کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

‌۸ روش کار کردن در محل کار باز (فلت) بدون آن‌که اعصاب تان خرد شود

تحقیقات پی‌­در­پی نشان داده‌اند کار کردن در محل کار باز بازدهی معکوس خواهد داشت. ما اصولا فکر می‌کنیم که نزدیک شدن به همکاران همکاری را افزایش می‌دهد اما بیشتر مواقع یک فردی که بی‌وفقه صحبت می‌کند باعث می‌شود مردم آرزوی اندکی سکوت و آرامش بکنند. من به عنوان یک شخص درون‌گرا مجبور بوده‌ام گذشته از سلامت عقلم، چندین راهبرد را در طی چند سال به منظور تلاش برای بازدهی‌ام ایجاد کنم.

در ادامه ‌۸ روش کار کردن در محل کار باز (فلت) آمده است که امید آن است این‌ها، آرامش زیادی را برای شما به ارمغان بیاورد.

۱. برنامه‌تان را با یک ساعت تغییر انجام دهید

کار کردن در محل کار باز

اگر شما در اداره ­ا‌ی کار می‌کنید که پس ازچندین ساعت سکوت، دائما در معرض سر و صدای زیاد قرار می‌گیرد، به اینکه یک ساعت دیر یا زود در محل کار حاضر شوید، توجه کنید.

زمان اضافی در یک ساعتِ بدون سرو صدا می­تواند قبل از این‌که سرو صدا‌کنندگان از راه برسند چند دقیقه وقت اضافی به شما بدهد.

من بهترین کارهایم را در ساعت ۶ بعد از ظهر هنگامی که نیمی از کارکنان، اداره را ترک کرده ­اند، انجام داده­ ام.

مطلب مرتبط: بهترین زمان استراحت در محل کار

۲. از نویزیلی استفاده کنید

کار کردن در محل کار باز

من نویزیلی را تقریبا یک سال پیش کشف کردم. این ممکن است بهترین ابزار بازدهی باشد که پیدایش کرده­ ام. نویزیلی مانند سایت‌های کافیتیویتی (Coffitivity) و رینیننگ(Raining)، صداهای سفید تولید می­ کند که بی‌وقفه در پس زمینه نواخته می­ شود.

نویزیلی آسان­ترین و ساده­ ترین ابزار در نوع خودش بوده است.

نویزیلی به شما امکان می­ دهد تا به صدای رعد و برق، باد، گپ و گفت­ های کافی شاپ، صدای ترق و تروق آتش، آب روان و کلا صدای سفید -و در هر ترکیب و میزان صدایی که شما انتخاب می­ کنید، گوش دهید.

۳. یک گوشه دنج برای کار پیدا کنید

کار کردن در محل کار باز

بیشتر اداره­ ها اتاق­ های تک نفره تعبیه نکرده‌اند (مگر اینکه شما در فضای همکاری در اتاقک ­های مخصوص کار کنید)، اما ممکن است این ادارات یک یا دو کاناپه داشته باشند.

سوازن کین نویسنده کتاب خوب درون‌گرا تحت عنوان “سکوت” در سال ۲۰۱۲، می­گوید حتی برون گرایان خوش‌مشرب هم بعضی وقت­ها برای انجام کارهای‌شان به جای خلوت احتیاج دارند. در حقیقت او به قدری احساس قوی بودن می­ کند که با شرکت طراحی مبلمان استیل کیس شریک شد تا بتواند خط تولید مبلمان خودش را برای جویندگان آرامش درمحیط کار ایجاد کند.

اگر نمی­ توانید به سمت هدفون های‌تان پناه ببرید، یک مکان دنج دیگری در اداره می­ تواند نتیجه مطلوب بر کارایی شما داشته باشد- حتی اگر فقط قصد دارید تجدید قوا کنید.

مطلب مرتبط: چگونه در محل کار بهترین باشیم :۵ راز محبوبیت در محیط کار

۴. پیاده روی کنید

کار کردن در محل کار باز

بیایید این گونه بیان کنیم که اداره شما یک مدرسه قدیمی است و شما جای خلوتی ندارید که بروید و مجبور به کار کردن در محل کار باز هستید.

ممکن است برای چند دقیقه اداره را ترک­ کنید تا در محوطه بیرون آن قدم بزنید.

براساس تحقیقی، با این­کارشما با احساس شادابی و خلاقیت بیشتری به سمت میزتان بازمی ­شد.

 

۵. به موزیک بازی‌های ویدئویی گوش دهید

کار کردن در محل کار باز

من نمی‌توانم نظریه علمی در این باره را تایید کنم اما تجربه شخصی و شواهد زیادی حاکی از آن است گوش دادن به موزیک بازی‌های ویدئویی می‌تواند همان تمرکز عمیقی را که در هنگام بازی کردن بازی‌های ویدئویی دارید، به وجود بیاورد.

اگر همیشه به مادر عصبانی‌تان که طبقه بالا ایستاده، با صدای بلند فریاد می‌زنید؛ «یک مرحله دیگه»، سپس شما می‌توانید این روش را امتحان کنید.

 

۶. چند کار را هم زمان انجام ندهید

کار کردن در محل کار باز

تمرکز کردن با وجود آدم هایی که مدام در گوش‌تان ناله و زاری می‌کنند، دشوار است. حتی هنگامی که سعی می‌کنید ۱۰ کار را در آن واحد انجام دهید.

طی تحقیقی از دانشگاه استفورد در ۲۰۰۹ نشان داده شد افرادی که هم‌زمان چند کار را انجام نمی‌دهند بهتر کارهای‌شان را مدیریت می‌کنند، حافظه‌ی بهتری دارند و بیشتر تمرکز می‌کنند.

اگر محل‌ کار تان شلوغ و پر سر و صدا است، به خاطر کارتان هم که شده، در آن واحد بر یک کار تمرکز کنید.

مطلب مرتبط: چگونه با این ۱۹ موقعیت‌ دشوار در محل کار کنار بیاییم

۷. درخواست سکوت و آرامش کنید

کار کردن در محل کار باز

احتمال اینکه شما تنها فردی در اداره باشید که صداها را مخل کار می‌داند، صفر در صد است.

بنابراین به جای ایجاد موانع بین خود و صدا، یا پیدا کردن راهی برای فرار از آن، نگرانی خود را ابراز کنید.

بیشتر ادارات از نرم افزارهای گفت‌وگوی آنلاین مانند اسلک(Slack) یا هیپچت( Hipchat) استفاده می‌کنند.

یک بحث پر سر وصدا در اداره می‌تواند از طریق گفت‌وگوی آنلاین انجام شود و این باعث می‌شود افراد در کارشان تمرکز کنند.

۸. سعی کنید در خانه کار کنید

کار کردن در محل کار باز

اگر هیچ یک از این روش‌ها کارساز نباشند و کارتان اجازه می‌دهد، یک روز در هفته را دورکاری کنید.

این وضعیت ایده آلی نیست- چون با کار در خانه، شما دارید نشان می‌دهید که همکاری موثری نخواهید داشت- اما حداقل می‌توانید بر روی کارهایی که در دست‌تان دارید، تمرکز کنید.

بعضی تحقیقات نشان داده‌اند که دورکاری هم کارمند و هر کار فرما را بهره‌مند می‌کند، بازدهی را افزایش می‌دهد و در مصرف آب و برق صرفه جویی می‌کند- یک وضعیت برد-برد.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده

نویسنده: کریس ولر

منبع: بیزینس اینسایدر

‌۸ روش کار کردن در محل کار باز (فلت) بدون آنکه اعصاب تان خرد شود


 

مطالب مرتبط
۹ روش سودمند برای موفقیت در کسب و کار جدید
روانشناسی اسم : ۱۳ تاثیر عجیب اسم در موفقیت شما
۴ گام برای رسیدن به استقلال مالی
۹ گران‌ترین و پردرآمدترین فوتبالیست دنیا
۱۸ بیشترین ظرفیت ورزشگاه فوتبال
۵ روش کارکردن با همکار تان که از او متنفرید
۱۳ کار که افراد دارای ذهن قوی هرگز انجام نمی‌دهند
تعریف شادی توسط ۲۷۹۹ نفر از سراسر جهان
چرا رنگ پوست دونالد ترامپ نارنجی است
۲۱ بهترین دانشگاه جهان با جذب بیشترین فارغ التحصیلان در بازار کار
۱۰ بهترین خودرو ۲۰۱۷
۲۸ بهترین دانشگاه دنیا برای درس خواندن و میلیاردر شدن

برچسب ها

*
هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی است و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی