شناخت افراد افسرده

شناخت افراد افسرده و افسردگی به نطر آسان است. ولی این طور نیست. درباره‌ی افسردگی چقدر می‌دانید؟ آیا شما هم فکر می‌کنید آدم‌های افسرده همیشه سرشان پایین است و در لاک خودشان فرو رفته‌اند؟ یا مثلا مدام چشمانشان اشکبار است و همیشه سکوت اختیار می‌کنند؟ من هم در گذشته چنین تصوری از آدم‌های افسرده داشتم اما الان می‌دانم که گاهی اوقات یک همکار پرحرف و وراج هم می‌تواند افسرده باشد یا حتی یک عروس خانم خوشحال و شاد شاید افسرده باشد. در این نوشتار با ما همراه باشید تا بیشتر بدانید.

افسردگی “ظاهر” خاصی ندارد.

افسردگی می‌تواند به شکل یک لذت ناب و خالص به نظر برسد.

می‌تواند شبیه یک کارمند وراج باشد.

خدمتکاری که به نحو احسن به مشتریان خدمت‌رسانی می‌کند.

کمدینی که روی صحنه غوغا به پا می‌کند.

مرد مودبی که با لبخند، صبح خوبی را برای‌تان آرزو می‌کند.

آتش‌نشان نیرومندی که جان دیگران را نجات می‌دهد.

معلمی که هر روز برای آموزشِ دانش‌آموزان‌اش سرِ کلاس حاضر می‌شود.

شاید شبیهِ یک عروس شاد و مسرور است.

پرانرژی‌ترین و شادترین و هیجان‌انگیزترین فردِ جمع.

یک فرد که همیشه به عنوان الگو و نمونه‌ی شناخته می‌شود.

هر شخصی که ممکن است در خیابان از کنارش بگذرید.

ممکن است شبیه شما باشد.

ممکن است شبیه من باشد.

حالات چهره‌مان، و آن‌چه به نظر می‌آییم، دقیقا نشان‌دهنده‌ی آن‌ چیزی نیستند که درون‌مان می‌گذرد.

آدم‌ها فرد افسرده را نمی‌بینند زیرا افسردگی از حالات چهره پیدا نیست.

نه درون یک نشان افتخار است و نه در یک خالکوبی روی پیشانی.

افسردگی تضعیف‌کننده و ناتوان‌کننده است. می‌تواند بر کوچک‌ترین جوانب زندگی‌تان تاثیرگذار باشد. با این حال، بخش عمده‌ای از درد و رنج افسردگی قابل دیدن نیست.

در هفته‌ی جهانی آگاهی از افسردگی قرار داریم (18 تا 22 آوریل). در موسسه‌ی بلرت بر روی مورد خاصی کار می‌کنیم – ما به دنبال استفاده از امکانات و قدرت رسانه‌های اجتماعی هستیم تا بتوانیم به همه نشان دهیم زندگیِ همراه با افسردگی واقعا چه شکلی است.

برای کمک به افزایش درک و آگاهی مردم نسبت به شکل و ظاهر افسردگی، از آدم‌ها می‌خواهیم تجربه‌ها و بینش‌های‌شان را با ما در میان بگذارند – می‌خواهیم واقعیتِ افسردگی را به صورت شفاف و با تمام جزئیاتی که همیشه دیده نمی شود، به همگان نشان دهیم.

مصمم هستیم تصویری که آدم‌ها از افسردگی در ذهن‌شان ساخته‌اند را به چالش بکشیم، و به جهانیان نشان دهیم هر فردی می‌تواند  دچار بیماری‌های روانی شود.

می‌توانید ما را در پویش (کمپین) “آن‌چه شما نمی‌بینید” همراهی کنید و تجربه‌های‌تان را در رسانه‌های اجتماعی برای‌مان بفرستید. #whatyousdontsee را نیز فراموش نکنید.

منبع: هافینگتون پست

ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده- امیررضا مصطفایی

نویسنده: جین هاردی، بنیان‌گذار موسسه‌ی بلرت

شناخت افراد افسرده : آن‌چه شما نمی بینید