در طبیعت گیاهان دارویی بسیار زیادی هستند که خواص درمانی آنها می‌تواند بسیاری از مشکلات سلامتی و بیماری ما را درمان کنند. در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۶ بهترین گیاهان دارویی و خواص درمانی آنها را بشناسید.
۱. مریم گلی
حتما با نام و خواص مریم گلی آشنا هستید. مریم گلی در ۲۰۰۱ عنوان گیاه سال را از سوی انجمن گیاهان دارویی بین‌المللی به خود اختصاص داده است. این امر نشان از محبوبیت این گیاه پرخاصیت در دنیا است. از خانواده‌ی نعناعیان است و سرشار است از فنولیک اسید، آنتی اکسیدان‌های مختلف و چندین روغن فرار، که تمام آنها به داشتن پوستی سفت، صاف و نرم کمک می‌کند. حاوی بتا کاروتن است، به همین دلیل یک عامل ضدسرطان محسوب می‌شود. این گیاه معطر با مزایایی که برای پوست دارد جایگاه خوبی در صنعت محصولات زیبایی و آرایشی به دست آورده است.
۱. با افسردگی می‌جنگد
۲. آلزایمر را درمان می‌کند
۳. برای دیابتی‌ها مفید است
۴. عامل طبیعی ضدالتهابی است
۵. برای قلب مفید است
۷. از پیری زودرس جلوگیری می‌کند
۸. درمان طبیعی برای سلولیت است
۹. سلامت مو را بهبود می‌بخشد
۱۰. درمان خانگی برای سفیدشدن زودهنگام مو است
بهترین گیاهان دارویی ۲: پنج انگشت
گیاه دارویی پنج‌انگشت، میوه‌ی کوچکی به شکل توت و به رنگ قهوه‌ای دارد، سایز آن مانند دانه‌های فلفل سیاه است و بویی مانند بوی نعناع دارد. مصارف دارویی مختلف گیاه پنج انگشت قرن‌هاست که شناخته شده‌است. هنگامی که میوه‌ی این گیاه که به گیاه پاکدامنی نیز معروف است، می‌رسد، از آن برای تهیه‌ی عصاره‌های پودری و مایعات دارویی استفاده می‌شود. گیاه پنج انگشت مزایای شگفت‌انگیزی برای سلامتی دارد. این گیاه نام‌های دیگری نیز دارد، از جمله فلفل بیابانی، درخت پاکدامن، و فلفل راهبان. این گیاه به این دلیل پاکدامن نامیده شده‌است که توسط رومیان باستان برای کاهش میل جنسی راهبان مورد استفاده قرار می‌گرفت.
- ۱. خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.
- ۲. ناباروری را درمان می‌کند.
- ۳. میل جنسی زنان را افزایش می‌دهد.
- ۴. تولید شیر را افزایش می‌دهد.
- ۵. علائم یائسگی را کاهش می‌دهد.
- ۶. از بدن در مقابل رادیکال‌های آزاد محفاظت می‌کند.
- ۷. علائم سندرم قبل از قاعدگی را از بین می‌برد.
- ۸. پوکی استخوان را در مردان درمان می‌کند.
- ۹. حملات سرع را کاهش می‌دهد.
- ۱۰. از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری می‌کند.
- ۱۱. آکنه را کاهش می‌دهد.
- ۱۲. اختلال آمنوره (بی‌دشتانی) را درمان می‌کند.
- ۱۳. ولع شدید به خوردن را متوقف می‌کند.
- ۱۴. از بروز گرگرفتگی پیشگیری می‌کند.
- ۱۵. اندومتریوز را درمان می‌کند.
- ۱۶. علائم پیش از قاعدگی را کاهش می‌دهد.
- ۱۷. درد (در اثر لمس) پستان را درمان می‌کند.
۳. اسطوخودوس
خواص اسطوخودوس آنقدر زیاد است که دیگر این گیاه نیازی به معرفی ندارد. احتمالا آرامش بخش‌ترین رایحه‌ای است که یک فرد می‌تواند آن را تجربه کند. همچنین می‌توان این گیاه را برای طعم‌بخشی به غذاهای مختلف نیز اضافه کرد. همچنین می‌تواند به آرامش ذهن و روح نیز کمک کند.
مطلب مرتبط: خواص اسطوخودوس: ۲۰ فایده اسطوخودوس برای سلامتی، پوست و مو
۱. به درمان آکنه کمک می‌کند.
۲. به درمان اگزما کمک می‌کند.
۳. می‌تواند پوست را سم‌زدایی کند
۴. سوختگی را التیام می‌بخشد.
۵. به درمان نیش حشرات کمک می‌کند.
۶. عضلات خسته را درمان می‌کند.
۷. یک تونر خوب برای پوست است.
۸. ریزش مو را کنترل می‌کند.
۱۰. شوره سر را درمان می‌کند.
۱۱. به درمان شپش سر کمک می‌کند.
۱۲. حالت‌دهنده خوبی برای مو است.
۱۳. به درمان بی‌خوابی کمک می‌کند.
۱۴. به درمان اضطراب و افسردگی کمک می‌کند.
۱۵. سردرد را درمان می‌کند.
۱۶. به هضم مناسب کمک می‌کند.
۱۷. زخم‌ها را التیام می‌بخشد.
۱۸. تهوع را از بین می‌برد.
۱۹. نفخ معده را کاهش می‌دهد.
۲۰. عطر طبیعی است.
۴. سنبل الطیب
حتما شما از خودتان پرسیده اید چرا باید این گیاه را مصرف کنم و حتی بخواهم درباره فوایدش بدانم؟ آیا می‌دانستید ۱۵ تا ۲۷ درصد از جمعیت افراد بالغ جهان از اختلالات خواب یا کمبود خواب رنج می‌برند؟ و بیش از نیمی از این افراد مبتلا به اختلالات خواب، از داروهای خواب‌آورِ تجویزی استفاده می‌کنند. عوامل مختلفی وجود دارند که در ایجاد بی‌قراری‌های شبانه تاثیرگذار هستند؛ از جمله اضطراب، افسردگی، بی‌خوابی، اسپاسم ماهیچه‌ها، سندرم پیش از قاعدگی، و انواع گسترده‌ای از امراض جسمی و روانی.
۱. تسکین میگرن
۲. تسکین درد ماهیچه‌ها
۴. ترک مصرف داروهای بنزودیازپین
۵. بی‌خوابی
۶. سندرم پای بی‌قرار (RLS)
۷. درمان اختلال کم‌توجهی – بیش‌فعالی (در کودکان و بزرگسالان)
۸. تسکین افسردگی
۵. گل گاوزبان
چه بخواهید از گل‌گاوزبان برای زیبایی باغ‌تان استفاده کنید، و چه بخواهید از فواید آن برای سلامتی‌تان بهره ببرید؛ انتخاب با شما است. با وجود این، توصیه می‌کنیم به هر شکل از خواص گل گاوزبان برای سلامتی‌تان حداکثر استفاده را ببرید؛ زیرا برگ‌ها، دانه‌ها، و گل‌های این گیاه می‌توانند تاثیرات شگفت‌انگیزی بر زیبایی موها و پوست، و همچنین سلامتی و تن‌درستی عمومی‌تان داشته باشند. خبر خوب این‌که، نیاز نیست برای پیدا کردن گل گاوزبان زحمت زیادی بکشید. این گیاه که جزء گیاهان بومی ناحیه‌ی مدیترانه است، به شکل گسترده‌ای در سراسر اروپا، آمریکای شمالی و آسیا کشت می‌شود.
۱. درمان مشکلات مختلف پوست
۲. درماتیت (التهاب پوستی)
۳. تسکین التهاب پوست
۴. مرطوب کننده‌ی طبیعی
۵. درمان بسیاری از مشکلات پوست کف سر و مو
۶. درمان فولیکولیتیس
۷. کاهش التهاب فولیکولی
۹. تنظیم قند خون
۱۰. افزایش تمرکز
۱۱. کاهش ولع مصرف الکل
۱۲. بهبود سلامت عمومی بدن
۱۳. پیشگیری از نوسانات خلقی مرتبط با یائسگی
بهترین گیاهان دارویی ۶: شبدر قرمز
شبدر قرمز یک گیاه وحشی است که بومی علفزارهای اروپا، آسیای غربی، آفریقا است که اکنون در بسیاری از مناطق دنیا رشد می‌کند. گل‌های شیرین و صورتی آن خوردنی هستند و برای طعم‌دهی به نوشیدنی‌ها و سالادها از آن استفاده می‌شود. از برگ‌های سبز این گیاه برای درست کردن چای گیاهی شیرین استفاده می‌شود که برای مقاصد درمانی مصرف می‌شود.
۱. از سرعت پیری پوست می‌کاهد
۲. بهبود زخم‌ها و سوختگی را تسریع می‌کند.
۳. پسوریازیس و اگزما را درمان می‌کند.
۴. سرطان پوست را درمان می‌کند
۵. مو را تقویت می‌کند
۶. سلامت قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد
۷. نشانه‌های یائسگی را بهبود می‌بخشد
۸. ناباروری را درمان می‌کند
۹. از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند
۱۱. ایمنی بدن را افزایش می‌دهد