کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

تنقلات مضر را فراموش کنید

مطالعات نشان می دهد که مصرف حتی اندک تنقلات مضر میان وعده، سبب بیماری های متابولیک و افزایش بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت می شود.

81826487-70280621.jpg

به گزارش ساینس مطالعات محققان کلینیک مایو نشان می دهد که مصرف تنقلات مضر مانند چیپس، پفک، غذاهای آماده و کنسروی، سبب زنجیره ای از واکنش ها و بروز بیماری های متابولیک می شود.
بیماری های متابولیک یا سندرم متابولیک با مجموعه ای از اختلالات شامل فشار خون بالا، قند خون بالا، تری گلیسیرید بالا و کلسترول HDL (کلسترول مفید) پایین شناخته می شود. زمانی که این شرایط در کنار اضافه وزن و چاقی قرار بگیرند، منجر به دیابت، بیماری های قلبی و سکته می شود.

مطلب مرتبط: ۱۳ میان‌وعده‌ و تنقلات سالم برای محل کار
مطالعات نشان می دهد که حتی مصرف کمی از این تنقلات مضر نیز می تواند زمینه را برای بروز بیماری های متابولیک فراهم کند.
غذاهای چرب، شور، فرآوری شده، سرخ شده و حاوی مواد افزودنی، سبب التهاب و اختلالات هورمونی، به ویژه مقاومت در برابر انسولین می شود و تاثیر بهداشتی منفی روی سوخت و ساز دارد.
حداقل دو و نیم ساعت ورزش در هفته، خوردن غذای کم کالری و رژیم غذایی کم چرب، راه حل جلوگیری از سندرم متابولیک است.
نتایج این تحقیقات در نشریه FASEB منتشر شده است.


سایت کسب و کار بازده

تنقلات مضر

منبع: ایرنا


 

(مشاهده ۱۵ نفر, % فقط امروز% visits today)
راحت و سریع با زدن دکمه + انتشار بده

برچسب ها

0 دیدگاه در “تنقلات مضر را فراموش کنید”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پربازدید ترین های هفته

No top posts yet

Page generated in 1٫209 seconds. Stats plugin by www.blog.ca

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

پشتیبانی سایت