آیا می‌دانستید که برای درمان انواع بیماری ها و شایع‌ترین مشکلات سلامتی مانند سرفه و سرماخوردگی، درد پشت و مسائل مرتبط با پوست و مو، می‌توانید به جای داروها از روش‌های درمانی آیورودا استفاده کنید؟ طبیعت گیاهان دارویی، میوه‌ها و گیاهان زیادی به ارمغان آورده‌است که می‌توان از آن‌ها برای خلاص شدن از شر مشکلات شایع مانند ریزش مو، مشکلات پوستی، آکنه، جوش، فشار خون، دیابت و بسیاری دیگر استفاده کرد.

ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که داروهای زیادی برای درمان انواع بیماری ها و اختلالات در دسترس هستند. اما استفاده از دارو برای بیماری‌های کوچکی مانند سرفه و سرماخوردگی، آکنه، جوش یا کمر درد ممکن است راه‌حل مناسبی نباشند.

درمان انواع بیماری ها

بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات وجود دارند که می‌توانند با استفاده از داروهای طبیعی و خانگی درمان شوند. و بهترین نکته این است که لازم نیست چیزی خاصی بخرید، زیرا موادی که در حال حاضر در آشپزخانه و یخچال دارید می‌توانند به عنوان داروهای خانگی برای پوست، مو، درد و سایر مسائل مربوط به سلامتی مورد استفاده قرار بگیرند.

در این‌جا فهرستی از بهترین داروهای خانگی برای درمان انواع بیماری ها می‌بینید:

۱. آب هویج برای رفع استرس ذهنی

هر روز صبح یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج در درمان یبوست نیز بسیار موثر است.

۲. عسل برای لب‌های خشک و ترک خورده

رطوبت و خواص ضد باکتری عسل برای بهبود ترک روی لب‌ها در زمستان بسیار مفید است. ۳-۴ قطره گلیسیرین را به حدود یک قاشق عسل اضافه کنید و ترکیب به دست آمده را روی لب‌ها استعمال کنید.

۳. گلاب برای پوست خشک

ترکیب گلاب و گلیسیرین (به نسبت ۳: ۱) را مخلوط کنید و ترکیب حاصل را روی پوست بمالید. اجازه بدهید به مدت حدود ۳۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب سرد شستشو دهید تا از شر خشکی پوست خلاص شوید.

۴. پوست پرتقال برای مراقبت از پوست

پوست پرتقال را جدا کرده و سپس آن را رنده کنید. به پوست پرتقال رنده شده کمی آب اضافه کنید تا خمیری آماده شود. خمیر به دست آمده را به صورت / پوست خود بمالید و بعد از ۱۵-۲۰ دقیقه شستشو دهید تا یک پوست سالم و پرطراوت داشته باشید.

۵. شیر برای داشتن پوست سالم

شیر سرشار است از ویتامین‌ها و سایر مواد مغذی که برای پوست عالی هستند. اسید لاکتیک و اسید آمینه‌ی موجود در شیر می‌تواند پوست شما را نرم و مرطوب نگه دارد و خواص آنتی‌اکسیدانی شیر کمک می‌کند تا مواد آلاینده مبارزه کنید.

۶. عسل و دارچین برای رفع آکنه

دو قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری دارچین را با هم مخلوط کنید. ترکیب حاصل را در منطقه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید و پس از ۱۵ دقیقه با آب معمولی شستشو دهید. این ماسک برای از بین بردن آکنه عالی است.

۷. ژل آلوئه‌ورا برای رشد مو

ژل آلوئه‌ورا را یک بار یا دو بار در هفته برای تمیز کردن منافذ پوست و تعادل سطح PH آن استفاده کنید. ژل آلوئه‌ورا به جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کند و باعث تحریک رشد مو شود.

۸. لیمو برای از بین بردن شوره‌ی سر

پوست سرتان را با ۲-۳ قاشق غذاخوری آبلیمو ماساژ بدهید و موها را پس از ۱۵ دقیقه با آب معمولی بشویید تا به طور طبیعی از شر شوره‌ی سر خلاص شوید.

۹. گواوا برای درمان یبوست

خوردن یک گوآوای تازه در روز، بدون خرد کردن دانه‌هایش، به حرکت روده کمک می‌کند و به این ترتیب می‌تواند یبوست را درمان کند.

۱۰. دارچین برای فشار خون بالا

دارچین را آسیاب کنید تا پودر شود. یک چهارم قاشق چایخوری از این پودر را با آب گرم، دوبار در روز بخورید. این روش درمانی برای کنترل فشار خون بالا بسیار سودمند است.

۱۱. برگ ریحان برای تسکین سرماخوردگی

آب برگ ریحان مقدس و زنجبیل را بگیرید. کمی آن را گرم کنید و یک قاشق عسل به آن اضافه کنید. ترکیب به دست آمده را دو بار روز و به مدت ۳ روز برای از بین بردن سرفه و سرماخوردگی استفاده کنید.

۱۲. برگ شنبلیله‌ی خام برای درمان کم‌خونی

برگ شنبلیله سرشار از آهن است، این گیاه مغذی را برنامه‌ی غذایی روزانه‌تان بگنجانید چرا که برای درمان کم‌خونی بسیار مفید است.

۱۳. گردو برای سلامتی چشم

گردو منبع خوبی از اسیدهای چرب و ویتامین E است که برای سلامتی چشم بسیار فایده دارند. گردو را به طور روزانه مصرف کنید تا چشم‌های‌تان همیشه سالم بمانند.

۱۴. لیمو برای سم‌زدایی کبد

اسید سیتریک موجود در لیمو به آنزیم‌ها کمک می‌کند تا به درستی کار کنند. مصرف لیمو به خارج کردن سموم و ناخالصی‌ها از کبد کمک می‌کند.

۱۵. خردل برای تسکین درد مفاصل

۱۰۰ میلی‌لیتر روغن خردل خام آماده کنید. کمی آنقوزه ،۱ قاشق غذاخوری سنگ نمک  و ۵-۶ حبه سیر سیاه به آن اضافه کنید. روغن را حرارت داده و بعد کمی صبر کنید تا خنک شود. ترکیب را صاف کنید و از روغن حاصل روزی دوبار برای تسکین درد مفاصل استفاده کنید.

درمان انواع بیماری ها ۱۶: زردچوبه برای تسکین آسم

مقداری پودر زردچوبه را در یک تابه‌ی داغ بدون روغن تفت بدهید. اجازه دهید خنک شود و بعد آن را در یک شیشه‌ی دردار ذخیره کنید. یک قاشق چایخوری کوچک از این پودر را هر روز همراه با آب ولرم یا شیر برای تسکین فوری آسم مصرف کنید.

۱۷. لوبیا (قرمز) برای سم زدایی بدن

خواص آنتی‌اکسیدانی لوبیا قرمز به سم‌زدایی بدن کمک می‌کند، فرایند هضم را بهبود می‌دهد و استخوا‌ن‌ها را تقویت می‌کند. این ماده‌ی خوراکی در عین حال غنی از پروتئین و ویتامین است و باید در رژیم غذایی شما باشد.

۱۸. سیر برای درمان سرفه و سرماخوردگی

سیر دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچی و ضد ویروسی است و بنابراین برای درمان سرفه و سرماخوردگی فایده‌ی زیادی دارد. ۵ تا ۶ حبه سیر را پوست بکنید، آن را در مقداری روغن حیوانی خالص تفت بدهید و سپس برای تسکین فوری سرفه و سرماخوردگی میل کنید.

درمان انواع بیماری ها ۱۹: میوه‌ی گواوا برای درمان دیابت

این میوه سرشار است از فیبر و سایر مواد مغذی که برای افراد دیابتی بسیار مفید و موثر هستند. میوه‌های تازه‌ی گوآوا را با کمی فلفل سیاه و سنگ نمک برای مدیریت دیابت مصرف کنید.

۲۰. زردچوبه برای درمان تیرگی پوست صورت

یک قاشق پودر زردچوبه را به دو قاشق آرد نخود اضافه کنید و آن را با آب لیمو مخلوط کنید تا یک ماسک صورت آماده شود. ماسک آماده شده را روی صورت پخش کنید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب معمولی شستشو دهید تا به طور طبیعی تیرگی پوست را از بین ببرید.

۲۱. پاپایای خام برای یبوست

فیبر و آنزیم‌های موجود در پاپایای خام در درمان گاز و یبوست موثر هستند و در عین حال بدن‌تان را سم‌زدایی می‌کنند.

۲۲. پاپایا برای کاهش وزن

پاپایا غنی از فیبر است و کالری کمی هم دارد. ۱۰۰ گرم میوه‌ی پاپایا را به طور روزانه در رژیم غذایی‌تان قرار بدهید تا از مزایای این میوه برای کاهش وزن بهره‌مند شوید.

۲۳. زنیان برای رفع گرفتگی بینی

دانه‌های زنیان رومی را درون یک پارچه‌ی پنبه‌ای تمیز قرار دهید و عطر آن را برای تسکین فوری گرفتگی بینی استشمام کنید.

۲۴. برگ ریحان کرم حلقوی

برگ‌ ریحان را له کنید تا خمیری حاصل شود و آن را در منطقه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید تا هرچه سریع‌تر از شر کرم‌ حلقوی خلاص شوید.

۲۵. لیمو برای طاسی

هر روز کف سرتان را با آبلیموی تازه، به طور مداوم و به مدت شش ماه برای تحریک رشد مو ماساژ بدهید.

۲۶. کشمش برای کمبود کلسیم

هر شب دو کشمش بخورید و یک لیوان شیر شیر بنوشید. مصرف این دو به طور منظم برای سلامتی بسیار مفید است، به ویژه برای بیماری‌هایی که دچار بیماری‌های ناشی از کمبود کلسیم هستند، مانند ضعف دندان‌ها و استخوان‌ها.

۲۷. دوری از نمک برای سلامتی

مصرف نمک خام که روی سالادها و میوه‌ها می‌پاشید اصلا خوب نیست، به خصوص اگر دیابت دارید یا فشار خون‌تان بالا است.

کلام پایانی

ابدا درست نیست که برای مشکلات و بیماری‌های کوچکی مثل سرفه و سرماخوردگی دارو مصرف کنید. استفاده از داروهای طبیعی و خانگی می‌تواند به شما کمک کند تا از بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات مانند مشکلات پوست و مو و لثه، یا درد، آسم و بسیاری دیگر خلاص شوید.

در این نوشتار در مورد مفیدترین داروهای آیورودا که برای درمان انواع بیماری ها و سلامتی و تندرستی شما مفید هستند، صحبت کردیم. در صورتی که هر یک از موارد قید شده در این نوشتار را تجربه کردید، لطفا نتیجه را در بخش نظرات با ما و خوانندگان‌مان در میان بگذارید.

ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده -سارا فیضی

منبع: بادی اند بینز

درمان انواع بیماری ها: ۲۷ درمان خانگی برای پوست،مو،سرفه،آسم و دردها