کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

رابطه جنسی بهتر با مصرف ۷ خوراکی بی نظیر

رابطه جنسی بهتر با  مصرف ۷ خوراکی بی نظیر

اگر می‌خواهید دوباره کمی هیجان و تب و تاب وارد زندگی جنسی‌تان کنید و رابطه جنسی بهتر داشته باشید، مواد خوراکی می‌تواند کمکی برای تنظیم خلق‌وخوی‌تان باشد. هیچ‌چیز بهتراز یک شام خانگی نیست که با عشق پخته شده باشد، از برخی خوراکی‌های تحریک‌کننده استفاده کنید تا به داغ شدن‌تان کمک کند. جنیفر آر. برمن، متخصص تغذیه و مدیر مرکز سلامتی زنان برمن، در بورلی هیلز، کالیفرنیا، می‌گوید”شواهدی وجود دارند که نشان می‌دهند برخی از ویتامین‌ها و مواد موجود در غذاها می‌توانند عملکرد جنسی و تجربه‌ی جنسی را بهبود دهند؛ و هر روز هم بر میزان این شواهد اضافه می‌شود.”

رابطه جنسی 3
در این نوشتار برخی از ترکیبات موجود در مواد خوراکی را می‌بینید که نقش مهمی در تاریخچه و دانش مربوط داروهای تقویت‌کننده‌ی غرایز داشته‌اند، و همچنین علم مدرن امروز نیز از ادعاهای آنها پشتیبانی می‌کند. ادر ادامه ۷ خوراکی بی نظیر برا داشتن یک رابطه جنسی بهتر معرفی می شود :

landscape-1434368336-couple-eating-breakfast

 

۱. آووکادو

avacado-400x400

آزتک‌ها از آوکادو به دلیل شکل فیزیکی‌اش با نام، اِهِم، بیضه یاد می‌کردند. اما دلیل علمی این‌که چرا آوکادو به عنوان داروی تقویتی غرایز جنسی شناخته شده، این است که این میوه غنی از چربی‌های اشباع نشده است و به میزان کمی چربی اشباع دارد، و به همین دلیل برای قلب و عروق مفید است. هر چیزی که ضربان قلب را قوی نگه می‌دارد، کمک می‌کند که خون در تمام نقاط بدن جریان داشته باشد. در واقع، احتمال ابتلا به اختلال نعوظ در مردانی که مبتلا به بیماری قلبی هستند، دو برابر بقیه است.

مطلب مرتبط: دلایل رابطه‌ی جنسی : ۱۳ دلیل که چرا آدم ‌ها رابطه‌ی جنسی دارند

۲. بادام

almond-400x400

مدت‌های مدیدی است که ادعا می‌شود بادام که برترین مورد در فهرست غذاهای توانمند من است، شور و شوق را افزایش می‌دهد، به عنوان یک محرک جنسی عمل می‌کند، و روی باروری تاثیر مثبت دارد. بادام نیز مانند مارچوبه (یکی دیگر از غذاهای شهوت‌انگیز و مورد علاقه‌ی من)، غنی از مواد مغذی است و چندین و چند ماده‌ی معدنی دارد که برای سلامت جنسی و تولید مثل مهم هستند، از جمله روی، سلنیوم و ویتامین ای. دکتر برمن می‌گوید، “روی به افزایش میل جنسی کمک می‌کند، ما واقعا مکانیسم آن را درک نمی‌کنیم، اما می‌دانیم که تاثیرگذار است.”

۳. توت فرنگی

strawberry-400x400

معروف است که رنگ سرخ آتش را افروخته‌تر می‌کند: مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۸ انجام شد، نشان داد که از نظر مردان زنانی که قرمز می‌پوشند، جذاب‌تر هستند، در مقابل رنگ‌های سردی مثل آبی یا سبز. توت‌فرنگی منبع بسیار خوبی از اسید فولیک نیز هست، نوعی ویتامین ب که به جلوگیری از نقص هنگام تولد در زنان کمک می‌کند، و با توجه به پژوهش برکلی از دانشگاه کالیفرنیا، ممکن است با بالا بودن تعداد اسپرم در مردان مرتبط باشد. ولنتاین امسال، توت‌فرنگی‌های غوطه‌ور در شکلات تلخ درست کنید. و حالا که وارد بحث شکلات شدیم باید اضافه کنیم دلیلی وجود دارد که ما در روز ولنتاین شکلات می‌دهیم: زیرا این خوراکی خوشمزه پر است از متیل گزانتین که میل جنسی را افزایش می‌دهد.

مطلب مرتبط: ۷ دلیل برای داشتن رابطه‌ی جنسی بیشتر

۴. غذاهای دریایی

oysters-400x400

صدف با وجود بافت لغزنده و لزجی که دارد، می‌تواند شناخته‌شده‌ترین داروی تقویت‌کننده‌ی غرایز جنسی باشد. این ماده‌ی خوراکی یکی از بهترین منابع روی است، عنصری که میل جنسی را افزایش می‌دهد. اما دیگر انواع غذاهای دریایی نیز می‌توانند به عنوان افزایش‌دهنده‌ی غرایز جنسی عمل کنند. ماهی‌های چرب مانند سالمون وحشی و شاه‌ماهی، حاوی اومگا ۳ نیز هستند، که برای داشتن یک قلب سالم ضروری است.

۵. منداب

A Salad of Arugula Leaves in a bowl. Shallow dof

منداب از قرن یکم به عنوان عامل کمک‌کننده‌ به انگیختگی معرفی شده‌است. امروزه، تحقیقات نشان می‌دهند که مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی که به مقدار فراوان در سبزیجات تیره وجود دارند، برای سلامت جنسی ما ضروری هستند، زیرا آنها مانع از این می‌شوند که برخی از آلاینده‌های زیست محیطی که تاثیر منفی روی میل جنسی‌مان می‌گذارند، توسط بدن جذب شوند.

۶. انجیر

figs-400x400

این میوه که شکل بامزه‌ای دارد سابقه‌ای طولانی به عنوان یک تقویت کننده‌ی قدرت باروری دارد، و داروی فوق‌العاده‌ای برای تقویت غرایز جنسی نیز است، چرا که سرشار است از فیبر محلول و نامحلول، که برای سلامت قلب بسیار اهمیت دارد. به علاوه، غذاهای دارای فیبر بالا به شما کمک می‌کند که زود احساس سیری کنید و چاق نشوید، و بنابراین داشتن شکم وو پایین تنه‌ی جذاب، برای‌تان آسان‌تر خواهد بود.

مطلب مرتبط: رابطه‌ی جنسی هر روزه به ۱۰ دلیل مهم

۷. مرکبات

halved pink grapefruit

همه‌ی میوه‌های متعلق به این خانواده‌ی گرمسیری غنی از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین ث، و اسید فولیک هستند که برای قدرت باروری مردان ضرورت دارد. از یک سالاد عاشقانه که شامل مرکباتی مانند گریپ فروت صورتی یا پرتقال ماندارین (نارنگی) است لذت ببرید، و یا از آب لیمو ترش به عنوان سس سالاد استفاده کنید.


ترجمه:تحریریه سایت کسب و کار بازده_سارا فیضی

منبع: هلث – health

رابطه جنسی بهتر با ۷ خوراکی


(مشاهده ۱,۷۶۰ نفر, فقط امروز)
هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی است و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.
راحت و سریع با زدن دکمه + انتشار بده

برچسب ها

0 دیدگاه در “رابطه جنسی بهتر با مصرف ۷ خوراکی بی نظیر”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پربازدید ترین های هفته

No top posts yet

Page generated in 2٫715 seconds. Stats plugin by www.blog.ca

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

پشتیبانی سایت