کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

درمان سرفه با عسل: ۱۶ معجون خانگی برای درمان سرفه و گلو درد

با شروع فصل سرما مشکلات گلو درد و سرفه همه گیر می شود و یک یاز بهترین روش های درمان استفاده از درمان های خانگی و طبیعی است. یکی از بهترین خوراکی هایی که جهت درمان سرفه استفاده می شود عسل است. این ماده طبیعی و خوشمزه برای بیماری های مختلف شما معجزه میکند. در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا چند روش خانگی سریع و آسان ارزان برای درمان سرفه با عسل را یاد بگیرید.

درمان سرفه با عسل

درمان سرفه با عسل

۱. عسل و زردچوبه

زردچوبه یک داروی قدیمی برای سرفه است که از نظر بسیاری از آدم‌ها تاثیر مثبتی روی درمان سرفه دارد. نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید. شما همچنین می‌توانید پودر زردچوبه و یک قاشق چایخوری عسل را برای سرفه‌ی خشک امتحان کنید. برای تهیه‌ی چای زردچوبه، یک قاشق غذا خوری پودر زردچوبه را به ۴ فنجان آب جوش اضافه کنید. اجازه بدهید دم بکشد و بعد آن را صاف کنید. چای را با کمی لیمو و عسل ترکیب کنید تا خواص تسکین‌دهنده‌ی بیش‌تری داشته باشد.

۲. عسل و آویشن

آویشن در بعضی از کشورها مانند آلمان برای انواعی از بیماری‌های تنفسی استفاده می‌شود. این گیاه دارویی کمک می‌کند تا ماهیچه‌های گلو شل شوند و التهاب را کاهش می‌دهد. آب را بجوشانید و آن را به همراه ۲ قاشق چایخوری آویشن خرد شده در یک فنجان بریزید و اجازه بدهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. قبل از نوشیدن ترکیب را صاف کنید. می‌توانید کمی عسل و لیمو نیز به آن اضافه کنید تا خواص تسکین‌دهنده‌اش افزایش بیابد. این دو ماده همچنین می‌توانند طعم و مزه‌ی دمنوش را بهتر کنند.

۳. عسل و ریحان

آب برگ ریحان مقدس و زنجبیل را بگیرید. کمی آن را گرم کنید و یک قاشق عسل به آن اضافه کنید. ترکیب به دست آمده را دو بار روز و به مدت ۳ روز برای از بین بردن سرفه و سرماخوردگی استفاده کنید.

۴. عسل و زنجبیل

ابتدا ریشه‌ی تازه‌ی زنجبیل را آماده کنید و بعد آن را به صورت ریز برش بزنید. در مرحله‌ی بعد زنجبیل برش‌خورده را داخل آب جوش بریزید. به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید تا چای دم بکشد و بعد آن را بنوشید. در صورتی که تمایل دارید چای زنجبیل‌تان شیرین باشد،‌ می‌توانید کمی عسل به آن اضافه کنید. چای زنجبیل همراه با عسل به تسکین گلودرد نیز که یکی از علائم آزاردهنده‌ی سرماخوردگی است، کمک می‌کند. علاوه بر این، توصیه می‌شود که روزانه ۳ تا ۴ فنجان از این چای را برای درمان سرماخوردگی واز بین بردن سرفه مصرف کنید.

درمان درد لوزه, زنجبیل، عسل و آب گرم

۵. عسل و دارچین

برای تهیه این چای می‌توانید ۳ الی ۴ قاشق چای خوری عسل خام را در یک لیوان آب گرم حل کنید، و سپس نصف قاشق چای خوری دارچین نیز به آن بیفزایید. ترکیب عسل و دارچین داروی ضد التهابی قدرتمندی می‌سازد که نه تنها برای درمان برونشیت، بلکه برای درمان حساسیت (آلرژی) و سایر اختلالات دستگاه تنفسی نیز ایده‌آل خواهد بود. می‌توانید قبل از خواب یک قاشق چای خوری عسل نوش جان کنید. به هر حال، باید روزی ۲ الی ۳ مرتبه عسل میل کنید. ولی حتما به خاطر داشته باشید، کودکان زیر یک سال هرگز نباید عسل مصرف کنند؛ زیرا در این صورت، ممکن است با خطر ابتلا به بوتولیسم مواجه شوند.

۶. عسل و لیمو

این یک درمان خانگی ساده است که گلوی تحریک شده و دردناک را سریع تسکین می‌دهد و همچنین سرفه خشک را درمان می‌کند. من اغلب از این درمان برای خانواده‌ام استفاده می‌کنم هر زمانی که هر یک از ما دچار سرفه‌ی خشک شده باشیم. آب لیمو و عسل را با هم مخلوط کنید و ۳ تا ۴ بار در روز ترکیب حاصل را میل کنید.  شما همچنین می‌توانید عسل و لیمو را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و برای تقویت سیستم ایمنی، هر روز آن را میل کنید.

۷. عسل و عناب

اگر سرفه‌ی ناشی از سرماخوردگی یا آنفلوآنزا دارید، می‌توانید این درمان سنتی کره‌ای را امتحان کنید. برای انجام این درمان باید عناب خشک شده را با ادویه، عسل و چندین ماد‌ه‌ی مفید دیگر ترکیب کنید. ۲۵ عناب خشک (برش خورده)، ۱ گلابی آسیایی بزرگ (دانه‌ّهای آن را خارج کنید و بعد میوه را برش بزنید)، قطعه‌ای زنجبیل به طول ۷ تا ۶ سانتی‌متر(خرد شده)، ۲ تا ۳ چوب دارچین و ۸/۲ لیتر آب را در یک قابلمه‌ی کوچک بریزید. در قابلمه را بگذارید و حرارت را در حد متوسط ​​تا زیاد نگه دارید تا زمانی که آب بجوشد.حرارت را تا حد متوسط ​​پایین بیاورید و بگذارید ۱ ساعت دیگر با حرارت پایین بجوشد.

مواد را از داخل آب خارج کنید و ترکیب را صاف کنید. ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری (۱۵ تا ۳۰ میلی‌لیتر) عسل را برای شیرین کردن چای به آن اضافه کنید. یک لیوان از این دارو را به صورت گرم بخورید تا گلوی‌تان را تسکین دهد و سرفه را در عرض چند دقیقه متوقف کند. یکی از ساده‌ترین کارهایی که می‌توانید انجام دهید این است که سعی کنید بدن خود را ریلکس کنید و نفس‌های عمیق بکشید.

۸.  عسل  و فلفل

فلفل سیاه پرفروش‌ترین ادویه‌ی جهان است، اما بیشترین استفاده‌ی آن به دنیای آشپزی محدود می‌شود. آنچه مردم از آن اطلاع ندارند این است که از فلفل سیاه می‌توان به عنوان یک درمان عالی برای سرفه‌هایی که با خلط زیاد یا احتناق سینه همراه هستند استفاده کرد.

عسل خواص ضد باکتریایی به آن می‌افزاید و از تحریک کنندگی بیش از اندازه‌ی آن می‌کاهد. داخل یک لیوان یک قاشق چایخوری پودر فلفل و یک قاشق غذاخوری عسل بریزید و آن را از آب جوش(۲۳۰ گرم) پر کنید. این مخلوط را هم بزنید تا ذرات فلفل پخش و در عسل ذوب شوند. بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه خیس بخورد، بعد یک بار دیگر آن را هم بزنید، و به طور کامل آن را سر بکشید. در صورت نیاز، برای نرم کردن مخاط این عمل را ۱ تا ۲ بار در روز تکرار کنید.

۹. عسل و پیاز

پیاز ترکیباتی را که باعث رفلکس سرفه می‌شوند مهار می‌کند و به خارج شدن خلط از گلو کمک می‌کند.  یک پیاز را ریز خرد کنید. پیاز خرد شده را داخل دستگاه میکسر بریزید تا له شود و بعد آب آن را بگیرید یک قاشق غذاخوری عسل به آب پیاز اضافه کنید و اجازه بدهید به مدت ۴ تا ۵ ساعت بماند یک قاشق چایخوری را به عنوان شربت سرفه دوبار در روز مصرف کنید. این ترکیب به درمان گلودرد نیز کمک می‌کند.

۱۰. عسل، آب لیمو، و روغن نارگیل

عسل، آب لیمو، و روغن نارگیل از دیگر ترکیبات درمانی طبیعی ممکن برای تسکین سرفه به شمار می‌روند. عسل دارای خواص قدرتمند ضد ویروسی و ضد میکروبی است! در مطالعات بالینی، عسل ثابت کرده است که در زمینه‌ی اثربخشی بر تسکین سرفه، به اندازه‌ی داروهای شیمیایی موثر است. هم‌چنین، عسل را به خاطر خاصیت‌اش در کمک به تسکین آلرژی نیز می‌شناسند. طبق نتایج این مطالعات، مصرف چند قاشق چای خوری عسل خام محلی پیش از فصل گرده‌افشانی می‌تواند در افزایش قدرت ایمنی بدن در برابر گرده‌ها اثربخش باشد!

آب لیمو نیز غالبا به عنوان یک درمان خانگی موثر برای بسیاری از مشکلات سلامتی استفاده می‌شود. آب لیمو به عنوان عاملی برای تقویت دستگاه ایمنی بدن شناخته می‌شود، و هم‌چنین دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتری است. بسیاری از آدم‌ها هنگام ابتلا به گرفتگی بینی مقداری آب لیمو می‌نوشند. این کار به پاکسازی سینوس‌ها کمک می‌کند و باعث می‌شود راحت‌تر تنفس کنیم.  هنگام ابتلا به سرماخوردگی، روغن نارگیل می‌تواند به کاهش دوره‌ی بیماری کمک کند و هنگام ترکیب شدن با مخلوط عسل، لیمو، و آب یا چای ولرم می‌تواند کاملا تسکین دهنده باشد.

این سه ماده‌ را با هم مخلوط کنید و یک شربت فوق‌العاده برای تقویت دستگاه ایمنی بدن‌تان بسازید که می‌تواند به تسکین سرفه و گلو درد کمک کند.

عسل، آب لیمو، و روغن نارگیل

۱۱. عسل، لیمو، و تخم کتان

عسل، لیمو، و تخم کتان، از دیگر ترکیبات اثربخش برای تسکین سرفه‌های آزاردهنده به شمار می‌روند. وقتی تخم کتان را در آب می‌جوشانید، مایع غلیظ و چسبناکی ایجاد می‌شود که می‌تواند به آرامش مجاری برونش کمک کند. عسل و لیمو نیز به خاطر خواص آنتی‌بیوتیکی‌شان مشهور هستند و می‌توانند به کاهش التهاب کمک کنند. بنابراین، وقتی عسل و لیمو را به جوشانده‌ی تخم کتان اضافه کنید، به یک آنتی‌بیوتیک طبیعی برای رفع سرفه و سرماخوردگی‌ دست می‌یابید.

۱۲.  عسل و شیر گرم

شیر گرم و عسل در تسکین سرفه برای برخی آدم‌ها اثربخش است، ولی شیر از این لحاظ که باعث غلیظ شدن بلغم و افزایش ناراحتی می‌شود، شهرت خوبی ندارد. حکم نهایی؟ می‌توانید آن را امتحان کنید و ببینید آیا این ترکیب طبیعی به شما کمک می‌کند یا وضعیت‌تان را وخیم‌تر می‌کند.

به گفته‌ی مرکز مایو کلینیک، “‌طبق باور عوام، با این‌که نوشیدن شیر باعث ایجاد بلغم (مخاط) بیش‌تر نمی‌شود، ولی ممکن است آن را غلیظ‌تر کند و بیش از حد معمول باعث آزار جداره‌ی گلوی‌تان شود.‌”‌ از سویی دیگر، با این‌که طبق ادعای درمان‌های عامیانه، نوشیدن یک فنجان شیر گرم و عسل می‌تواند باعث بهبودی سرفه‌های آزاردهنده‌تان شود،‌ در نهایت، بهتر است خودتان امتحان کنید و بدن‌تان را بشناسید؛ و بر اساس آن، تصمیم بگیرید که آیا بهتر است از شیر و سایر محصولات لبنی استفاده کنید یا خیر.

۱۳. عسل و زنجبیل و بابونه

این شربت ضد سرفه‌ی طبیعی از موادی تشکیل شده است که عموما به آسانی در دسترس هستند، و آن را می‌توان بیش از دو ماه در یخچال نگهداری کرد. با این‌که عسل جزء یکی از اجزای اصلی تشکیل دهنده‌ی این شربت است، عسل به طور طبیعی، و به تنهایی، می‌تواند سرفه را تسکین دهد. زنجبیل یک عامل ضد التهابی طبیعی است و نقش اکسپکتورانت را بازی می‌کند. بابونه باعث آرامش ماهیچه می‌شود، خارش گلو را تسکین می‌دهد، و به علاوه، خواب آرامی برای‌تان به ارمغان می‌آورد.

عسل و زنجبیل و بابونه

۱۴. عسل، پیاز، و سیر

نصف فنجان عسل را با نصف فنجان آب ترکیب کنید. یک عدد پیاز خرد شده و یک حبه سیر خرد شده به آن‌ها اضافه کنید. مقدار کمی مریم گلی، آویشن، یا اورگانو نیز به آن بیفزایید و اجازه دهید به مدت یک شب در دمای اتاق بماند. سپس آن را از صافی عبور دهید و مایع باقی مانده را به عنوان شربت ضد سرفه استفاده کنید. آن را در یخچال نگهداری کنید. عسل، پیاز، و سیر، همگی به طور طبیعی دارای خاصیت ضد میکروبی هستند. هم‌چنین، عسل به عنوان ماده‌ای نرم‌کننده، تاثیرات سرفه را بر دیواره‌ی گلو آرام می‌کند و باعث تسکین درد آن می‌شود.

۱۵. عسل و لیمو و دارچین

شربتی از لیمو، دارچین و عسل تهیه کنید تا از خودتان در برابر سرماخوردگی مواظبت کنید. نحوه‌ی درست کردن آن بـه این قرار است: کمی عسل را داخل یک ماهیتابه بریزید، آن را تا نیمه پر کنید و از حرارت غیر مستقیم شعله استفاده کنید تا حسابی رقیق شود. بعد یک مقدار دارچین و لیمو به آن اضافه کنید. این شربت را برای مبارزه‌ با سرماخوردگی مصرف کنید.

۱۶. عسل و آب هویج

هویج دارای ویتامین ها و مواد مغذی فراوانی است که می‌توانند به تسکین نشانه‌های مختلف سرفه کمک کنند.  آب ۴ تا ۵ هویج تازه را بگیرید و مقداری آب به آن اضافه کنید تا رقیق شود. برای این‌که طعم و مزه‌ی بهتر و مزایای بیش‌تری داشته باشد، یک قاشق چایخوری عسل نیز به آن اضافه کنید. این آب هویج را سه تا چهار بار در روز بنوشید تا زمانی که علائم‌تان بهبود بیابد.

برای اطلاع از دیگر روش های درمان خانگی برای انواع بیماری ها و ناراحتی ها اینجا کلیک کنید.


سایت کسب و کار بازده- پریسا جعفری

منبع: delimmune

درمان سرفه با عسل: ۱۶ معجون خانگی برای درمان سرفه و گلو درد


برچسب ها

بازده

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پربازدیدترین ها

علی بابا

دلتابان

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی