کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

۱۸ مهمترین علائم سنگ کلیه و روش های درمان آن

بیماری سنگ کلیه یکی از دردناک‌ترین اختلالات دستگاه ادراری است که شیوع بسیاری نیز دارد. هر سال، بیش از یک میلیون مورد ابتلا به سنگ کلیه تشخیص داده می‌شود و ۱۰ درصد مردم در برهه‌ای از زندگی خود به سنگ کلیه دچار شده‌اند. خوشبختانه، اکثر سنگ‌های کلیه، بدون هیچ گونه دخالتی، از بدن دفع می‌شوند. اگر شما هم در زمره مبتلایان به سنگ کلیه هستید اطلاعات این مطلب می‌تواند در تشخیص علائم سنگ کلیه و مشکلات ناشی از آن به شما و پزشک‌تان کمک کند. باید در مورد علائم سنگ کلیه اطلاع داشته باشیم تا بدانیم چه زمانی باید به دنبال درمان برویم.

۱۸ مهمترین علائم سنگ کلیه و روش های درمان آن

سنگ کلیه چیست؟

سنگ کلیه، قطعه‌ای از یک ماده جامد است که به دلیل تجمع موادی که معمولا در ادرار حل می‌شوند، تشکیل می‌شود. این ماده جامد، معمولا از کلسیم، اگزالات و فسفات تشکیل می‌شود. قطر سنگ کلیه می‌تواند فقط چند میلی‌متر یا به اندازه یک سنگ کوچک باشد.

مطلب مرتبط: ۴۷ برترین درمان خانگی نارسایی کلیه

سنگ کلیه در مردان شایع‌تر است اما آمار، نشان دهنده بروز این اختلال در زنان و کودکان نیز هست. عوامل رژیمی نیز ممکن است در افزایش موارد سنگ‌ کلیه نقش داشته باشند.

معمولا افراد، متوجه علائم سنگ کلیه – مخصوصا سنگ‌های کوچک- نمی‌شوند. اگر سنگ‌ها آن‌قدر کوچک باشند که به راحتی از طریق حالب دفع شوند، فرد متوجه آن‌ها نمی‌شود.

علائم سنگ کلیه

سنگ کلیه فقط یک عامل ندارد. عوامل متعددی دست به دست هم می‌دهند و باعث ایجاد سنگ کلیه در افراد می‌شوند. سنگ کلیه زمانی تشکیل می‌شود که تعادل ترکیبات و برخی مواد معدنی و اسیدها به هم خورده و باعث تجمع مواد کریستالی در ادرار شود.

علائم سنگ کلیه، زمانی تشدید می‌شوند که سنگ‌های بزرگ‌تر وارد حالب می‌شوند. حالب، لوله‌ای است که کلیه را به مثانه وصل می‌کند. حالب، بافت‌های بسیار حساسی دارد. زمانی که سنگ‌ کلیه، به اندازه‌ای است که می‌تواند از حالب عبور کند، دیواره حالب را خراش داده و باعث تحریک پذیری و حتی جراحت آن می‌شود. اگر سنگ، خیلی بزرگ باشد، ممکن است در حالب بماند و مانع از جریان ادرار در کلیه شود. برخی علائم آن، به شرح زیرند:

۱. درد

۱.۱ درد در زمان دفع ادرار

علائم سنگ کلیه

معمول‌ترین علامت سنگ کلیه، درد در زمان دفع ادرار است. میزان درد در افراد مختلف، متفاوت است. این دردها طبیعی هستند اما در بعضی موارد، بسیار شدید می‌شوند. بروز این دردها معمولا گاه به گاه است اما گاهی وقت‌ها بیشتر می‌شوند. میزان درد به محل سنگ و بزرگی و کوچکی آن بستگی دارد. این درد، معمولا با احساس سوزش در هنگام ادرار همراه است. افرادی که سنگ کلیه دارند، معمولا حس ادرار زیادی دارند، اما ادرار خیلی کمی دفع می‌کنند.

مطلب مرتبط: درمان درد کلیه: ۳۲ درمان خانگی عفونت کلیه که حتما باید بدانید

۱.۲ درد در پایین کمر

درد در قسمت پایینی کمر، یکی از مهم‌ترین علائم سنگ کلیه است. درد ناشی از سنگ کلیه به محل سنگ‌ها بستگی دارد. این‌که درد در قسمت راست کمر باشد یا قسمت چپ آن به این بستگی دارد که سنگ در کلیه راست قرار دارد یا کلیه چپ. میزان درد در ابتدا کم است اما بعد از گذشت ۲۰-۶۰ دقیقه ممکن است بیشتر شود. معمولا در زمان این درد، افراد قادر به راه رفتن نیستند و تحمل درد برای‌شان بسیار سخت است.

۱.۳ درد در قسمت‌های دیگر

درد سنگ کلیه فقط در کمر ظاهر نمی‌شود. بسته به  محل سنگ، درد در قسمت‌های مختلف بدن حس می‌شود. محل‌های درد، اغلب قسمت وسط کمر، پایین کمر، کشاله ران‌ها و استخوان شرمگاهی در زنان و مردان هستند. معمولا درد در قسمت پایین کمر شروع می‌شود اگرچه ممکن است بخش‌هایی که گفتیم نیز دچار درد شوند.

۲. وجود خون در ادرار

وجود خون در ادرار که خون ادراری گفته می‌شود، از علائم  سنگ کلیه است که به دلیل تحریک مجاری ادراری ایجاد می شود.

سنگی که بزرگ بوده و بافت تیزی داشته باشد، در هنگام عبور از حالب، می‌تواند کانال را تحریک کرده و باعث خونریزی در دیواره‌ها شود.

خون با ادرار ترکیب شده و ادرار، رنگ قرمز یا قهوه‌ای می‌گیرد. اگر متوجه چنین علامتی شدید، فورا برای درمان به پزشک مراجعه کنید.

۳. تکرر ادرار

سنگ‌های کلیه که در مثانه هستند، علائم سنگ مثانه را ایجاد کرده و احساس تکرر ادرار به فرد دست می‌دهد. این مسئله زمانی اتفاق می‌افتد که سنگ‌های مثانه آن‌قدر بزرگ هستند که مثانه را تحریک کرده و باعث ادرار می‌شوند.

باید این علائم را از علائم دیابت تشخیص داد. در سنگ مثانه، تعداد دفعات دفع ادرار افزایش می‌یابد اما ادرار کمی دفع می شود. در افراد دیابتی، تکرر ادرار وجود دارد اما میزان ادرار زیاد است.

علاوه بر افزایش تعداد دفعات ادرار، سنگ‌های کلیه که در مثانه هستند، باعث می‌شوند فرد، دائما احساس دفع ادرار داشته باشد. این حس معمولا ناگهانی به وجود می‌آید و فرد را مجبور به دستشویی رفتن می‌کند، حتی اگر میزان ادرار خیلی کم باشد.

مطلب مرتبط: ۲۸ بهترین درمان خانگی سنگ کلیه

۴. عفونت مجاری ادراری

زمانی که سنگ کلیه، مدت زیادی، یکی از حالب‌ها را مسدود کند، علائم سنگ مثانه بروز می‌کند. به دلیل بسته شدن مجرای ادرار توسط سنگ (سنگی را در شلنگ آب تصور کنید) ادرار، به راحتی بیرون نمی‌آید. این باعث می‌شود، ادرار برای مدت زیادی در مجرای ادراری باقی بماند.

ادرار وسیله دفع باکتری است از این رو به سادگی می‌تواند باعث عفونت ‌شود. عفونت مجرای ادرای علائمی مانند حس سوزش در هنگام ادرار، حس دائمی ادرار داشتن، ادرار مکرر اما کم، تب، کمر درد و ادرار خونی دارد.

۵. تب

علامت دیگر سنگ کلیه ، تب است. تب، واکنش طبیعی بدن به ورود میکروب‌ها/میکروارگانیزم‌هاست.

بیماری سنگ مجاری ادراری فبریل (دارای تب) به دلیل وجود التهاب در مجاری ادراری ایجاد می‌شود که باعث بالا رفتن دمای بدن بیمار می‌شود.

وجود تب، نشانه وجود عفونت است، بنابراین باید به پزشک مراجعه کنید تا برای شما آنتی بیوتیک تجویز کند که با باکتری عامل عفونت مبارزه می‌کند.

۶. تهوع و استفراغ

۲۴ درمان خانگی حالت تهوع یا استفراغ را بشناسید

بیماری سنگ مجاری ادراری، معمولا بر دستگاه گوارش تاثیر می‌گذارد. این بیماری، باعث حس نفخ و پر بودن شکم شده که به تهوع یا استفراغ منجر می‌شود، زیرا سنگ‌های مجاری ادراری در نزدیکی دستگاه گوارش هستند.

مطلب مرتبط:دفع سنگ‌کلیه :این نوشیدنی در یک هفته سنگ‌کلیه تان را حل میکند

۷. خستگی جسمی

خستگی جسمی، یکی از علائم سنگ کلیه است. افرادی که به این مشکل دچارند معمولا احساس سستی، خستگی و ضعف دارند. اشتها و توانایی انجام فعالیت نیز کاهش می‌یابد.

۸. ورم پا

به دلیل تجمع آب اضافی در پا، پاها ورم می‌کنند. به علاوه، در بیماری کلیوی، سطح پروتئین  خون نیز کاهش یافته که باعث تورم پاها می‌شود.

۹. تیرگی پوست

یکی از علائم سنگ کلیه، تیره‌تر شدن پوست است. پوست، تیره و بی‌طراوات می‌شود و شادابی ندارد.

دلیل این مسئله، تجمع مواد اضافی است که کلیه نمی‌تواند از طریق ادرار دفع کند. برعکس، رنگ پریدگی پوست، علامت بیماری مزمن کلیه است.

این رنگ پریدگی به دلیل کم خونی ناشی از مشکل مزمن کلیوی به وجود می‌آید. کم خونی یا کمبود سلول‌های قرمز خون، باعث بی‌رنگ شدن پوست می‌شود.

علائم سنگ کلیه در زنان

علائم سنگ کلیه در زنان به راحتی قابل تشخیص نیستند زیرا درد قسمت پایین شکم در زنان معمولا نادیده گرفته می شود. علائمی که می‌توانند نشانه وجود سنگ‌های کریستال-شکل باشند را در این‌جا آورده ایم:

۱. تهوع و تب و لرز

برخی زن‌ها تهوع، استفراغ، تب و لرز بالا که ناشی از عفونت کلیه است را تجربه می‌کنند.

مطلب مرتبط: ۱۰۰ بیماری رایج و هزاران درمان خانگی آنها

۲. تغییر رنگ ادرار

رنگ ادرار، صورتی یا قرمز می‌شود زیرا خون وارد ادرار شده است. تکرر ادرار و حس سوزش در زمان ادرار نیز ایجاد می‌شود. این علائم، نشانه وجود سنگ کلیه در زنان است.

۳. دردهای شکمی

درد معده یا دل درد

علائم رایج و اولیه سنگ کلیه، دردهای شکمی، دردی که به قسمت زیر شکم می‌رسد و شبیه به درد ناشی از نارسایی کلیوی است، هستند.

۴. حس خارش شدید

زمانی که کلیه‌ها عملکرد درستی ندارند، می‌توانند باعث تجمع مواد اضافی در بدن شود. این مسئله باعث ایجاد حس شدید خارش در شما می‌شود. ممکن است خارش آن قدر ادامه پیدا کند که به جراحت و خونریزی بینجامد.  علائم سنگ کلیه در زنان معمولا در دست‌ها، زانو یا کمر و حتی دیگر بخش‌های بدن هم احساس می‌شود. بنابراین، اگر دائما احساس خارش دارید، به پزشک مراجعه کنید.

۵. تنگی نفس

علائم دیگر، تنگی نفس یا دشواری در تنفس هستند. عملکرد نادرست کلیه‌ها باعث تجمع مایع در بدن می‌شود. این مایع می‌تواند در ریه‌ها نیز جمع شود که در این صورت شما به تنگی نفس یا دشواری در تنفس دچار می‌شوید. نبود سلول‌های قرمز خون کافی که مسئولیت اکسیژن‌رسانی دارند، باعث کمبود اکسیژن بدن و سختی در تنفس می‌شود.

۶. لرز

سنگ کلیه در زنان با حس سرما و لرز در بدن مشخص می‌شود. این مسئله به دلیل اختلالات کلیوی ایجاد می‌شود. اختلالات کلیه می‌توانند باعث کم خونی یا کمبود سلول‌های قرمز خون شوند. کم خونی، باعث سرد شدن بدن می‌شود. در برخی موارد بیماری کلیوی، افراد مبتلا، دچار حس سرما و لرز در نیمه‌های شب می‌شوند. بنابراین اگر در زمان‌هایی که هوا خیلی سرد نیست، حس سرما و لرز دارید، به پزشک مراجعه کنید.

۷. سرگیجه و مشکل در تمرکز

نشانه های میگرن را بشناسید دانستن نشانه های میگرن می تواند برای هر فردی که در این دنیای شلوغ و پرترافیک و پراسترس امروزی زندگی می کند مفید باشد. افراد بسیاری در سراسر دنیا به این بیماری مبتلا هستند. حدود ۳۰ میلیون از نفر جمعیت ایالات متحده دچار میگرن هستند، و زنان سه برابر بیش از مردان در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. میگرن‌ها، سردردهای ضربان‌داری هستند که غالبا در یک طرف سر ایجاد می‌شوند. فعالیت بدنی ممکن است شدت این درد را افزایش دهد، ولی علائم این بیماری از فردی به فرد دیگر، و از یک حمله‌ی سردرد به حمله‌ای دیگر متفاوت است. دکتر انی کالهون، پزشک، شریک و یکی از بنیان‌گذاران موسسه‌ی سردرد کارولینا در چپل هیل می‌گوید: "‌سعی می‌کنیم همه‌ی سردردهای بیماران میگرنی را به عنوان سردردهایی که به صورت بالقوه می‌توانند میگرنی باشند، درمان کنیم.‌" در ادامه، ۱۸ راه را برای‌تان معرفی می‌کنیم که از طریق آنها می‌توانید نشانه های میگرن را بشناسید و تشخیص دهید آیا مبتلا به میگرن هستید یا خیر. ۱. هاله‌های نورانی از برخی ابتدایی ترین نشانه های میگرن هستند. برخی مبتلایان به میگرن هاله‌های نورانی می‌بینند. بیش‌تر این هاله‌ها به صورت دیداری تجربه می‌شوند؛ مانند نورها، نقطه‌ها، یا خطوط چشمک‌زن. دکتر کالهون می‌گوید: "‌ممکن است چیزی شبیه رعد و برق ببینید... که پر از خطوط متقاطع است، و ممکن است در یک جهت منحنی حرکت کنند.‌" به گفته‌ی دکتر کالهون، معمولا هاله‌های نور بین پنج تا یک ساعت طول می‌کشند، و پس از حدود ۶۰ دقیقه بعد از آن، بیمار دچار سردرد می‌شود. برخی بیماران بدون دچار شدن به سردردهای میگرنی، یا بدون هیچ‌گونه سردردی ممکن است دیدن هاله‌های نور را تجربه کنند. ۲. افسردگی، زودرنجی، یا هیجان تغییرات خلق‌وخو نیز می‌تواند از نشانه های میگرن باشد. دکتر کالهون می‌گوید: "‌برخی بیماران بدون دلیل دچار افسردگی شدید یا احساس غم و دلتنگی ناگهانی می‌شوند. برخی دیگر نیز به شدت احساس هیجان می‌کنند.‌" طبق گزارش‌های اخیر پژوهشگران هلندی، ممکن است میان افسردگی و میگرن، به ویژه میگرن‌های همراه با هاله‌ی نورانی، ارتباط ژنتیکی وجود داشته باشد. طبق اطلاعات ارائه ‌شده در نشست سالانه‌ی انجمن عصب‌شناسی امریکا در ۲۰۱۰، افسردگی متوسط یا شدید خطر تبدیل میگرن‌های موقتی را به میگرن‌های مزمن افزایش می‌دهد. ۳. کمبود خواب آرام و راحت هم می تواند از نشانه های میگرن باشد بیدار شدن با احساس خستگی یا دشواری در خوابیدن از مشکلات رایج آدم‌هایی است که به میگرن مبتلا هستند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند میان ناتوانی در داشتن خواب کامل و راحت، و شدت و بسامد میگرن‌ها ارتباط وجود دارد. وقتی حملات میگرنی رخ می‌دهند، خواب کامل و راحت شبانه دچار اختلال می‌شود. دکتر ادموند مسینا، پزشک و مدیر کلینیک سردرد میشیگان، در لنسینگ شرقی می‌گوید: "بسیاری از آدم‌ها تحت تاثیر و در نتیجه‌ی میگرن، دچار بی‌خوابی می‌شوند.‌" این ناتوانی در خوابیدن می‌تواند باعث شروع یک چرخه‌ی معیوب شود؛ زیرا پژوهش‌ها نشان می‌دهند کمبود خواب نیز می‌تواند باعث تحریک میگرن شود. ۴. گرفتگی بینی و آب‌ریزش چشم به گفته‌ی دکتر مسینا، برخی آدم‌هایی که از میگرن رنج می‌برند دارای علائم سینوسی نظیر گرفتگی بینی، ترشحات شفاف بینی، افتادگی پلک، یا اشک هستند. بر اساس یافته‌های یک پژوهش بزرگ، ۹۰ درصد آدم‌هایی که از سردردهای سینوسی شکایت می‌کنند، دچار میگرن هستند. (این پژوهش با بودجه‌ی شرکت گلاکسواسمیت‌کلاین، شرکت تولیدکننده‌ی داروهای ضد میگرن انجام شده است.) ۵. ولعِ خوردن ‌ پیش از روی دادن یک حمله‌ی میگرنی، برخی آدم‌ها به ولع خوردن برخی خوراکی‌های خاص دچار می‌شوند. دکتر مسینا می‌گوید: "‌شکلات از خوراکی‌های رایجی است که این‌گونه بیمارها معمولا هوس می‌کنند‌.‌" ۶. درد ضربان‌دار در یک یا هر دو سوی سر درد ضربان‌دار از علائم برجسته‌ی میگرن‌ها است. این‌گونه دردها غالبا در یک طرف سر احساس می‌شوند. طبق یافته‌های یک نظرسنجی آنلاین که توسط موسسه‌ی ملی سردرد امریکا بر روی بیماران میگرنی به‌عمل آمد، ۵۰ درصد از این افراد "‌همیشه‌" درد ضربان‌دار را در یک سمت سر خود احساس می‌کنند، در حالی که ۳۴ درصد از آنها گفتند این علائم "مکررا" به سراغ‌شان می‌آیند. ۷. چشم‌درد دردهای میگرنی معمولا پشت چشم‌ها پنهان می‌شوند. به گفته‌ی دکتر مسینا، معمولا آدم‌ها این دردها را ناشی از خستگی چشم می‌دانند، و بسیاری از آنها به سراغ چشم پزشک می‌روند، ولی این کار هرگز نمی‌تواند سردردهای‌شان را برطرف کند. ۸. گردن‌درد دکتر مسینا می‌گوید: "بسیاری از آدم‌ها از این مسئله شکایت دارند و می‌گویند 'احساس گرفتگی در گردن می‌کنم و سپس دچار سردرد می‌شوم.' بسیار خوب، شاید این حالت مراحل اولیه‌ی ابتلا به میگرن باشد. یا گاهی اوقات این بیماران بعد از حمله‌ی میگرنی علائم گردن‌درد یا دردهای ضربان‌دار را در پشت گردن‌شان احساس می‌کنند.‌" موسسه‌ی ملی سردرد امریکا در یک نظرسنجی دریافت ۳۸ درصد بیماران میگرنی "‌همیشه‌" دارای گردن‌درد هستند و ۳۱ درصد از آنها "‌مکررا‌" در طول سردردهای میگرنی دچار گردن‌درد می‌شوند. (این موسسه از جانب گلاکسواسمیت‌کلاین، شرکت تولیدکننده‌ی داروهای ضد میگرن حمایت می‌شود.) ۹. تکرر ادرار اگر اخیرا برای دفع ادرار، زیاد به دستشویی می‌روید، ممکن است میگرن در راه باشد. تکرر ادرار یکی از علائم فراوانی است که مبتلایان دقیقا پیش از آغاز میگرن آن را تجربه می‌کنند. این علائم هشداردهنده را مرحله‌ی پیش‌درآمد میگرن نیز می‌گویند، که ممکن است به اندازه‌ی یک ساعت یا بیش از دو روز مانده به شروع سردرد از راه برسند. ۱۰. خمیازه خمیازه‌های زیاد یکی دیگر از علائمی است که نشان می‌دهند خطر میگرن در راه است. برخلاف خمیازه‌های معمولی که صرفا بر اثر خستگی ایجاد می‌شوند، این‌گونه خمیازه‌ها ممکن است بیش‌ از حد و هر چند دقیقه یک بار روی دهند. بر اساس یک پژوهش در مجله‌ی سفالژیا در ۲۰۰۶، حدود ۳۶ درصد از مبتلایان به میگرن گزارش دادند خمیازه یکی از علائم قریب‌الوقوع میگرن در آنها است. ۱۱. بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن برخی مبتلایان به میگرن از مشکلات حسی نیز رنج می‌برند. آن‌ها ممکن است به صورت موقتی، معمولا در یک سمت از بدن، دچار بی‌حسی یا احساس سوزن‌سوزن شدن شوند، که این احساس از نوک انگشتان حرکت می‌کند و پس از رسیدن به بازوها به سمت صورت می‌رود. ۱۲. تهوع و استفراغ اطلاعات گردآوری شده از مطالعه‌ی شماره‌ی ۲ درباره‌ی میگرن در امریکا‌ - یک نظرسنجی که روی بیش از ۳۷۰۰ فرد مبتلا به میگرن به‌عمل آمد – نشان داد ۷۳ درصد از مبتلایان دچار تهوع و ۲۹ درصدشان دچار استفراغ می‌شوند. (این مطالعه با بودجه‌ی یک شرکت تولیدکننده‌ی دارو انجام شد.) طبق تحلیل‌های پژوهشی اخیر موسسه‌ی ملی سردرد امریکا در زمینه‌ی شیوع و پیشگیری از میگرن، آدم‌هایی که مکررا دچار تهوع ناشی از میگرن می‌شوند، نسبت به مبتلایانی که دچار تهوع نمی‌شوند یا کم‌تر دچار آن می‌شوند، سردردهای شدید‌تری را تجربه می‌کنند و فرآیند درمان دارویی‌شان سخت‌تر است. ۱۳. نور، صدا، یا بو دردشان را تحریک یا وخیم می‌کند درگیر و دار یک حمله‌ی میگرنی، فرد مبتلا دنبال پناهگاهی می‌شود که ساکت و تاریک باشد. نور زیاد و سر و صداهای بلند می‌توانند باعث تحریک میگرن شوند یا آن را شدیدتر کنند. برخی بوهای خاص نیز می‌توانند تاثیر مشابه‌ای داشته باشند. دکتر کالهون می‌گوید: "‌اگر به میگرن مبتلا شده باشید، به نظرتان برخی بوها شدیدتر می‌شوند و می‌توانند سردرد میگرنی‌تان را وخیم‌تر کنند. ولی هم‌چنین یک بوی خاص می‌تواند میگرن را در فردی تحریک کند که پیش از آن مشکلی با آن بود نداشته است.‌" ۱۴. فعالیت سردرد را تحریک یا وخیم می‌کند فعالیت‌های روزانه نظیر پیاده‌روی یا بالا رفتن از پله می‌تواند درد میگرن را وخیم کند. برخی میگرن‌ها بر اثر ورزش کردن (دویدن، وزنه‌برداری) یا تقلا (فعالیت جنسی) تحریک می‌شوند. آن دسته از افرادی که سردردهای‌شان بر اثر تقلا کردن تحریک می‌شود باید تحت آزمایش‌های دقیقی قرار بگیرند تا علل اساسی آن شناسایی شوند؛ به عنوان مثال، آنوریسم مغزی می‌تواند یکی از عوامل این قبیل سردردها باشد. ۱۵. اختلال در تکلم نمی‌توانید کلمات را درست ادا کنید؟ دشواری گفتاری ممکن است یکی دیگر از نشانه‌های میگرن باشد. دکتر مسینا می‌گوید: "‌بسیاری از مبتلایان به میگرن احساس می‌کنند دائما حرف‌های بی‌معنی و احمقانه می‌زنند. این توصیف مشترک و رایج بیش‌تر بیماران است.‌" اگر به تازگی دچار اختلال در تکلم شده‌اید، پیش از هر چیز نزد پزشک بروید و مطمئن شوید گرفتار مشکلات جدی‌ و خطرناک‌تری نظیر سکته‌ی مغزی نشده‌اید. ۱۶. ضعف در یک سمت بدن شل و ضعیف شدن بازوها می‌تواند یکی دیگر از نشانه های میگرن باشد. برخی مبتلایان پیش از آغاز یک حمله‌ی میگرنی احساس می‌کنند ماهیچه‌های یک سمت از بدن‌شان ضعیف شده است. البته این اتفاق می‌تواند نشانه‌ی سکته‌ی مغزی نیز باشد، از این رو برای شناسایی عوامل دیگر آن حتما به پزشک مراجعه کنید. ۱۷. سرگیجه یا دوبینی یک نوع میگرن که میگرن نوع بازیلار نام دارد می‌تواند باعث سرگیجه، دوبینی یا از دست دادن بینایی شود. برخی مبتلایان به میگرن ممکن است مشکلات تعادلی نیز داشته باشند. دکتر کالهون به همراه همکاران‌اش در آخرین پژوهش‌های‌اش دریافت میان شدت میگرن و سرگیجه ارتباط وجود دارد. هر چه میگرن قوی‌تر باشد، احتمال ابتلای بیمار به چنین علائمی بیش‌تر می‌شود. وی می‌گوید: "‌همین که متوجه شدیم سرگیجه و دوبینی جزئی از میگرن است، نتیجه‌ی خوبی کسب کرده‌ایم. سرگیجه از علائم میگرن است.‌" ۱۸. درد خماری بعد از آن‌که میگرن فرو بنشیند، فرد مبتلا به شدت احساس خستگی و کوفتگی می‌کند. به تازگی طی یک مطالعه که در آن پژوهشگران از بیماران میگرنی مصاحبه به‌عمل آوردند، معلوم شد این بیماران عموما پس از حمله‌های میگرنی علائمی نظیر خستگی شدید، اختلال در تمرکز، ضعف، سرگیجه، گیجی، و کمبود انرژی را تجربه می‌کنند. دکتر مسینا می‌گوید: "‌این حالت می‌تواند به شدت فرسایشی باشد.‌" ترجمه:تحریریه سایت کسب و کار بازده_امیررضا مصطفایی منبع: هلث نویسنده: کارن پالاریتو ۱۸ نشانه های میگرن را بشناسید

همان‌گونه که در مورد قبلی گفته شد، یکی از علائم بیماری کلیوی در زنان کم خونی است که می‌تواند باعث حس سرما در نیمه شب شود. کم خونی علاوه بر سرما، می‌تواند باعث شود که اکسیژن کافی به مغز افراد مبتلا به مشکل کلیوی نرسد. همین مسئله باعث می‌شود افراد مبتلا به بیماری کلیوی، حس سرگیجه داشته و در زمان فعالیت نتوانند تمرکز کنند. سرگیجه شدید می‌تواند باعث افتادن یا عدم تعادل در راه رفتن شود.

۸. حس درد در اطراف کمر

علائم احتمالی سنگ کلیه در زنان، بسیار مورد بحث قرار گرفته و تقریبا تمام افراد با آن‌ها آشنایی دارند. اختلال یا درد کلیه باعث حس کمردرد در افراد می‌شود. این وضعیت، یکی از علائم سنگ کلیه در زنان است که معمولا به دلیل گیر افتادن سنگ در حالب ایجاد می شود. همین، باعث درد می‌شود. در ابتدا حس درد، گاه به گاه است اما هرچه مشکل کلیوی بیشتر و طولانی‌تر شود، تعداد دفعات درد بیشتر شده و بیشتر طول می‌کشد.

۹. اختلالات هورمونی

اختلالاتی که کلیه را تحت تاثیر قرا می‌دهند، باعث می‌شوند کلیه نتواند در تولید هورمون‌ها عملکرد درستی داشته باشد.  در نتیجه، هورمون فشار خون افزایش یافته و تولید هورمون‌های دیگر کاهش می‌یابد. همین باعث می‌شود بیماران کلیوی- مردان و زنان- به خستگی، کم خونی یا کمبود سلول‌های خونی و پوکی استخوان دچار شوند.

عوامل احتمالی ایجاد سنگ کلیه

عواملی که می‌توانند احتمال بروز سنگ کلیه را افزایش دهند را در این‌جا آورده‌ایم:

– مردان ۴۰ سال به بالا با سابقه خانوادگی در سنگ کلیه. اگرچه سنگ کلیه در زنان و در سنین مختلف نیز رخ می‌دهد.

– مصرف همیشگی خوراکی‌های سرشار از پروتئین، سدیم و قند

– چاقی و کم آبی بدن

– مشکلات دیگر مانند سیستینوریا و عفونت‌های مجاری ادراری

کارهایی که افراد مبتلا به سنگ کلیه باید انجام دهند:

اگر به سنگ کلیه دچارید، باید:

۱. به طور منظم ورزش کنید.

ورزش برای سلامتی و تناسب اندام مهم است. برای درمان طبیعی سنگ کلیه باید فعالیت داشته باشید. ورزش، قوی‌ترین داروست که خطری هم ندارد. ورزش‌های زیادی را می‌توان برای درمان سنگ کلیه انجام داد. دویدن و ژیمناستیک کافی هستند.

تقویت هوش با ورزش

۲. آب کافی بنوشید.

آب، مهم‌ترین چیز در جلوگیری از سنگ کلیه است. افراد باید در روز حدود ۲.۵ لیتر ادرار داشته باشند، بنابراین باید بیش از این مقدار آب بنوشند.

۳. میوه‌هایی که برای سنگ کلیه مناسبند بخورید.

خوردن میوه به دلیل تامین فیبر مورد نیاز بدن اهمیت دارد که به گوارش مناسب کمک می‌کند. میوه‌هایی مانند هندوانه، سیب، ملون و گیلاس بخورید. این، سنگ کلیه را به صورت طبیعی درمان می‌کند. این کار، درست مانند آب خوردن-   به حل مشکل سنگ کلیه کمک می‌کند.

۴. بهتر است مصرف شکلات و شیر را کاهش داده یا از آن پرهیز کنید.

شکلات و شیر ، اگزالات دارند که باید از آن‌ها پرهیز کنید. اگزالات، در کنار کلسیم می‌تواند کریستال‌های عامل سنگ کلیه را بسازد. بنابراین، بیماران مبتلا به سنگ کلیه باید خوراکی‌های حاوی اگزالات را کاهش داده یا از آن‌ها پرهیز کنند. علاوه بر شیر و شکلات، اسفناج، توت فرنگی، گندم، غلات و چای نیز اگزالات دارند.

۵. مصرف کلسیم خود را محدود کنید.

معمولا بدن بیشتر از حد نیاز خود، کلسیم جذب نمی‌کند. بیماران مبتلا به سنگ کلیه باید مصرف کلسیم – مردان حدود ۸۰۰ میلی‌گرم در روز و زنان ۱۲۰۰ میلی‌گرم- را محدود کنند.

۶. مصرف ویتامین C خود را محدود کنید.

یکی از متابولیسم‌های ویتامین C، اگزالات است. چون اگزالات می‌تواند باعث تشکیل کریستال شود، بنابراین افراد مبتلا به سنگ کلیه باید مصرف ویتامین C خود را محدود کنند.

۷. نمک و پروتئین گیاهی را محدود کنید.

این می‌تواند مقدار کلسیم آزاد شده در کلیه‌ها را کاهش دهد. بنابراین، اگر سنگ از کلسیم تشکیل شده باشد، مصرف نمک سدیم باید تا ۲۵۰۰-۳۵۰۰ میلی‌گرم در روز محدود شود.

۸. مصرف فیبر غیرحل شدنی را افزایش دهید.

در برخی موارد، فیبر غیر حل شدنی موجود در گندم و برنج می‌تواند میزان کلسیم در ادرار را کاهش دهد. فیبر، در روده به کلسیم می‌چسبد و بنابراین از طریق کلیه دفع نمی‌شود.

رژیم غذایی افراد مبتلا به سنگ کلیه

برای کاهش احتمال تشکیل دوباره سنگ کلیه، بیمار باید از برخی از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها پرهیز کنند. این افراد باید از غذاهایی مانند گوشت قرمز، ماهی دریا که کلسترول بالایی دارد، لبنیات، چربی‌های اشباع و خوراکی‌های سرخ شده پرهیز کنند.

برای نوشیدنی‌ها: باید از خوردن نوشیدنی‌های بدون الکل، نوشیدنی‌های خیلی شیرین، کافئین و از همه مهم‌تر نوشیدنی‌های الکلی پرهیز شود. اگر این مسائل رعایت شوند، می‌توان در بسیاری از موارد از سنگ کلیه جلوگیری کرد.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – مژگان گوران

منبع: drhealthbenefits

۱۸ مهمترین علائم سنگ کلیه و روش های درمان آن


 

نوشته های مرتبط

برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

پربازدیدترین ها

پیشنهاد سردبیر

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی