آیا مردم قدر زیبایی‌های دنیا را می‌دانند و شکرگزار آنها هستند؟ اجتماع چطور می‌تواند مردم را تشویق به رفتارهایی سالم کند؟ آیا راهی وجود دارد که با استفاده …

برخی اوقات زندگی شما را در پیچ‌های بسیار تندی قرار می‌دهد؛ بعضی وقت‌ها وقتی بهترین شرایط در مسیر زندگی برایتان فراهم می‌شود اما پس از آن، زندگی شما …

هیپوکندریا ، خود بیمار انگاری یا ترس از بیمار شدن از نظر تکنیکی به عنوان نوعی فوبیا طبقه‌بندی نمی‌شود. در آخرین نسخه کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری، ویرایش …

اصل قانون اثر در روانشناسی یادگیری نخستین بار توسط ادوارد ثرندایک معرفی شد. بر اساس این اصل، پاسخ‌هایی که بلافاصله رضایت را به همراه می‌آورند شدیدا به موقعیتی …

شما چه‌طور به خودتان انگیزه می‌دهید؟ همه‌ی ما دوست داریم حداکثر استفاده را از زمانی که در اختیار داریم، ببریم و کارهایی را که مورد علاقه‌مان هستند، به …

وقتی با چالش‌هایی مواجه می‌شوید که تمام زندگی‌تان را تحت تاثیر قرار می‌دهند، واکنش‌تان چگونه خواهد بود؟ انعطاف پذیری عاطفی و بهعبارت دیگر نحوه‌ی مقابله با هیجان‌ها به …

حالا بیش از همیشه، به راحتی غرق در زندگی و بار مشکلات روزمره و استرس و نگرانی می‌شویم. از شغل و رشد شخصی گرفته، تا خانواده و حفظ …

استرس، به ویژه، استرس در محیط کار به یک مسئله‌ی فراگیر تبدیل شده‌است، به طوری که سازمان بهداشت جهانی آن را “مشکل همه‌گیر سلامتی در قرن بیست و …

دوست داشتن مردان بی احساس و بی عاطفه می‌تواند سختی‌ها و چالش‌های خاص خود را داشته باشد. سرد بودن به نظر جالب و جذاب است بنابراین جای تعجب …

همه‌ی ما، فارغ از این که چه کسی هستیم و کجا زندگی می‌کنیم، برای بهبود سلامت روان و ذهن تلاش می‌کنیم. همه‌ی ما می‌خواهیم شاد باشیم. همه می‌خواهیم بدانیم …

عزت نفس یک نیروی محرکه و پیش‌برنده است. این نیروی پیش‌برنده است که اعتماد به نفس ما را، نگرش ما و احساس ما نسبت به خودمان را، احساس …

وقتی صحبت از ایجاد تاثیر اولیه می‌شود، هیچ فرصت دوباره‌ای وجود ندارد و اگر کار از کار بگذرد همه چیز تمام است. یک و فقط یک فرصت دارید، …

انگیزه دادن به تیم‌ها هرگز کار ساده‌ای نیست؛ حتی در زمان‌های خوب و مناسب، حفظ انگیزه می‌تواند کار دشواری باشد. یک سری به مجموعه کتاب‌های آمازون بزنید که …