کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

درمان چروک صورت: ۴۰ درمان خانگی موثر برای رفع چروک صورت

چین و چروک صورت کابوسی است که خیلی ها شب با آن می‌خوابند و صبح با آن برمی‌خیزند. هیچ‌کس دوست ندارد یک روز صبح از خواب بلند شود و رد پای کلاغی را دور چشمان‌اش ببیند. این رد پای کلاغ نیست، بلکه چین و چروکی است که زمانی آن را نشانه‌ای از کهولت سن می‌دانستند؛ ولی این روزها، دیگر کسب تعجب نمی‌کند که سر و کله‌ی چین و چروک‌ها حتی در اواسط دهه‌ی سوم زندگی پیدا شوند. سبک زندگی آشفته و پر اضطراب، کمبود خواب، و رژیم غذایی نامناسب غالبا به آسیب پوستی، و اساسا به ایجاد چین و چروک منجر می‌شود. در این نوشتار با برترین روش های درمان چروک صورت در خانه آشنا می شوید.

۴۰ درمان خانگی موثر برای رفع چروک صورت

همان دقیقه‌ای که متوجه‌ی چین و چروک صورت تان می‌شوید، شروع به جستجو دنبال‌ راه‌هایی برای رهایی از شر آ‌ن‌ها می‌کنید. دل‌تان نمی‌خواهد صورت‌تان را زیر تیغ جراحی ببرید یا از درمان‌های مورد علاقه‌ی سلبریتی‌ها مثل بوتاکس استفاده کنید. راه‌حل‌های طبیعی و خانگی برای رفع چروک صورت همیشه در مقایسه با دیگر روش‌ها بهتر بوده‌اند. با استفاده از این روش‌ها و درمان‌های خانگی نه تنها نسل جوان، بلکه افراد مسن نیز می‌توانند پوستی سالم‌تر و جوان‌تر داشته باشند.

این راه‌حل‌ها برای رفع چروک صورت ارزان‌قیمت هستند و پیگیری‌شان ساده است. بهترین مزیت‌شان نیز این است که این درمان‌های خانگی برای چین و چروک دارای حداقلِ (یا شاید بدون) عوارض جانبی هستند. ولی قبل از آن‌که در مورد این راه‌حل‌ها بحث کنیم، اجازه دهید اول بدانیم چین و چروک‌ها چه هستند و علت ایجادشان چیست. پس برای آگاهی این مطالب، لطفا ادامه‌ی این مقاله را بخوانید.

چین و چروک‌ها چه هستند؟

چین و چروک‌ها خطوط و شکن‌هایی روی پوست هستند که با افزایش سن و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست، آشکار و قابل مشاهده می‌شوند.

نشانه‌ها و علائم

الف. خطوط ظریفی اطراف چشم، دهان، و روی گردن
ب. افتادگی پوست در نواحی مختلف، به ویژه روی صورت و گردن
پ. شل شدن پوست دست‌ها
ت. چروک‌های عمیق یا شیار اطراف لب‌ها و چشم‌ها

علت‌های ایجاد چین و چروک‌ها چه هستند؟

با افزایش سن، پوست‌تان به تدریج قابلیت ارتجاعی و رطوبت‌اش را از دست می‌دهد. فیبرهای الاستین و کلاژن کم‌کم رو به زوال می‌روند و ترمیم نیز نمی‌شوند. فقدان این دو عامل دلیل اولیه‌ی برای ایجاد چین و چروک‌ها است. دلایل دیگر بسیاری برای بروز زودهنگام یا نمایان‌تر شدن چین و چروک‌ها وجود دارد. برخی از این دلایل عبارت هستند از:

الف. آلودگی
ب. قرار گرفتن بیش از اندازه در مقابل نور خورشید
پ. کمبود ویتامین D3
ت. استفاده‌ی بیش از اندازه از لوازم آرایشی
ث. تغییر مداوم کرم‌ها و لوازم آرایشی مورد استفاده
ج. سیگار

نواحی مستعد پوست برای تشکیل چین و چروک

پوست روی صورت در مقایسه با سایر نواحی بدن حساس‌تر و نازک‌تر است. بنابراین، وجود چین و چروک روی صورت اتفاقی است کاملا رایج. چین و چروک‌های اطراف چشم، روی پیشانی، و خط خنده یا چین و چروک‌های اطراف دهان بسیار رایج هستند. چین و چروک‌های گردن نیز هنگامی مشاهده می‌شوند که پوست در اثر افزایش سن ضعیف و افتاده شود. هم‌چنین چین و چروک‌های روی سینه، دست‌ها، و پاها نیز به مرور زمان ایجاد می‌شوند.

در ادامه ۴۰ درمان خانگی موثر برای رفع چروک صورت آمده است

۱. روغن نارگیل برای رفع چروک صورت

درمان خانگی موثر برای داشتن پوست بدون چین و چروک

مواد مورد نیاز:

روغن نارگیل ارگانیک

دستورالعمل:

الف. با روغن نارگیل زیر چشم‌های‌تان و نواحی چین افتاده را برای چند دقیقه ماساژ دهید. از حرکات ملایم و دایره‌وار استفاده کنید.
ب. اجازه دهید روغن نارگیل به مدت یک شب روی پوست‌تان بماند.

میزان و تعداد مصرف:

این کار را هر شب قبل از خواب تکرار کنید.

دلیل اثربخشی این درمان:

روغن نارگیل به پوست‌تان درخشندگی و روشنی طبیعی می‌بخشد. استفاده‌ی مرتب از آن به محو شدن چین و چروک‌ها و خطوط از پوست‌تان کمک می‌کند، زیرا روغن نارگیل پوست را مرطوب و آب‌رسانی می‌کند. این روغن قابلیت ارتجاعی پوست را تا حد زیادی ترمیم می‌کند.

۲. روغن کرچک برای رفع چروک صورت

 

مواد مورد نیاز:

روغن کرچک
مقداری پنبه

دستورالعمل:

الف. با استفاده از یک تکه پنبه روغن کرچک را روی ناحیه‌ی مورد نظر بمالید.
ب. روغن را نشویید. اجازه دهید روغن کرچک به مدت یک شب روی پوست‌تان بماند.

میزان و تعداد مصرف:

این کار را هر شب انجام دهید.

دلیل اثربخشی این درمان:

روغن کرچک صرف‌نظر از خاصیت نرم‌کنندگی‌اش، باعث تقویت تولید الاستین و کلاژن پوست می‌شود. در نتیجه‌ی این کار، چین و چروک‌ها و خطوط ظریف صورت شروع به کم‌رنگ شدن می‌کنند و حتی به مرور زمان ناپدید می‌شوند.

۳. عصاره‌ی هسته‌ی انگور رفع چروک صورت

۴۰ درمان خانگی موثر برای رفع چروک صورت

مواد مورد نیاز:

چند قطره عصاره‌ی هسته‌ی انگور یا روغن هسته‌ی انگور

دستورالعمل:

الف. این روغن را روی چین و چروک‌ها ماساژ دهید.
ب. تا آن‌جا که ممکن است اجازه دهید این روغن روی پوست‌تان بماند، و سپس آن را بشویید.

میزان و تعداد مصرف:

در طول چند هفته، چند بار این کار را انجام دهید، تا پوست‌تان انعطاف‌پذیر و بدون چروک شود.

دلیل اثربخشی این درمان:

انگور می‌تواند چین و چروک‌های‌تان را از بین ببرد. هسته‌های این میوه‌ی کوچک به سفت شدن پوست کمک می‌کنند و به آن سلامتی و درخشندگی می‌دهند. اسیدهای چرب، پلی‌فنول‌ها، و ویتامین E موجود در عصاره‌ی هسته‌ی انگور پوست را تغذیه می‌کنند.

۴. رفع چروک صورت با ویتامین E

مواد مورد نیاز:

کپسول‌های ویتامین E

دستورالعمل:

الف. کپسول را باز کنید و محتویات آن را در کاسه‌ی کوچکی بریزید. به اندازه‌ی مورد نیاز می‌توانید این کپسول‌ها را باز کنید و در کاسه بریزید.
ب. این روغن را روی پوست بریزید و برای چند دقیقه نواحی مورد نظر را ماساژ دهید.
پ. اجازه دهید روغن ویتامین E دو ساعت روی پوست‌تان بماند.

میزان و تعداد مصرف:

بهترین زمان انجام این کار، شب‌ها پیش از رفتن به تخت‌خواب است.

دلیل اثربخشی این درمان:

ویتامین E با خاصیت آب‌رسانی و آنتی‌اکسیدانی‌اش پوست‌تان را مرطوب و شاداب می‌کند. هم‌چنین این ویتامین بر پوست‌تان تاثیرات ضد التهابی دارد و از آن در برابر نور خورشید مراقبت می‌کند. این کار سلامتی و قدرت پوست را باز می‌گرداند و چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد.

۵. روغن آرگان برای رفع چروک صورت

۴۰ درمان خانگی موثر برای رفع چروک صورت

مواد مورد نیاز:

چند قطره روغن آرگان 

دستورالعمل:

روی چین و چروک‌ها را با روغن آرگان ماساژ دهید. اجازه دهید این روغن روی پوست‌تان بماند.

میزان و تعداد مصرف:

این کار را روزی یک یا دو بار انجام دهید.

دلیل اثربخشی این درمان:

روغن آرگان به راحتی جذب پوست می‌شود. این روغن حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E است که پوست را جوان و شاداب می‌کنند. استفاده‌ی مرتب از روغن آرگان چین و چروک‌ها و خطوط ظریف پوست را کاهش می‌دهد.

۶. سرکه سیب برای رفع چروک صورت

مواد مورد نیاز:

۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب
۱ قاشق غذاخوری عسل

دستورالعمل:

الف. سرکه سیب و عسل را با هم مخلوط کنید و آن را روی صورت و گردن‌تان بمالید.
ب. اجازه‌ دهید ترکیب عسل و سرکه سیب ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند.
پ. پوست‌تان را با آب ولرم بشویید و با حوله‌ی نرم و تمیز خشک نمایید.
ت. سپس از مرطوب‌کننده‌ای مناسب پوست‌تان استفاده کنید.

میزان و تعداد مصرف:

این کار را هفته‌ای دو بار انجام دهید.

دلیل اثربخشی این درمان:

سرکه سیب با خاصیت متعادل‌کننده‌ی pH و عسل با خاصیت التیام‌بخشی‌ به پوست‌تان روشنی و ظاهری جوان می‌بخشند.

۷. وازلین برای رفع چروک صورت

درمان خانگی موثر برای داشتن پوست بدون چین و چروک

مواد مورد نیاز:

وازلین یا ژله‌ی پترولیوم 

دستورالعمل:

الف. یک لایه‌ی نازک از وازلین را روی چین و چروک‌های‌تان بمالید.
ب. برای چند دقیقه پوست‌تان را ماساژ دهید تا وازلین به خورد پوست‌تان برود.
پ. اجازه‌ دهید وازلین یک شب روی صورت‌تان بماند.

میزان و تعداد مصرف:

این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید؛ به زودی نتایج آن را مشاهده خواهید کرد.

دلیل اثربخشی این درمان:

استفاده از ژله‌ی پترولیوم برای درمان چین و چروک یکی از درمان‌های خانگی مورد علاقه‌ی سلبریتی‌ها است. وازلین عاملی است مسدود کننده؛ به این معنی که می‌تواند رطوبت را در پوست‌تان محبوس کند. ساز و کار دقیق پترولیوم برای کاهش و پیشگیری از چین و چروک هم‌چنان نامشخص است، ولی امتحان این درمان خانگی ضرری ندارد، زیرا استفاده‌ی موضعی از ژله پترولیوم امن و بی‌خطر است.

احتیاط

اگر پوست‌تان مستعد جوش یا آکنه است، از این درمان خانگی استفاده نکنید.

۸. سفیده تخم مرغ برای رفع چروک صورت

مواد مورد نیاز:

سفیده‌ی یک عدد تخم مرغ

دستورالعمل:

الف. سفیده‌ی تخم مرغ را به آرامی بزنید و آن را به پوست‌تان بمالید.
ب. اجازه دهید سفیده کاملا روی پوست‌تان خشک شود. سپس آن را با آب ولرم بشویید.

میزان و تعداد مصرف:

از این ماسک صورت هفته‌ای یک با دو بار استفاده کنید.

دلیل اثربخشی این درمان:

به جای امتحان انواع و اقسام کرم‌های ضد چین و چروک، از سفیده‌ی تخم مرغ استفاده کنید. با استفاده از این درمان خانگی آسان، خیلی سریع چین و چروک‌ها و افتادگی پوست را به گذشته بسپارید. سفیده‌ی تخم مرغ به صورت طبیعی پوست‌تان را سفت می‌کند، و باعث کاهش خطوط ظریف و خط لبخند می‌شود. این درمان خانگی به ویژه برای آن‌هایی مفید است که پوست چرب دارند، زیرا سفیده‌ی تخم مرغ منافذ پوست را باز می‌کند و باعث جذب سبوم (چربی) از روی پوست می‌شود.

۹. آووکادو برای رفع چروک صورت

درمان خانگی موثر برای داشتن پوست بدون چین و چروک

مواد مورد نیاز:

یک عدد آووکادو

دستورالعمل:

الف. پوست آووکادو را بگیرید و هسته‌ی آن‌ها خارج کنید.
ب. گوشت این میوه را له کنید و از آن خمیر درست کنید.
پ. این خمیر را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست‌تان بمالید و سپس حمام کنید.

میزان و تعداد مصرف:

این کار را هفته‌ای یک یا دو بار تکرار نمایید.

دلیل اثربخشی این درمان:

آیا تا الان محتویات کرم ضد چروک طبیعی مورد علاقه‌تان را بررسی کرده‌اید؟ حتما  نام آووکادو را در فهرست محتویات آن مشاهده خواهید کرد. این میوه برای آن‌هایی که دچار چین و چروک زود هنگام شده‌اند بسیار مفید است. آووکادو در کنار جلوگیری از پیر شدن پیش از موعد پوست، چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد و با مراقبت از پوست، سلامتی را به آن باز می‌گرداند. آووکادو پوست‌تان را روشن، درخشان، و شاداب می‌کند.

۱۰. آلوئه‌ورا برای رفع چروک صورت

مواد مورد نیاز:

۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا
سفیده‌ی یک عدد تخم مرغ

دستورالعمل:

الف. با ترکیب این دو ماده، یک خمیر درست کنید؛ آن را روی صورت‌تان بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
ب. اجازه دهید نیم ساعت روی پوست‌تان بماند و سپس آن را بشویید.
پ. برای این‌ کار می‌توانید به تنهایی از ژل آلوئه‌ورا نیز استفاده کنید.

میزان و تعداد مصرف:

از این ماسک صورت هفته‌ای دو بار استفاده کنید.

دلیل اثربخشی این درمان:

ژل آلوئه‌ورا منبعی غنی از ویتامین E است که پوست‌تان را تقویت می‌کند و با کمک سفیده‌ی تخم مرغ تاثیر عالی روی پوست‌تان می‌گذارد. آلوئه‌ورا هم‌چنین با آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد التهابی‌اش پوست ضعیف و تیره‌تان را درمان می‌کند.

۱۱. ماسک خیار، عالی برای رفع چروک صورت

درمان خانگی موثر برای داشتن پوست بدون چین و چروک

مواد مورد نیاز:

آب خیار

دستورالعمل:

الف. تخم‌های خیار را جدا کنید و بقیه‌ی آن را رنده نمایید.
ب. خیار رنده شدن را بچلانید تا آب آن خارج شود.
پ. صورت‌تان را با صابون ملایم بشویید و سپس، ماسک خیار را سراسر صورت‌تان بمالید.
ت. اجازه دهید آب خیار به طور طبیعی روی پوست‌تان خشک شود و آن‌گاه، صورت‌تان را با آب بشویید.

میزان و تعداد مصرف:

این کار را هر روز انجام دهید.

دلیل اثربخشی این درمان:

این روش نیز یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای چین و چروک صورت است که ناامیدتان نمی‌کند. خیار حاوی ۹۵ درصد آب و دارای مواد معدنی و ویتامین‌های بسیاری است. با چند بار استفاده از این روش، مشاهده خواهید کرد چین و چروک‌ها و نقاط تیره از صورت‌تان محو می‌شوند.

درمان چروک صورت ۱۲: عسل برای رفع چروک صورت

مواد مورد نیاز:

عسل خام

دستورالعمل:

الف. مقداری عسل را روی پوست‌تان بمالید و برای چند دقیقه آن ر ا ماساژ دهید.
ب. اجازه دهید به مدت سی دقیقه روی پوست‌تان باقی بماند و سپس، آن را با آب ولرم بشویید.
پ. هم‌چنین می‌توانید مقداری زنجبیل را به ذرات کوچک خرد کنید و به عسل اضافه نمایید تا به نتیجه‌ی بهتری برسید.

میزان و تعداد مصرف:

این کار را هر روز انجام دهید تا پوست‌تان سالم و جوان شود.

دلیل اثربخشی این درمان:

خستگی کار سنگین را واقعا می‌توان از چشم‌ها مشاهده کرد؛ هم‌چنین افزایش سن را نیز با ایجاد چین و چروک و خستگی نگاه می‌تواند احساس نمود. با استفاده از با کیفیت‌ترین عسل موجود، و مالیدن آن به پوست اطراف چشم‌های‌تان با نشانه‌های پیری و خستگی مقابله کنید. عسل pH پوست را متعادل می‌کند و ظاهر چین و چروک‌ها و خطوط ظریف را روی پوست کاهش می‌دهد.

درمان چروک صورت ۱۳: روغن میوه‌ی گل (رز) سرخ برای رفع چروک صورت

درمان خانگی موثر برای داشتن پوست بدون چین و چروک

مواد مورد نیاز:

۳ تا ۴ قطره روغن میوه‌ی گل رز

دستورالعمل:

الف. این روغن را روی پوست‌تان بمالید و آن‌قدر ماساژ دهید تا به خورد پوست برود.
ب. اجازه دهید آثار این روغن یک شب روی پوست‌تان بماند.

میزان و تعداد مصرف:

این کار را هر شب انجام دهید.

دلیل اثربخشی این درمان:

این روغن طبیعی برای بر طرف کردن چین و چروک‌های عمیق و دیگر نشانه‌های پیری زود هنگام عالی است. کاترین، دوسش کمبریج،‌ می‌تواند درباره‌ی تاثیرات ضد پیری این روغن شهادت دهد. ویتامین A، ویتامین E، و اسیدهای چرب موجود در این روغن به لایه‌های عمیق پوست نفوذ می‌کنند و جای زخم‌ها را روشن می‌کنند و چین و چروک‌ها را می‌زدایند.

درمان چروک صورت ۱۴: آب لیمو در مقابل چین و چروک

مواد مورد نیاز:

آب لیمو
عسل

دستورالعمل:

الف. به مقدار مساوی آب لیمو و عسل را با هم مخلوط کنید.
ب. این ترکیب را روی صورت و گردن‌تان بمالید. اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند تا خشک شود.
پ. صورت‌تان را با آب ولرم بشویید.

میزان و تعداد مصرف:

این کار را می‌توانید هفته‌ای دو بار انجام دهید.

دلیل اثربخشی این درمان:

آب لیمو نه تنها می‌تواند در طول تابستان تشنگی‌تان را فرو بنشاند، بلکه به عنوان بخشی از مراقبت‌های زیبایی‌تان نیز استفاده شود. آب لیمو حاوی ویتامین C است که به بازسازی کلاژن پوست کمک می‌کند و از این طریق، چین و چروک‌ها و خطوط ظریف روی پوست را محو می‌نماید.

درمان چروک صورت ۱۵: کره‌ی شی برای رفع چروک صورت

درمان خانگی موثر برای داشتن پوست بدون چین و چروک

مواد مورد نیاز:

کره‌ی شی ارگانیک

دستورالعمل:

الف. کره‌ی شی را با حرکات دایره‌ای شکل و ملایم روی چین و چروک‌ها ماساژ دهید.

میزان و تعداد مصرف:

بهتر است این کار را هر روز بعد از حمام انجام دهید.

دلیل اثربخشی این درمان:

کره‌ی شی به خوبی پوست را آب‌رسانی می‌کند. این ماده قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد و هم‌چنین تولید کلاژن را افزایش می‌دهد.

درمان چروک صورت ۱۶: روغن جوجوبا برای رفع چین و چروک

مواد مورد نیاز:

روغن جوجوبا

دستورالعمل:

الف. چند قطره روغن جوجوبا را روی صورت‌تان بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
ب. اجازه دهید این روغن چند ساعت روی پوست‌تان باقی بماند.

میزان و تعداد مصرف:

این کار را هر روز انجام دهید تا پوستی بدون چین و چروک داشته باشید.

دلیل اثربخشی این درمان:

روغن جوجوبا دقیقا مشابه‌ی همان چربی طبیعی است که پوست تولید می‌کند. این روغن به آسانی جذب پوست می‌شود و آن را نرم می‌کند. با استفاده‌ی مرتب از آن، خطوط ظریف پوست و چین و چروک‌ها کاهش می‌یابند.

درمان چروک صورت ۱۷: زردچوبه برای رفع چروک صورت

درمان خانگی موثر برای داشتن پوست بدون چین و چروک

مواد مورد نیاز:

۱ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه
۱ تا ۲ قاشق غذاخوری آب نیشکر

دستورالعمل:

الف. از ترکیب پودر زردچوبه و آب نیشکر خمیر درست کنید. این خمیر را خوب به هم بزنید تا نرم و یک دست شود.
ب. این خمیر را روی صورت‌تان بمالید و ۱۰ تا ۱۲ دقیقه صبر کنید.
پ. صورت‌تان را با آب ولرم بشویید.

میزان و تعداد مصرف:

از این ماسک صورت هفته‌ای دو بار استفاده کنید.

دلیل اثربخشی این درمان:

زردچوبه و نیشکر در کنار هم فرایند شل شدن پوست را کند می‌کنند. آب نیشکر حاوی اسید گلیکولیک است می‌تواند سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین ببرد؛ هم‌چنین زردچوبه دارای خواص التیام‌بخش است که باعث جوانی و تازگی پوست می‌شود.

احتیاط

از پودر زردچوبه‌ای استفاده کنید که دارای کاربرد موضعی و دارویی است، زیرا لک و رنگ کم‌تری از خود به جای می‌گذارد. زردچوبه‌ی مورد استفاده برای آشپزی لکه‌های زرد رنگی از خود باقی می‌گذارد که به راحتی از روی پوست پاک نمی‌شوند.

درمان چروک صورت ۱۸: روغن سیاه دانه برای مبارزه با چروک صورت

مواد مورد نیاز:

۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
نصف قاشق چای خوری روغن سیاه دانه

دستورالعمل:

الف. هر دو روغن را خوب با هم ترکیب کنید و آن را روی چین و چروک‌ها بمالید.
ب. پوست‌تان را نشویید و اجازه دهید این ترکیب دست‌کم چند ساعت روی آن باقی بماند.

میزان و تعداد مصرف:

می‌توانید این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید.

دلیل اثربخشی این درمان:

روغن سیاه دانه که به خاطر خواص التیام‌بخشی‌اش به طور گسترده در خاور میانه و آسیای جنوب شرقی استفاده می‌شود، حاوی گونه‌هایی ارزشمندی از مواد شیمیایی گیاهی است که برای بدن و پوست مفید هستند. اسیدهای چرب غیر اشباع موجود در سیاه‌ دانه نظیر اسید لینولئیک و اسید اولئیک پوست را مرطوب می‌کنند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن نیز آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو را خنثی می‌نمایند.

درمان چروک صورت ۱۹: ماسک جوش شیرین برای رفع چروک صورت

درمان خانگی موثر برای داشتن پوست بدون چین و چروک

مواد مورد نیاز:

۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین
۱ قاشق غذاخوری آب

دستورالعمل:

الف. از ترکیب آب و جوش‌ شیرین خمیری تهیه کنید و چین و چروک‌های‌تان را به آرامی با آن بسایید.
ب. چند دقیقه این کار را با حرکات دایره‌ای ادامه دهید.
پ. سپس، پوست‌تان را با آب بشویید، با حوله یا دستمال خشک کنید و از مرطوب کننده استفاده نمایید.
ت. هم‌چنین از خمیر جوش شیرین می‌توانید به عنوان ماسک صورت استفاده کنید و اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه روی صورت‌تان بماند تا خشک شود؛ سپس صورت‌تان را شستشو کنید.

میزان و تعداد مصرف:

از ماسک یا ماساژ جوش شیرین می‌توانید هفته‌ای دو مرتبه استفاده کنید.

دلیل اثربخشی این درمان:

جوش شیرین محصولی لایه‌بردار است که سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و هم‌چنین هر گونه آلودگی انباشته بر منافذ پوست‌تان را پاک می‌کند. جوش شیرین ترمیم سلولی پوست و گردش خون را بهبود می‌بخشد و از این طریق، به کاهش چین و چروک‌ها کمک می‌کند.

احتیاط

این درمان خانگی ممکن است پوست‌تان را کمی خشک کند. بنابراین، بعد از به کار بردن این روش، استفاده از مرطوب کننده‌های پوست را فراموش نکنید.

درمان چروک صورت ۲۰: دارچین برای رفع چروک صورت

مواد مورد نیاز:

نصف قاشق چای خوری پودر دارچین
۱ قاشق غذاخوری عسل

دستورالعمل:

الف. عسل و دارچین را با هم مخلوط کنید و آن را مانند ماسک روی صورت‌تان بمالید.
ب. اجازه دهید این ماسک ۵ تا ۱۰ دقیقه روی صورت‌تان بماند.
پ. پوست‌تان را با آب ولرم بشویید و سپس خشک کنید.

میزان و تعداد مصرف:

از این ماسک صورت هفته‌ای دو بار استفاده کنید.

دلیل اثربخشی این درمان:

ترکیب عسل و دارچین به عنوان ماسک فوق‌العاده‌ای برای مبارزه علیه پیری شناخته می‌شود. قدرت فعالیت دارچین در ردیابی و نابودی رادیکال‌های آزاد با کمک عسل تقویت می‌شود. هر دو ماده دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی هستند. عسل هم‌چنین یک ماده‌ی نرم کننده است.

احتیاط

دارچین می‌تواند برای برخی پوست‌های خاص حساسیت‌زا باشد. حتما پیش از استفاده، کمی اثر دارچین را روی پوست‌تان آزمایش کنید.

درمان چروک صورت ۲۱: چای سبز برای رفع چروک صورت

درمان خانگی موثر برای داشتن پوست بدون چین و چروک

مواد مورد نیاز:

۱ بسته چای کیسه‌ای سبز
۱ فنجان آب داغ
عسل (اختیاری)

دستورالعمل:

الف. یک بسته چای سبز را در آب داغ قرار دهید تا پس از گذشت دو دقیقه، چای دم بکشد.
ب. برای خوش‌طعم کردن دمنوش‌تان کمی عسل به آن اضافه کنید. این چای را گرم نوش جان کنید.

میزان و تعداد مصرف:

روزانه دو تا سه فنجان چای سبز بنوشید.

دلیل اثربخشی این درمان:

آیا شما هم جزء آن دسته‌ای هستید که وقتی می‌بینید کسی چای سبز می‌نوشد، در دل‌تان به وی می‌خندید و فنجان قهوه یا چای سیاه‌تان را سر می‌کشید؟ شمار آدم‌هایی که چای سبز می‌نوشند واقعا کم نیست. دفعه‌ی بعدی که خواستید به فردی در حال نوشیدن چای سبز بخندید، لحظه‌ای صبر کنید و به پوست‌اش نگاهی بیندازید. حتما از این‌که پوست بدن‌اش این چنین درخشان و روشن است متعجب خواهید شد. چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به پاکسازی بدن، و کاهش چین و چروک‌ها و افتادگی پوست کمک می‌کنند.

درمان چروک صورت ۲: ماسک پاپایا و موز

مواد مورد نیاز:

یک قطعه‌ی کوچک پاپایا
نصف موز

دستورالعمل:

الف. هر دو میوه را له کنید و از ترکیب آن‌ها خمیری درست نمایید و آن را روی خطوط ظریف پیشانی‌تان بمالید.
ب. اجازه دهید این خمیر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید.

میزان و تعداد مصرف:

از این ماسک میوه‌ای هفته‌ای یک تا دو بار استفاده کنید.

دلیل اثربخشی این درمان:

پاپایا سرشار از آنزیم‌هایی نظیر پاپئین و هم‌چنین موز نیز غنی از ویتامین‌هایی است که به جوان‌سازی پوست کمک می‌کنند. این ترکیب دشمن نشانه‌های پیری زودهنگام است.

درمان چروک صورت ۲۳: ماسک ماست برای رفع چروک صورت

درمان خانگی موثر برای داشتن پوست بدون چین و چروک

مواد مورد نیاز:

۳ تا ۴ قاشق غذاخوری ماست
۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون

دستورالعمل:

الف. روغن زیتون و ماست را با هم مخلوط کنید. این ترکیب را آرام هم بزنید تا روغن کاملا با ماست مخلوط شود.
ب. این ترکیب را روی صورت و گردن‌تان بمالید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی صورت‌تان بماند.
پ. صورت‌تان را با آب ولرم بشویید.

میزان و تعداد مصرف:

استفاده از این ماسک را هفته‌ای دو بار تکرار کنید.

دلیل اثربخشی این درمان:

اسید لاکتیک و دیگر آنزیم‌های طبیعی موجود در ماست منافذ پوست‌تان را تمیز و آن‌ها را کوچک می‌کنند. این مسئله باعث سفت شدن پوست‌تان می‌شود، و از این طریق ظاهر خطوط ظریف روی پوست و هم‌چنین چین و چروک‌ها به تدریج کم‌رنگ می‌شود. ماست هم‌چنین چای زخم را محو می‌کند و پوست‌تان را نرم می‌نماید.

درمان چروک صورت ۲۴: ماست آسپیرین برای رفع چروک صورت

مواد مورد نیاز:

۸ تا ۱۰ عدد قرص آسپیرین
آب

دستورالعمل:

الف. قرص‌های آسپیرین را خرد کنید و از ترکیب آن با مقداری آب، خمیری تهیه نمایید.
ب. این خمیر را روی صورت‌تان بمالید و ۱۵ دقیقه صبر کنید.
پ. سپس صورت‌تان را با آب بشویید و خوب خشک کنید.

میزان و تعداد مصرف:

این کار را هفته‌ای دو دفعه تکرار کنید.

دلیل اثربخشی این درمان:

آسپیرین از اسید استیل‌سالیسیلیک تشکیل شده است که منافذ پوست را باز می‌کند و هم‌چنین آن‌ها را کوچک می‌نماید. این ماده‌ی شیمیایی دارای خاصیت لایه‌برداری است. با استفاده‌ی مرتب از این ماسک، آسپیرین با کاهش خطوط ظریف و چین و چروک‌ها بر روی پوست‌تان اثر ضد پیری می‌گذارد.

احتیاط

اگر دارای پوست خشکی هستید، این درمان خانگی ممکن است باعث کم آب شدن بیش‌تر پوست‌تان شود. بهتر است بعد از هر بار استفاده از این ماسک، برای جلوگیری از هر گونه خشکی پوست، از مرطوب کننده‌ها استفاده نمایید.

درمان چروک صورت ۲۵: ماسک گوجه فرنگی برای رفع چروک صورت

درمان خانگی موثر برای داشتن پوست بدون چین و چروک

مواد مورد نیاز:

۱ عدد گوجه فرنگی کوچک و رسیده
۲ قاشق غذاخوری نمک دریایی

دستورالعمل:

الف. گوجه فرنگی‌ها را از وسط نصف کنید و بخش داخلی گوجه فرنگی را با نمک دریایی آغشته کنید.
ب. سپس به مدت یک یا چند دقیقه، گوجه فرنگی را از طرف آغشته به نمک روی پوست صورت‌تان بسایید.
پ. اجازه دهید تکه‌های گوجه فرنگی چسبیده به صورت‌تان حدود پنج دقیقه روی پوست‌تان بمانند تا جذب شوند.
ت. صورت‌تان را با آب بشویید.
ث. هم‌چنین برای کسب نتایج بهتر می‌توانید مصرف رب گوجه فرنگی را به رژیم غذایی‌تان بیفزایید.

میزان و تعداد مصرف:

این کار را هفته‌ای دو دفعه تکرار کنید.

دلیل اثربخشی این درمان:

گوجه فرنگی غنی از بتاکاروتن و لیکوپن است که آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مخرب خورشید را خنثی می‌کنند. خطوط، چین و چروک‌ها، آثار پیری، و کک و مک‌ها همگی با استفاده از ماسک گوجه فرنگی محو می‌شوند.

درمان چروک صورت ۲۶: ماسک تخم ترب برای رفع چروک صورت

مواد مورد نیاز:

یک مشت تخم ترب
آب

دستورالعمل:

الف. تخم‌های ترب را با استفاده از هاون یا دستگاه خردکن خرد کنید.
ب. به اندازه‌ای آب به آن اضافه کنید تا تبدیل به خمیر شود.
پ. خمیر تخم ترب را روی چین و چروک‌های‌تان بمالید و ۲۰ دقیقه صبر کنید.
ت. این ماسک را با آب ولرم به آرامی بردارید.

میزان و تعداد مصرف:

این کار را می‌توانید هفته‌ای دو بار انجام دهید.

دلیل اثربخشی این درمان:

تخم ترب به شکل رایجی برای خلاصی از شر جوش‌های سر سیاه و کک و مک‌ها استفاده می‌شود. با این‌که از این ماده در ترکیب لوازم آرایشی استفاده می‌شود، کم‌تر کسی می‌داند که این تخم‌ها می‌توانند برای از بین بردن چین و چروک‌ها نیز استفاده شوند. تخم ترب حاوی ساپونین، تانین، و فنول‌هایی است که دارای خواص التیام‌بخشی هستند.

درمان چروک صورت ۲۷: ماسک بادام برای رفع چروک صورت

درمان خانگی موثر برای داشتن پوست بدون چین و چروک

مواد مورد نیاز:

۵ تا ۶ عدد بادام 
یک‌چهارم فنجان شیر

دستورالعمل:

الف. بادام‌ها را یک شب تا صبح در شیر بخیسانید.
ب. هنگام صبح، پوست بادام‌ها را جدا کنید و آن‌ها را در همان شیری که تا صبح مانده بود له کنید تا به خمیر تبدیل شوند.
پ. این خمیر را روی صورت‌تان بمالید و اجازه دهید تا بعد از ۱۵ دقیقه خشک شوند.
ت. صورت‌تان را با آب بشویید.

میزان و تعداد مصرف:

این کار را هفته‌ای دو بار انجام دهید تا پوستی جوان و سالم داشته باشید.

دلیل اثربخشی این درمان:

بادام حاوی ویتامین E است که قابلیت ارتجاعی طبیعی را به پوست‌تان بر می‌گرداند. بادام همراه با شیر می‌تواند پوست‌تان را مرطوب کند و باعث نرمی و درخشندگی‌اش شود.

درمان چروک صورت ۲۸: ماسک کرفس برای رفع چروک صورت

مواد مورد نیاز:

۲ قاشق غذاخوری پودر بلغور جو دو سر
۲ قاشق غذاخوری آب کرفس 

دستورالعمل:

الف. آب یک یا دو ساقه‌ی کرفس را بگیرید و با بلغور جو دو سر مخلوط کنید. این دو را خوب به هم بزنید و به خمیر تبدیل کنید.
ب. این خمیر را به صورت و گردن‌تان بمالید.
پ. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید.
ت. دست‌تان را خیس کنید و مواد روی صورت‌تان را با حرکات دایره‌ای شکل روی پوست‌تان‌ بسایید.
ث. صورت‌تان را کاملا شستشو دهید.

میزان و تعداد مصرف:

این ماسک لایه‌بردار را هفته‌ای دو بار استفاده کنید.

دلیل اثربخشی این درمان:

کرفس سرشار از آب است و برای آب‌رسانی به پوست بسیار مفید است. کرفس هم‌چنین حاوی مواد معدنی نظیر منیزیوم و پتاسیم، و ویتامین‌های A، B1، و B6 است که باعث تغذیه‌ی پوست می‌شوند. آثار به جای مانده از جوش نیز عارضه‌ی رایجی است که ماسک صورت کرفس می‌تواند آن را درمان کند. همین خواص التیام‌بخشی کرفس در مورد جای جوش نیز می‌تواند باعث کاهش چین و چروک‌ها شود.

درمان چروک صورت ۲۹: ماسک شنبلیله برای رفع چروک صورت

درمان خانگی موثر برای داشتن پوست بدون چین و چروک

مواد مورد نیاز:

یک مشت برگ شنبلیله
آب

دستورالعمل:

الف. برگ‌های شنبلیله را در مقدار کمی آب بکوبید تا خمیر نرم و یکدستی به وجود بیاید.
ب. خمیر شنبلیله را مانند یک ماسک صورت استفاده کنید و بگذارید در ۱۲ تا ۱۵ دقیقه خشک شود.
پ. سپس صورت‌تان را بشویید و خشک کنید.

میزان و تعداد مصرف:

از این ماسک هفته‌ای دو مرتبه استفاده کنید.

دلیل اثربخشی این درمان:

برگ‌های شنبلیله غالبا برای درمان اختلالات پوستی به کار می‌روند. این برگ حاوی مواد معدنی و ویتامین‌های زیادی است که به کاهش چین و چروک و خطوط پوست کمک می‌کنند.

۳۰. کیوی برای رفع چروک صورت

مواد مورد نیاز:

یک عدد کیوی متوسط

دستورالعمل:

الف. پوست کیوی را بگیرید و آن را به قطعات کوچک خرد کنید. سپس قطعات کیوی را در مخلوط‌کن بریزید و از آن خمیر درست کنید.
ب. این خمیر را روی صورت‌تان بمالید و ۱۵ دقیقه صبر کنید.
پ. صورت‌تان را با آب بشویید.

میزان و تعداد مصرف:

از این ماسک کیوی هفته‌ای دو دفعه استفاده کنید.

دلیل اثربخشی این درمان:

کیوی پوست را جوان می‌کند زیرا غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C، ویتامین E، و لیکوپن است. این میوه باعث افزایش تولید کلاژن و الاستین می‌شود؛ این دو ماده برای داشتن پوستی سفت و جوان بسیار ضروری هستند.

درمان‌های خانگی مذکور در این مقاله توسط آدم‌های مختلفی در سراسر جهان امتحان و آزمایش شده‌اند. اجزای به کار رفته در هر یک از این درمان‌های خانگی حاوی ترکیبات قدرتمندی هستند که چین و چروک را کاهش می‌دهند و باعث حفظ سلامتی پوست‌تان می‌شوند. این درمان‌های خانگی را در فهرست کارهای مراقبت از پوست روزانه‌تان بگنجانید تا از شر چین و چروک خلاص شوید و از بروز آن‌ها در آینده پیشگیری کنید.

در کنار درمان‌های خانگی مذکور، برای پیشگیری از پیری زودهنگام و بروز چین و چروک، انجام برخی تغییرات در سبک زندگی‌تان الزامی است. در ادامه‌ی این مقاله به برخی از این نکات اشاره می‌کنیم که باید آن‌ها را رعایت کنید.

برخی نکات دیگر برای مبارزه علیه چین و چروک‌ها

درمان چروک صورت ۳۱: خواب کافی

هیچ چیز برای محو کردن خطوط روی پوست‌تان موثرتر از خواب کافی نیست. وقتی می‌خوابید، بدن وارد حالت بازیابی می‌شود،‌ و هم‌زمان، هورمون رشد (HGH) ترشح می‌کند. هورمون رشد در حفظ قابلیت ارتجاعی پوست و کاهش احتمال ابتلای آن به چین و چروک نقش اساسی ایفا می‌کند. اگر بدن‌تان از استراحت محروم شود، تولید کورتیزول در بدن‌تان افزایش می‌یابد؛ کورتیزول سلول‌های پوست را از بین می‌برد و باعث ایجاد چین و چروک می‌شود. حتما به پشت بخوابید. خوابیدن به دو پهلو می‌تواند باعث افزایش چین و چروک در دو طرف بدن شود.

درمان چروک صورت ۳۲: مهار استرس

خود را آرام کنید، زیرا استرس می‌تواند عوارض مخربی بر زیبایی‌تان داشته باشد. استرس، در کنار اضطراب و تنش، می‌تواند پوست‌تان را نازک و ضعیف، و مستعد چین و چروک کند. خودتان را مشغول فعالیت‌های تفریحی کنید تا استرس از شما دور بماند. به همه‌ی چیزهای خوب زندگی‌تان فکر کنید – و لبخند بزنید. لبخند کمک‌تان می‌کند استرس را شکست دهید و چین و چروک‌های صورت‌تان را محو کنید.

زندگی مرتبا موقعیت‌های غیر منتظره‌ای را پیش روی‌تان قرار می‌دهد. صرف‌نظر از این‌که این موقعیت‌ها به چه میزان چالشی و مخرب هستند، باید شیوه‌های حفظ آرامش را یاد بگیرید. همیشه آرام بمانید، و سبک زندگی سالمی را برای خود حفظ کنید.

درمان چروک صورت ۳۳: آب بنوشید و حمام کنید

به طور میانگین، توصیه می‌شود یک فرد بزرگسال دست‌کم روزی ۱ تا ۲ لیتر آب بنوشد. با وجود این، مطالعات نشان می‌دهند برای حفظ سلامتی اندام‌های‌تان باید روزانه ۵ تا ۶ لیتر آب بنوشید. نوشیدن آب زیاد به بدن کمک می‌کند مواد زائد و سمی را دفع کند. درون تمیز در برون تمیز بازتاب می‌کند.

درمان چروک صورت ۳۴: موهای چتری‌تان را اصلاح کنید

اگر بالای ۲۵ سال دارید موهای چتری‌تان را اطلاح کنید؛ این کار کمک می‌کند ظاهر چین و چروک‌ها روی پیشانی‌تان کم‌رنگ شود. کمی اصلاح چتری باعث مي‌شود صورت‌تان کامل‌تر شود، نکات برجسته‌ی صورت‌تان نمایان‌تر شوند، و چین و چروک‌ها کم‌تر دیده شوند. امتحان کنید! واقعا شوخی نمی‌کنیم!

درمان چروک صورت ۳۵: خورشید – مجرم بزرگ

آری! خورشید مهم‌ترین عامل ایجاد چین و چروک روی صورت‌تان است. اشعه‌های ماوراء بنفش (UV) خورشید به شدت به پوست آسیب می‌رسانند و رطوبت طبیعی را از آن می‌گیرند. کلاژن تضعیف شده نمی‌تواند به اندازه‌ی کافی از پوست در برابر آسیب‌ها مراقبت کند. هم‌چنین اگر هر روز بدون هیچ گونه محافظ در برابر خورشید قرار بگیرید، احتمال ابتلا به سرطان پوست نیز افزایش می‌یابد. بنابراین، دفعه‌ی بعد که بیرون می‌روید، این نکته را فراموش نکنید،‌ و حتما با خود چتر یا کلاه همراه داشته باشید.

درمان چروک صورت ۳۶: گردن‌تان را بپوشانید

مسائل غیر نژادی و غیر ژنتیکی مانند آلودگی بیش‌ترین تاثیر را روی پوست‌تان می‌گذارند. اگر قرار است مدت زیادی در فضای بیرون باشید، چیزی دور گردن‌تان بیندازید تا آن را از قرار گرفتن در معرض غبار و آلودگی‌ها در امان نگه دارید. پوست صورت‌تان را با صابون‌های ملایم و غنی شده با آنتی‌اکسیدان‌ها بشویید تا پوست‌تان را از شر کثیفی‌ها، چرک، و چین و چروک خلاص کنید.

درمان چروک صورت ۳۷: از ضد آفتاب استفاده کنید

همان‌طور که پیش‌تر گفتیم، قرار گرفتن مداوم در معرض آفتاب به اندازه‌ی غیر قابل بازگشتی به پوست‌تان آسیب می‌رساند. مطالعات نشان می‌دهند با این‌که ویتامین D برای‌تان پوست بسیار مفید است، ولی قرار گرفتن در معرض اشعه‌های ماوراء بنفش خورشید بیش از فایده‌ی ویتامین D موجود در نور آفتاب می‌تواند برای‌تان مضر باشد. نور آفتاب به فرایند پیر شدن پوست شتاب می‌دهد و باعث ایجاد چین و چروک‌های زودهنگام بر روی آن می‌شود.

در استفاده از کرم‌های ضد آفتاب خسیسی به خرج ندهید. ضد آفتابی استفاده کنید که SPF بالایی داشته باشد. هم‌چنین، محصولی را انتخاب کنید که بر پایه‌ی آب باشد و حاوی مواد شیمیایی مضر نباشد. حتی در روزهای ابری نیز از ضد آفتاب استفاده کنید. دست‌کم ۱۵ دقیقه قبل از رفتن زیر نور خورشید ضد آفتاب بزنید و هر ۴ تا ۶ ساعت یک بار آن را تجدید کنید.

درمان چروک صورت ۳۸: از سیگار و الکل دوری کنید

سیگار جدا از خطراتی که برای سلامتی به همراه دارد، می‌تواند باعث چین و چروک روی پوست نیز بشود. مواد سرطان‌زای موجود در سیگار مانند یک پوشش پلاستیک سمی دور صورت زیبای‌تان را فرا می‌گیرند، و آن را مسدود و از اکسیژن محروم می‌کنند. این مسئله فرایند بروز چین و چروک‌ها رو پوست‌تان را سریع‌تر می‌کند. بنابراین، سیگار را کنار بگذارید.

شاید این توصیه هم کلیشه‌ای به نظر برسد، ولی الکل را هم هر چه زودتر ترک کنید.

درمان چروک صورت ۳۹: گاهی اوقات چین و چروک‌ها ژنتیکی هستند

عجیب ولی واقعی! چین و چروک‌ها ممکن است نتیجه‌ی عوامل مختلف ژنتیکی باشند. بسیاری از اعضای جوان برخی خانواده‌ها ۴۰ ساله به نظر می‌رسند. در مقابل، در برخی دیگر از خانواده‌ها، اعضای سالخورده‌شان نیز چهره‌ای جوان دارند. بنابراین، وقتی به چین و چروک‌ها فکر می‌کنید، باید مسائل ژنتیکی را نیز در نظر بگیرید. ولی این مسئله به این معنی نیست که لزوما چین و چروک‌های ژنتیکی را نمی‌توان از بین برد. با انجام کارهای مراقبت از پوست و رعایت برخی مسائل حتی چین و چروک‌های ژنتیکی را نیز می‌توانید درمان کنید.

درمان چروک صورت ۴۰: طب سوزنی برای خلاصی از شر چین و چروک‌ها

به نظر می‌رسد این روش باستانی چینی که برای بسیاری از بیماری‌ها و عارضه‌ها راه‌های درمانی پیشنهاد می‌دهد، راه‌حلی نیز برای چین و چروک‌ها داشته باشد. سوزن‌های کوچک طب سوزنی به نقاط مختلفی از پوست وارد می‌شوند تا جریان سالمی از انرژی را در بدن تثبیت کنند. این کار باعث می‌شود مایعات بدن آزادانه جریان یابند و اندام‌های بدن نیز عملکردی بهینه داشته باشند. هم‌چنین انجام طب سوزنی در صورت نیز تولید کلاژن را بهبود می‌بخشد. چندین جلسه طب سوزنی می‌تواند سطح سلامت پوست را ارتقا دهد و خطوط و چین و چروک‌ها را کم کند.

با زیبایی و جوانی‌تان نگاه همگان را به سمت خود برگردانید. برای از بین بردن چین و چروک‌های صورت‌تان یکی از درمان‌‌های خانگی مذکور در این مقاله را انتخاب کنید. هم‌چنین باید سبک زندگی‌تان را به سبک زندگی سالم تغییر دهید که شامل غذای مناسب، خواب خوب، و انجام مرتب یک برنامه‌ی ورزشی است؛ به علاوه، لازم است مراقب عادت‌های‌تان نیز باشید.

 برای اطلاع از دیگر روش های درمان خانگی برای انواع بیماری ها و ناراحتی ها اینجا کلیک کنید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – امیررضا مصطفایی

منبع: stylecraze

۴۰ درمان خانگی موثر برای رفع چروک صورت

درمان چروک صورت


 

برچسب ها

بازده

  1. نجیبه حدادان گفت:

    عالی بود واقعا تحقیقاتتون خیلی تکمیله ممنون

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جامانا

پربازدیدترین ها

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی