همه‌ی ما از مسائل اساسی درباره‌ی حفظ سلامتی دندان آگاه هستیم؛ بیش‌تر آدم‌ها می‌دانند باید مسواک بزنند، نخ دندان بکشند، و سالی دو بار نیز به دندان پزشک …

هنگامی که به مدت نسبتا طولانی با کامپیوتر کار می‌کنید، معمولا دچار خستگی چشم، تاری دید، قرمزی چشم، و سایر علائم سندرم بینایی کامپیوتر (CVS) می‌شوید. زیرا فشاری …

خوردن بیش از اندازه‌ی غذا هنگام ناهار و شام یا مصرف مقدار زیادی کالری در طول روز جزء عاداتی هستند که به سختی می‌توان از دست‌شان خلاص شد. …

احتمال سکته مغزی شایع‌تر از آنی است که تصورش را دارید. سالانه بیش از ۸۰۰۰۰۰ نفر سکته مغزی می‌کنند و حدود ۲۰۰۰۰۰ نفر از این موارد، بار دوم …

آلودگی وارد چشم‌تان می‌شود یا به صورت تصادفی لاک ناخن داخل چشم‌تان می‌پرد. از خواب بر می‌خیزید و متوجه می‌شوید چشم‌های‌تان پر از چرک و مخاط است. بدن‌تان …

آیا به نظر می‌رسد مصرف هر وعده‌ی غذایی باعث نفخ و گاز معده‌تان می‌شود؟ یا اصلا بی هیچ دلیل مشخصی نفخ و گاز معده به صورت تصادفی اتفاق …

گاهی به خاطر انتخاب‌های تغذیه‌ای ضعیفی که در زندگی‌ روز به روز خود انجام می‌دهیم چرخه‌ی خواب بدن‌مان کمی به هم می‌ریزد. با شتاب و عجله فست فود …

سرفه کردن یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلاتی است که هر کودکی تجربه می‌کند، اینطور نیست؟ این ناراحتی باعث می‌شود کودکان احساس بدی پیدا کنند و در عین حال آسیب …

روغن نارگیل از میوه‌ی درخت نارگیل تهیه می‌شود، بوی معطری دارد، محتوای آن آب و اسیدهای کم چرب است. این روغن، فقط برای اهداف پخت و پز و …

زن‌ها بارداری را تجربه می‌کنند. در این لحظه‌ی مهم، زن باردار باید مصرف مواد مغذی را ادامه دهد. چون هر غذا و نوشیدنی را نمی‌توان مصرف کرد تا …

رژیم غذایی مدیترانه ای یک رژیم سنتی است که مدت زمان زیادی توسط ساکنان حوزه‌ی مدیترانه استفاده می‌شده است. به دلیل فواید رژیم غذایی مدیترانه ای به این …

نارگیل بر درخت می‌روید و در مناطق حاره‌ای و گرم شکوفا می‌شود. نارگیل برای بعضی از افرادی نواحی گرمسیری زندگی می‌کنند، یک بخش مهم و جدایی ناپذیر از …

آیا احساس می‌کنید اعتماد به نفس‌تان به خاطر اضافه وزن در حال کاهش است؟ اضافه وزن یا چاقی مشکل بزرگی است که مردان و زنان با آن روبرو …

طبیعی است که مردم به جای اینکه فقط به داروهای مدرن وابسته باشند، راه‌حل دیگری برای مقابله با اختلالات و بیماری‌های خود پیدا کنند. دلیل این امر واقعاً …

آیا چیزی درباره‌ی استروئیدها می‌دانید؟ خب، کورتیکواستروئیدها، یا آنطور که بیشتر نامیده‌ می‌شوند «استروئیدها»، داروهای ضد التهاب هستند. این داروها اشکال ترکیبی کورتیزون هستند، هورمونی که در غدد …