دسته بندی ها
سبک زندگی
5 مهمترین تفاوت استرس و اضطراب و روش های مقابله با آن
مطمئنا اتفاق بد برای همه میافتد، ولی وقتی به احساستان نسبت به این اتفاق میپردازیم، این سوال مطرح میشود که آیا این احساس استرس است یا…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
بهترین زمان دوش گرفتن: حمام صبح بهتر است یا شب؟
تابستانها که هوا مرطوب میشود، احتمال اینکه پوستتان خشک شود بسیار کم است، حتی اگر در طول روز چندین بار دوش بگیرید. بنابراین مجبور نیستید…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
15 مهمترین مزایای زایمان طبیعی برای سلامتی مادر و نوزاد
وقتی می خواهیم درباره مزایای زایمان طبیعی صحبت کنیم این موضوع برای بعضی از آدمها فوقالعاده ترسناک جلوه می کند. در واقع، در درجهی اول، این…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
9 جمله الهام بخش از پرنسس دایانا برای اینکه انسان بهتری شویم
پرنسس دایانا پرنسس ولز، یکی از اعضای خانواده سلطنتی بریتانیا بود که در تابستان ۱۹۹۷ در یک تصادف رانندگی در سن ۳۶ سالگی به طرز غم انگیزی…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
۳ راه آسان که اعتماد به نفس تان در ۷۰ روز دوبرابر شود
حتی اگر آدمها به شما پشت کنند، برای پشتیبانی از خودتان، داشتن اعتماد به نفس در زندگی مهارت مهمی به شمار میرود. آدمهایی که هنگام احساس…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
انواع گل زیبا: معرفی 50 گل محبوب در جهان + عکس
گل ها به دلایل مختلفی از جمله زیبایی، نمادگرایی، اهمیت فرهنگی و کاربردهای عملی در سراسر جهان محبوب هستند. در این نوشتار فهرستی از انواع گل…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
ژن جغد شب در شما باعث اختلال در خوابتان میشود
ژن جغد شب یک ژن است که در برخی افراد به صورت وراثتی وجود دارد و باعث میشود ساعت بیولوژیکی بدن آنها به طور طبیعی به تاخیر بیفتد. این به این…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
نظم در زندگی: ۱۴ راهکار ساده ایجاد نظم در خانه، مدرسه و محل کار
بدیهی است که برقراری نظم در زندگی در خانه، مدرسه و محل کار کلید قدم برداشتن در راه رسیدن به موفقیت است. در واقع، هیچ چیز پنهانی و مرموزی در…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
احساس خستگی مداوم: 20 دلیل که چرا همیشه خسته اید
معلوم است که وقتی خواب کافی نداشته باشید، احساس خستگی مداوم خواهید کرد. حتی سالها پیش از آن که شما به دنیا بیایید، پزشکان توصیه کردهاند که…
ادامه مطلب
ادامه مطلب
20 راز موفقیت زوج های خوشبخت در تمام لحظات زندگی
برنامه ریزی برای یک جشن عروسی استرس زا، چالش بر انگیز، و توان فرسا است، اما از طرفی لذت بخش، هیجان انگیز و به یاد ماندنی نیز هست. چه کسی…
ادامه مطلب
ادامه مطلب