مادران باردار، برای خود و جنینشان به مواد مغذی کافی احتیاج دارند. بنابراین، باید مواد غذایی خود از جمله میوه را با دقت انتخاب کنند. یکی از… ادامه مطلب
زنجبیل، گیاهی دارویی است با ساقههای زیرزمینی (ریزوم) و ریشهای سطحی (تجه) که فواید بسیاری برای بدن انسان دارد، از جمله اثربخشی مثبت بر برخی… ادامه مطلب
کارشناسان میگویند که بیماری دیابت امید به زندگی را ۵ الی ۱۰ سال کاهش میدهد و مردان بالای ۵۰ سال نسبت به زنان ۶۰ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ… ادامه مطلب
یک گزارش جدید دربارهی اینکه چه چیزی موجب خوشحال یا ناراضی بودن زوجها میشود، توصیههایی درمورد نحوهی کاهش استرس و به حداکثر رساندن شادی… ادامه مطلب
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک اختلال گوارشی شایع است که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری با گروهی از علائم مشخص می شود که می… ادامه مطلب
آیا شما هم چزو آن دسته افرادی بودید که پس از پاندمی کرونا حس بویایی و چشایی خود را از دست دادهاید؟ یا شاید هم در اثر یک سانحه و اتفاق و شوک… ادامه مطلب
با تنش های مداوم در کار، خانواده و جامعه، استرس همیشه میتواند بر ما مستولی شود. عدم توانایی در مدیریت استرس ، نه تنها سلامتی ما را در معرض… ادامه مطلب