیعی پی ببرند و به آن روی بیاورند. در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۷ مهمترین فواید زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد را بدانید.

۷ مهمترین فواید زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد

طبق نظر دکتر جودیت لوتيان، که کتاب “چرا زايمان طبيعی” را برای Journal of Perinatal Education نوشت، زنان به طور ذاتی قادر به زايمان هستند، آمادگی عمیق و درونی در مورد تولد دارند، و در صورتی که مورد حمایت قرار بگیرند و شرایط راحتی برای‌شان فراهم شود، قادر هستند بدون نیاز به مداخله و بدون درد، زایمان کنند.

انتخاب زایمان طبیعی، بدون مداخله، اجازه می‌دهد تا مادر احساس کند که به طور کامل تجربه‌ی زایمان خود را تحت کنترل دارد و در واقع زایمان طبیعی دارای مزایای زیادی برای مادر و کودک است.

زایمان طبیعی چیست؟

زایمان طبیعی زمانی است که یک زن تصمیم می‌گیرد بدون استفاده از هر گونه دارو یا مداخلاتی زایمان کند. در عوض، او از تکنیک‌هایی مانند کنترل تنفس و موقعیت قرارگیری بدن برای تسکین درد جهت مقابله با درد زایمان استفاده می‌کند. مادر از طریق زایمان طبیعی، کنترل بدن خود را در اختیار دارد، و او به کمک سیستم پشتیبانی که خودش انتخاب کرده در طی مراحل زایمان پیش می‌رود. زناني كه زايمان را به عنوان يك حادثه‌ی طبيعي می‌بینند، در نهایت پس از تجربه‌ی زایمان احساس توانمندی دارند. پژوهش‌ها نشان مي‌دهند زناني كه در هنگام وضع حمل، خود را در مقام کنترل فرایند می‌بینند، در نهایت راضي‌تر خواهند بود.

بر طبق تحقیقات منتشر شده در ژورنال زیست‌شناسی و پزشکی ییل، زایمان طبیعی نوعی آمادگی فکری، هیجانی و جسمانی برای زایمان است تا تضمین شود که مادران حاملگی و وضع حمل سالم‌تر و شادتری را تجربه می‌کنند. با انتخاب زایمان طبیعی، زنان فرایند زایمان را بهتر تجربه می‌کنند و قادر هستند با وضع حمل به طور کنشگرانه‌تری کنار بیایند.

مطلب مرتبط: لکه بینی و خونریزی در بارداری: علت ها و درمان های خانگی خونریزی در بارداری

در ادامه ۷ مهمترین فواید زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد آمده است

۱. زایمان طبیعی به شما امکان این را می‌دهد تا از مداخلات پرهیز کنید

اولین گزینه در فواید زایمان طبیعی این است که شما از مداخله‌ای که گاهی با زایمان‌های متعارف همراه است، جلوگیری می‌کنید. زنان بدون آگاهی از استراتژی‌های مقابله‌ای که برای مقابله با درد در نظر گرفته می‌شوند، درنهایت روش اپیدورال را برای کنترل درد انتخاب می‌کنند. هنگامی که یک زن زایمان اپیدورال دارد، مقدار کمی مواد بی‌حس‌کننده به فضای اپیدورال که اطراف نخاع است تزریق می‌شود. مواد بی‌حس‌کننده عصب‌های نخاعی را بی‌حس می‌کند و سبب مسدود شدن سیگنال‌های درد می‌شود، که همین منجر به بروز عوارض جانبی می‌شود. عوارض جانبی شایع اپیدورال عبارت است از افت فشار خون و تب.

هنگام استفاده از روش اپیدورال، زمان وضع حمل نیز طولانی‌تر می‌شود و ممکن است برخی از نوزادان برای رسیدن به بهترین موقعیت برای متولد شدن دچار مشکل شوند. به همین علت، پژوهش‌ها نشان می‌دهند هنگامی که یک خانم زایمان اپیدورال را تجربه می‌کند، احتمال بیش‌تری دارد که کودک به کمک ابزارهایی که از مکش یا وکیوم ساکشن استفاده می‌کنند، نیاز داشته باشند.

مطلب مرتبط: ۱۵ خاصیت آب انار برای سلامتی در دوران بارداری

اپیدورال معمولا اولین مداخله در حین زایمان است و ممکن است منجر به مداخلات بیش‌تر شود. بدن زن برای تولد به طور طبیعی طراحی شده‌است، و هورمون‌های او به تسهیل زایمان کمک می‌کنند. یکی از مهم‌ترین هورمون‌ها اکسی‌توسین است که مسئول تحریک انقباضات است. اکسی‌توسین به طور طبیعی به فرایند وضع حمل کمک می‌کند، اما با اننتخاب اپیدورال، تولید طبیعی اکسی‌توسین مهار می‌شود و به این ترتیب میزان اکسی‌توسین پلاسما کاهش می‌یابد.

از آن‌جایی که اپیدورال به طور معمول روند وضع حمل را کند می‌کند، پای مداخله‌ی بعدی نیز به میان کشیده می‌شود – پیتوسین یا سینتوسینون که اشکال مصنوعی اکسی‌توسین است. گاهی اوقات پیتوسین برای القاء وضع حمل نیز استفاده می‌شود. مطالعه‌ی منتشرشده در Journal of Clinical Anesthesia نشان داد زنانی که القاء وضع حمل را تجربه می‌کنند، زودتر از ماده‌ی بی‌حسی استفاده می‌کنند و در مقایسه با کسانی که به صورت خود به خود زایمان می‌کنند، بیش‌تر در معرض خطر انجام سزارین قرار دارند.

جراحی سزارین باعث افزایش درد، از جمله سردرد و کمر درد، و همچنین افزایش خطر خونریزی و پارگی رحم می‌شود. عمل سزارین همچنین منجر به افزایش احتمال آسیب دیدن مثانه و عفونت مثانه بعد از زایمان و بی‌اختیاری می‌شود. سزارین همچنین خطراتی را پیش روی کودک می‌گذارد. محققان در بیمارستان و دانشکده‌ی پزشکی Ninewells در انگلستان گزارش دادند که میزان مرگ و میر جنین در جراحی سزارین در مقایسه با زایمان طبیعی۶۹ درصد بیش‌تر است. همچنین احتمال بروز بریدگی در جنین، مشکلات تنفسی، انتقال نامناسب برای تولد و افزایش شیوع تهویه‌ی مکانیکی وجود دارد.

مطلب مرتبط: خواص هویج در بارداری: ۱۱ خاصیت اثبات شده هویج در دوران بارداری

فواید زایمان طبیعی ۲: به شما اجازه می‌دهد آزادانه حرکت کنید

به پشت دراز کشیدن در طول وضع حمل ممکن است منجر به انقباضات ضعیف، فراخ‌شدگی و افاسمان شود و وضع حمل طولانی مدت شود. نتیجه‌ی وضع حمل در حالی که به پشت دراز کشیده‌اید، میزان جراحی سزارین را به دلیل ناراحتی جنین یا عدم پایین آمدن جنین افزایش می‌دهد. متاسفانه پس از اپیدورال، استراحت در رختخواب لازم است زیرا پاهای زن بی‌حس می‌شود و خطر زمین خوردن وجود دارد و مادر باید تحت کنترل باشد تا اطمینان حاصل شود که ضربان قلب کودک کاهش نیافته‌است. علاوه بر این، استراحت در رختخواب می‌تواند باعث درد بیش‌تری شود، و مصرف بیش‌تر داروهای تسکین‌دهنده‌ی درد را ایجاب کند.

تحقیقات نشان می‌دهند که جنبش بدون محدودیت در هنگام وضع حمل اجازه می‌دهد تا مادر موقعیتی داشته باشد که برای‌اش راحت‌تر است. ثابت شده‌است که جنبش بدون محدودیت درد زایمان را کاهش می‌دهد، گردش خون مادر و جنین را تسهیل می‌کند، کیفیت انقباضات رحم را افزایش می‌دهد و فرایند تولد جنین را تسهیل می‌کند. موقعیت‌هایی مانند جمع کردن زانو در سینه می‌تواند درد ناشی از موقعیت جنین خلفی را کاهش دهد و استفاده از دوش یا حمام نیز می‌تواند به کاهش درد کمک کند.

۳. به شما اجازه می‌دهد که بخورید و بیاشامید

تحقیقات کالج آمریکایی Nurse-Midwives نشان می‌دهد که فقدان حمایت غذایی در طول زایمان می‌تواند باعث کمبود آب بدن، کتوزیس، هیپوناترمی و افزایش استرس مادر شود. زناني كه به طور طبيعي در يك زایشگاه یا بیمارستان زايمان مي‌كنند قادر هستند به راحتی بخورند و بیاشامند كه همین سبب می‌شود سطح انرژي آن‌ها در طول زايمان حفظ شود.

فواید زایمان طبیعی ۴: شروع تغذیه با شیر مادر بسیار آسان‌تر خواهد بود

یک نوزاد ممکن است تحت تاثیر داروهای زایمان و وضع حمل قرار بگیرد و این باعث می‌شود که آغاز شیردهی با مشکلاتی مواجه باشد. روند طبیعی زایمان و تولد، هم مادر و هم نوزاد را برای شیردهی آماده می‌کند. شیوه‌های تولد از جمله وضع‌حمل القا شده، مداخلات معمول، اپیدورال و جداسازی مادر و نوزاد، روند تغذیه با شیر مادر را مختل می‌کند.

تحقیقات نشان می‌دهند که شیوه‌ی وضع حمل، اولین ساعات و روزهای شیردهی را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. زایمان طبیعی اوضاع را برای شیردهی بدون مشکل مهیا می‌کند، در حالی که وضع حمل پیچیده و همراه با مداخلات، مشکلاتی را برای تغذیه با شیر مادر ایجاد می‌کند.

مطلب مرتبط: ۳۲ خاصیت گلابی برای سلامتی در دوران بارداری

۵. سبب می‌شود که احساس کنید کنترل در دست خودتان است

ثابت شده‌است که احساس کنترلی که زن در طول زایمان طبیعی دارد در واقع یک تجربه‌ی مثبت تولد است. در یک تحلیل مفهومی، ایده‌ی احساس کنترل در طی زایمان مورد بررسی قرار گرفت. محققان دریافتند که زنان در کنترل عملکرد بدن و درد نقش مهمی دارند. توانایی آن‌ها در مقابله با درد و سایر مشکلات، منبعی از رضایت است که در تجربیات مثبت آن‌ها نقش مهمی دارد. کنترل فرایند زایمان سبب می‌شود که زنان بتوانند توجه خود را به درون خود متمرکز کنند و دنیای بیرونی را رها کنن.

هنگامی که یک زن احساس می‌کند که کنترل وضع حمل خود را بر عهده دارد، توانایی بیش‌تری را در خورد برای انجام زایمان طبیعی تجربه می‌کند، و همین به او حس قدرت می‌دهد. و پس از تولد، او بابت چنین تجربه‌ای مفتخر خواهد بود. حتی اگر شما نیاز به نوعی مداخله داشته باشید، این واقعیت که شما بخشی از فرایند تصمیم‌گیری هستید و کنترل تجربه‌ی خود را در اختیار دارید، سبب می‌شود که خاطرات خوبی از وضع حمل‌تان داشته باشید.

فواید زایمان طبیعی ۶: شریک زندگی شما را نیز درگیر می‌کند

بر اساس یک مطالعه که در سال ۱۹۹۹ در Midwifey منتشر شد، حمایت مرد در هنگام زایمان باعث واکنش بسیار مثبتی از سوی زن می‌شود. زایمان طبیعی به شریک زندگی شما اجازه می‌دهد تا با کمک به شما در داشتن موقعیت‌های تسکین دهنده‌ی درد، در فرایند زایمان درگیر باشد. استراتژی‌های ساده مانند اعمال فشار در ناحیه‌ی کمر و کپل‌ها در طول انقباضات، ایستادن و تکیه دادن به شما تا بتوانید جلو و عقب بروید، و حمایت از شما در مرحله‌ی زور زدن سبب می‌شود که شما و شریک زندگی‌تان در حین وضع حمل به هم نزدیک شوید.

۷. سیستم گوارش نوزاد را بهبود می‌دهد

محققان دانشگاه کلمبیا معتقدند که اختلال در انتقال باکتری‌ها از مادر به نوزاد با زایمان سزارین ممکن است خطر ابتلا به بیماری سلیاک، آسم، دیابت نوع ۱ و چاقی در کودک را افزایش دهد. در طول زایمان واژینال، باکتری‌ها در روده‌ی نوزاد مستقر می‌شوند و پس از تولد، شیر مادر، رشد میکروبیوم روده‌ی نوزاد را تقویت می‌کند. این امراهمیت زیادی دارد زیرا به نوزاد کمک می‌کند که یک سیستم ایمنی قوی داشته باشد.

احتمال این‌که زایمان‌های همراه با مداخلات به زایمان سزارین منجر شود، بیش‌تر است اما زایمان طبیعی تضمین می‌کند که کودک از فلور واژن عبور می‌کند و باکتری‌های سالم را دریافت می‌کند.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – سارا فیضی

منبع: draxe

۷ مهمترین فواید زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد


 

برچسب ها

بازده

متاسفیم. نظرات بسته است.

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی