کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

خوراکی‌های ضد سندرم پیش از قاعدگی

سندروم پیش از قاعدگی, قاعدگی, خوراکی های ضد سندرم پیش از قاعدگی, عکس نوشته

خوراکی‌های ضد سندرم پیش از قاعدگی

مجموعه‌ای از علایم جسمی، روانی و احساسات مرتبط با چرخه‌‌ی قاعدگی در زنان

  • تثبیت قند خون: دانه‌ی سویا، دانه‌ها، کره‌ی آجیل، آجیل
  • بهبود خلق و خو: شکلات تلخ با پلی‌فنل
  • برطرف کردن علائم کاهش استروژن: بلوبری، تمشک
  • بالابردن میزان آهن: نخود، عدس، اسفناج

 

عکس نوشته

برچسب ها

بازده

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جامانا

پربازدیدترین ها

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی