بسیاری از ما که می‌خواهیم بر جهان تاثیری مثبت بگذاریم سعی می‌کنیم برای سایر آدم‌ها دلسوزی کنیم. اما چه تعداد از ما تا به حال به هدایت کردن …

درک کنونی درباره‌ی نحوه‌ای که ویروس باعث می‌شود بیماری کرونا ویروس ۲۰۱۹ (کوید-۱۹) منتشر شود تا حدود بسیار زیادی بر مبنای آن چیزی است که درباره ی کرونا …

ذهن ما، فارغ از سن و سال‌مان، گاه گاهی ما را لنگ خواهد گذاشت. چه در حال تلاش برای به یاد آوردن چیزی به سرعت باشیم، یا به …

تغذیه‌ی بدن‌تان با خوراکی‌های بخصوص سیستم ایمنی بدن را قوی نگه می‌دارد. اگر به دنبال راه هایی برای پیشگیری از سرماخوردگی‌های زمستانی و آنفولانزا هستید، اولین قدم باید …

سیستم ایمنی اصطلاحی است که اغلب در حیطه‌ی پزشکی به کار می‌رود. سیستم ایمنی بدن از ما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند. اگر در برابر یک بیماری مصون …

طی فرایند هضم، مواد غذایی به بخش‌های کوچک‌تر تجزیه‌ می‌شوند؛ و به این ترتیب، بدن می‌تواند به طور کامل از انرژی و مواد مغذی موجود در آن‌ها بهره‌مند …

آدم‌ها در جوامع مدرن به فعالیت‌های بدنی بیش‌تری نیاز دارند؛ با این‌ حال، بیش‌تر آدم‌ها تمایلی به پرداخت هزینه‌های باشگاه ندارند، یا از این‌که مجبور می‌شوند دائما روی …

آزمایش جدید دانشمندان درباره کالری آجیل ها امیدوارکننده است! آنان معتقدند آجیل ها از آنچه پیشتر فکر می‌شد کالری کمتری دارند. به مدت چند سال، پژوهش‌ها تایید می‌کردند …

آیا هر از گاهی چیزهایی را فراموش می‌کنید؟ آیا دوست دارید حافظه تان را تقویت کنید اما از روش درست انجام این کار مطمئن نیستید؟ تمام آنچه نیاز …

بسیاری از آدم‌ها همیشه بهانه می‌آورند که آن‌قدر پرمشغله هستند که نمی‌توانند از سبک زندگی سالمی پیروی کنند؛ و با تمام صداقت باید گفت، این بهانه را به …

در صورتی که پوکی استخوان دارید، ممکن است به اشتباه تصور کنید ورزش منجر به شکستگی استخوان‌های‌تان خواهد شد. با این وجود، واقعیت این است که استفاده از …

ممکن است از تاثیر ورزش بر سلامت قلب و عروق انسان باخبر باشید، اما آیا می‌دانستید که ورزش نکردن یکی از عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی است؟ …

درد یکی از شایع‌ترین مشکلات زندگی بشر است. در واقع، طبق گزارش آکادمی ملی پزشکی ایالات متحده، بیش از ۱۰۰ میلیون آمریکایی دچار دردهایی هستند که مقابله با …

از این‌که دائما برای تسکین سردرد، گرفتگی ماهیچه، یا معده درد مجبور می‌شوید قرص مسکن مصرف کنید، خسته شده‌اید؟ طبیعت مشکل شما را حل کرده است. انواع مختلفی …