وقتی قصد خرید روغن گیاهی بابونه را دارید، حتما با دقت و حساسیت بالا در مورد محل تهیه و نوع مناسب روغن بابونه تحقیق کنید. کیفیت محصولات همه‌ی شرکت‌ها و تولیدکننده‌های روغن‌های گیاهی یکسان نیست بنابراین حتما به رنگ روغن بابونه دقت کنید؛ روغن بابونه‌ی آلمانیِ با کیفیت باید سبز مایل به آبی یا آبی تیره باشد.

محل و نحوه‌ی برداشت بابونه، و هم‌چنین چگونگی انجام فرایند عصاره‌گیری را جهت استخراج روغن گیاهی بابونه نیز بسیار مهم است. هنگام خرید هرگونه روغن گیاهی، حتما اطلاعات روی برچسب محصول را به دقت مطالعه کنید، و از خالص بودن روغن گیاهی مطمئن شوید.

دستورالعمل های درمانی شگفت انگیز با استفاده از روغن بابونه

دستورالعمل‌های بسیاری را می‌توان پیدا کرد که در آن‌ها از روغن بابونه استفاده می‌شود؛ زیرا روغن بابونه فواید بسیاری برای سلامتی انسان به همراه دارد. در این مقاله قصد داریم به چند دستورالعمل شگفت‌انگیز اشاره کنیم که در آن‌ها از روغن بابونه استفاده می‌شود:

۱. حمام و لایه‌برداری از پوست، تسکین درد ماهیچه‌ها

مواد مورد نیاز

الف. نصف فنجان جوش شیرین
ب. نصف فنجان سرکه سیب
پ. ۵ قطره روغن بابونه
ت. ۵ قطره بالنگ (ترنج)

مطلب مرتبط: ۱۰۲ فایده روغن زیتون برای سلامتی، زیبایی و درمان

دستورالعمل

الف. تمام مواد بالا را در یک ظرف شیشه‌ای با هم ترکیب کنید.
ب. این ترکیب را روی پوست بدن‌تان بمالید، و آن نواحی از بدن را که دچار درد ماهیچه‌ای شده‌اند، با این ترکیب به آرامی ماساژ دهید.
پ. سپس به مدت ۱۵ دقیقه در وان حمام، یا زیر دوش آب قرار بگیرید تا جسم و ذهن‌تان آرامش یابند.
ت. در صورت تمایل، می‌توانید این کار را هر روز انجام دهید.

۲. لوسیون صورت، هنگام خواب

مواد مورد نیاز

الف. ۱۵ قطره روغن بابونه
ب. ۱۵ قطره روغن اسطوخودوس
پ. ۱۵ قطره روغن نعناع فلفلی
ت. یک چهارم فنجان روغن زیتون
ث. یک چهارم فنجان روغن نارگیل
ج. یک چهارم فنجان موم زنبور عسل
چ. یک چهارم فنجان کره‌ی شیا
ح. ۲ قاشق غذاخوری ویتامین E

مطلب مرتبط : خواص روغن نارگیل :۳۴ فایده شگفت‌انگیز روغن نارگیل برای سلامتی

دستورالعمل

الف. روغن نارگیل، موم زنبور عسل، روغن زیتون، و کره‌ی شیا را در یک کاسه‌ی شیشه‌ای بریزید.
ب. ظرفی را پر از آب کنید و روی اجاق بگذارید تا آب به جوش بیاید. سپس شعله را کم کنید و کاسه‌ی شیشه‌ای را بر روی ظرف بگذارید تا حرارت بخار آب مستقیما به آن برخورد کند و مواد داخل آن ذوب شوند. این مواد را دائما هم بزنید.
پ. وقتی این مواد به خوبی مذاب و با یکدیگر مخلوط شدند، کاسه را از روی ظرف بردارید و بعد از این‌که حرارت آن کاهش یافت، آن را به مدت یک ساعت (یا تا زمانی که کاملا جامد شود) در یخچال بگذارید.
ت. کاسه را از داخل یخچال بیرون بیاورید.
ث. با استفاده از یک دستگاه هم‌زن، مواد داخل کاسه را آن‌قدر بزنید تا نرم شود.
ج. اکنون روغن‌های گیاهی و ویتامین E را به آن اضافه کنید و خوب به هم بزنید. محصول نهایی را در یک ظرف شیشه‌ای بریزید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
چ. این ترکیب را قبل از خواب روی صورت‌تان بمالید و کمی ناحیه‌ی گیجگاه‌تان را با آن ماساژ دهید، تا بتوانید به خوبی بخوابید و ذهن و جسم‌تان آرامش یابند.

مطلب مرتبط: ۳۵ فایده روغن کنجد برای مو ، پوست و سلامتی

۳. کمک به درمان سندرم پیش از قاعدگی

مواد مورد نیاز

الف. ۲ قطره روغن بابونه
ب. ۲ قطره روغن مریم گلی
پ. ۲ قطره روغن ریحان
ت. ۲ قطره روغن رزماری

دستورالعمل

الف. تمام روغن‌های گیاهی بالا را در کاسه‌ای با هم ترکیب کنید.
ب. سپس آن‌ها را روی یک حوله‌ی گرم و مرطوب بریزید و آن را به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه (یا بیش‌تر) روی شکم‌تان بگذارید تا درد، التهاب، و گرفتگی ناشی از سندرم پیش از قاعدگی‌تان بر طرف شود.

۴. مرهم آفتاب سوختگی

مواد مورد نیاز

الف. ۱۰ قطره روغن اسطوخودوس
ب. ۶ قطره روغن بابونه
پ. ۴ قطره روغن نعناع فلفلی
ث. حدود ۱۱۵ گرم روغن نارگیل تجزیه شده

مطلب مرتبط : خواص روغن هسته انگور :۲۰ فایده روغن هسته انگور برای سلامتی

دستورالعمل

الف. روغن نارگیل را روی حرارت بگذارید تا ذوب شود.
ب. بعد از آن‌که روغن نارگیل ذوب شد، آن را از روی حرارت بردارید و سایر روغن‌های گیاهی را به آن اضافه کنید.
پ. تمام مواد را خوب به هم بزنید.
ت. سپس، ترکیب نهایی را در یک ظرف شیشه‌ای بریزید و اجازه دهید خنک شود.
ث. این مرهم یا پماد آفتاب ‌سوختگی را حداقل روزی دو بار، بر حسب نیاز، بر روی نواحی آسیب دیده بمالید.

۵. شامپو بدن روغن بابونه

مواد مورد نیاز

الف. ۱ فنجان آب
ب. دو سوم فنجان صابون مایع کاستیل
پ. ۳۰ قطره روغن بابونه
ت. ۱ قاشق چای خوری ویتامین E
ث. ۲ قاشق چای خوری روغن حامل به انتخاب خودتان (روغن آرگان، روغن نارگیل، روغن کنجد، روغن بادام شیرین، روغن جوجوبا، روغن هسته‌ی انگور، روغن ماکادمیا)

دستورالعمل

الف. تمام مواد بالا را در یک بطری شیشه‌ای بریزید و به خوبی با هم ترکیب کنید.
ب. پیش از هر بار مصرف، بطری را خوب تکان دهید.

در انتها، سه روش دیگری را نیز برای‌تان معرفی می‌کنیم که از طریق آن‌ها می‌توانید از فواید روغن گیاهی بابونه بیش‌تر بهره‌مند شوید:

الف. جهت کمک به تسکین علائم اضطراب و افسردگی چند قطره روغن بابونه و روغن رز (گل سرخ) را در آب وان حمام، یا دستگاه بخور (جهت پخش بخار آن‌ها در فضای اتاق) بریزید.
ب. به منظور کمک به درمان بیماری سفر، ترکیب روغن‌های گیاهی بابونه، نعناع فلفلی، اسطوخودوس، و زنجبیل را استنشاق کنید.
پ. برای کمک به کاهش استرس، اضطراب، و افسردگی مقداری دمنوش (چای) بابونه بنوشید. این کار هم‌چنین می‌تواند به تسکین و آرامش معده نیز کمک کند.

ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – امیررضا مصطفایی

منبع: essentialoilsanctuary