درد و ورم بیضه در مردان در همه‌ی سنین شایع است. درد بیضه که به عنوان درد اسکروتال نیز شناخته می‌شود، می‌تواند به لحاظ شدت و مدت زمان متفاوت باشد. یکی از دردهای شدید و آزاردهنده، ناشی از پیچش بیضه است. این مشکل به مراقبت فوری پزشکی نیاز دارد و تقریبا در همه‌ی موارد عمل جراحی انجام می‌شود. در غیر این صورت، بیشتر موارد بروز درد بیضه شدت چندانی ندارند. دردهای خفیف و پایدار ممکن است خود به خود ناپدید شوند. اگر درد منظم بیضه درمان نشود، ممکن است منجر به ناباروری، اختلال نعوظ و حتی از دست دادن بیضه شود. درمان‌های خانگی می‌تواند به رفع بسیاری از دردهای خفیف بیضه کمک کنند.
چه عواملی سبب بروز درد بیضه می‌شود؟
تعدادی از اختلالات پزشکی می‌توانند مسئول اصلی بروز درد در بیضه‌ی شما باشند.
یکی از شایع‌ترین علل درد بیضه، سنگ کلیه است. هنگامی که سنگ کلیه برداشته می‌شود درد بیضه خود به خود از بین می‌رود. بعضی از علل دیگر درد بیضه را در این‌جا می‌بینید:
– عفونت بیضه (اپیدیدیمیت)
– بزرگ شدن پروستات
– فتق کشاله‌ی ران
– آبسه
– ورم‌بیضه
– عفونت قانقاریا
– بیماری‌های منتقله از راه جنسی (STD)
– تومور در بیضه
– خونریزی بیضه
– سرطان
– واریکوسل
– تروما
– چرخش بیضه
– هیدروسلی که باعث تورم و درد می‌شود
– وجود مایع در بیضه‌ها (اسپرماتوسل)
اگر درد بیضه‌ی شما بیش از یک هفته طول بکشد، باید به اورولوژیست مراجعه کنید. او ناحیه را معاینه‌ی فیزیکی می‌کند و آزمایشات لازم را تجویز می‌کند تا علت واقعی درد را مشخص کند و آن را درمان کند.
۸ شیوه‌ی طبیعی برای از بین بردن درد بیضه
روش‌های خانگی زیر باعث از بین رفتن درد و ورم بیضه می‌شوند:
۱. حمام آب گرم بگیرید.
حمام گرم به طور کلی بسیار طراوت‌بخش و آرام‌بخش است زیرا گردش خون را افزایش می‌دهد. این کار ساده‌ترین راه برای از بین بردن درد بیضه است:
– وان حمام را با آب داغی که برای پوست‌تان قابل تحمل است، پر کنید. اطمینان حاصل کنید که آب به اندازه‌ی کافی گرم است که درد را از بین ببرد، اما آن‌قدری گرم نیست که پوست‌تان را بسوزاند.
– وارد وان شوید و دراز بکشید.
– باید سر و گردن‌تان بیرون از آب و باقی قسمت‌های بدن‌تان در آب باشد.
– بیضه‌های شما درمان حرارتی مورد نیاز را دریافت خواهند کرد.
شما همچنین می‌توانید گرمای موضعی را در ناحیه‌ی بیضه اعمال کنید و به همان میزان بهبود گردش خون و تسکین درد را تجربه کنید.
۲. استراحت کنید.
استراحت باعث کاهش درد بیضه می‌شود.
– به پشت دراز بکشید.
– فقط ریلکس کنید.
– چشمان‌تان را ببندید و سعی کنید چرت بزنید.
– روی درد تمرکز نکنید.
– به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در همین موقعیت بمانید.
هیچ فعالیت پرتنش و دشواری انجام ندهید. این امر بسیار مهم است زیرا فشار در قسمت پایین شکم می‌تواند درد را افزایش دهد.
۳. از بیضه‌بند استفاده کنید.
مهم است که با پوشیدن بیضه‌بند، به ویژه زمانی که در فعالیت‌های ورزشی و یا در بازی‌ها حضور دارید، از بیضه‌ها محافظت کنید.
این لباس زیر مخصوص باعث می‌شود که درد بیضه کاهش یابد.
حتی اگر در فعالیت‌های سنگین حضور ندارید یا درگیر نیستید، پوشیدن لباس زیر محافظ (بیضه‌بند) بسیار به کاهش دردتان کمک خواهد کرد.
۴. از کیسه‌ی یخ استفاده کنید.
گذاشتن کیسه‌ی یخ روی ناحیه بیضه یک راه عالی برای کاهش درد و ورم بیضه است.
یخ، تورم را کاهش می‌دهد و به این ترتیب درد را متوقف می‌کند.
اطمینان حاصل کنید که از کیسه‌ی یخ به مدت بیش از ۲۰ دقیقه استفاده نکنید زیرا اگر به مدت طولانی آن را استفاده کنید، این ناحیه بی‌حس می‌شود و همین ممکن است ناراحت‌کننده باشد.
اگر در ناحیه‌ی بیضه تورم نداشته باشید، ضرورتی ندارد از یخ برای تسکین درد استفاده کنید.
۵. کیسه‌ی بیضه را بالا بکشید.
حمایت از کیسه‌ی بیضه در موقعیت خواب موجب کاهش درد بیضه می‌شود. اگر از اصطکاک بین پاها و بیضه‌ها جلوگیری کنید، دردتان تسکین خواهد یافت.
۶. مایعات بنوشید.
دهیدراته شدن بدن (کم شدن آب بدن) باعث مشکلات بسیاری در سلامتی می‌شود. عفونت مجاری ادراری یکی از شایع‌ترین نتایج کم آبی بدن است. این عفونت به نوبه‌ی خود می‌تواند سبب بروز درد در بیضه شود.
– ۸ تا ۱۰ لیوان آب در طول روز بنوشید.
– آب‌میوه بنوشید.
– از مصرف سدیم، کافئین و نوشابه‌های شیرین و گازدار پرهیز کنید.
هر چیزی که برای رفع UTI (عفونت دستگاه ادراری) مناسب است، یک درمان خانگی مناسب برای درد بیضه هم محسوب می‌شود، مخصوصا اگر درد شما توسط یک عفونت باکتریایی ایجاد شده باشد.
۷. از دیورتیک (ادرارآور) طبیعی استفاده کنید.
داروهای طبیعی دیورتیک را مصرف کنید که میزان دفع ادرار را افزایش می‌دهند تا سریعا عفونت از بدن‌تان خارج شود. در کنار مصرف مایعات بیشتر، این بهترین راه برای از بین بردن عفونت ادراری است و درد بیضه را به خوبی تسکین می‌دهد.
شما گزینه‌های متعددی به عنوان دیورتیک‌های طبیعی برای مصرف دارید از جمله گیاه قاصدک، گیاه دارویی دم اسب و سرو کوهی دارید. هر چیزی که به راحتی برای شما قابل دسترس است، استفاده کنید.
آب کرنبری نیز یکی دیگر از مایعات قدرتمند برای مقابله با باکتری‌ها و پاکسازی کلیه است. بنابراین از آن‌چه که در دسترس دارید یا به راحتی برای‌تان قابل دسترس است برای پاک کردن عفونت دستگاه ادراری استفاده کنید.
۸. از داروهای بدون نسخه استفاده کنید.
داروهای ضد دردی مانند ایبوپروفن، پاراستامول یا آسپرین می‌توانند برای کاهش درد و ورم بیضه استفاده شوند. همه‌ی این داروها با مهار تولید مواد شیمیایی به نام پروستاگلاندین‌ها که باعث التهاب می‌شوند، تاثیر خود را می‌گذارند. دوز توصیه‌شده برای هر یک از این داروها به شرح زیر است:
– ایبوپروفن (یا داروهای عمومی مشابه)، یک قرص ۲۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌گرمی، همراه غذا یا درست بعد از غذا، تا سه بار در روز
– قرص آسپرین ۳۰۰ میلی‌گرمی تا چهار بار در روز
– پاراستامول، قرص ۵۰۰ میلی‌گرمی تا سه بار در روز
– این داروها را با هم مصرف نکنید. همچنین مصرف بیش از حد این داروها می‌تواند منجر به بروز عوارض جانبی جدی شود.
پیشگیری، اقدامات احتیاطی و برخی نکات دیگر
تمام انواع دردهای بیضه را نمی‌توان پیشگیری کرد، اما می‌توانید اقدامات خاصی را برای به حداقل رساندن رنج و عذاب ناشی از درد انجام دهید.
برخی از دردهای بیضه می‌توانند خود به خود از بین بروند و باقی دردها با کمک پزشک به راحتی درمان می‌شوند.
درمان نشدن درد بیضه می‌تواند باعث آسیب جدی به بدن و سلامت کلی شما شود. گاهی اوقات نیز ممکن است کشنده باشد. بنابراین نکات زیر را مد نظر داشته باشید:
– به صورت ماهانه و به طور مرتب بیضه‌ها را معاینه کنید تا غده‌ای در آن به وجود نیامده باشد.
– به اندازه‌ی کافی آب بخورید و مثانه را کاملا خالی کنید تا احتمال هرگونه عفونت ادراری را از بین ببرید.
– برای جلوگیری از STD (بیماری‌های منتقله‌ی جنسی) رابطه‌ی جنسی ایمن داشته باشید.
– در هنگام انجام فعالیت‌های ورزشی و بازی‌هایی که ممکن است سبب بروز آسیب در ناحیه‌ی بیضه شوند، بیضه‌بند بپوشید.
– از مصرف مواد غذایی دارای کلسترول بالا پرهیز کنید.
– لباس‌های زیر خیلی تنگ، شلوار جین نپوشید.
اگر این اقدامات احتیاطی را انجام دهید و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید، می‌توانید از عواقب غیر ضروری درد بیضه جلوگیری کنید و درد آن را تسکین بدهید.