کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

۵ خاصیت سرکه سیب برای سلامتی

اگر بخواهیم از چند خاصیت سرکه سیب برایتان بگوییم شاید خوشمزه ترین تعریف مان این باشد که سرکه سیب نقش مهمی در طعم سس سالادتان بازی می‌کند، اما از طرفی باید آن را یکی از عوامل تأثیرگذار بر سلامتی دانست. این سرکه در متعادل‌ ساختن pH و ایجاد فضایی سالم و قلیایی در بدن بعد از خوردن یا نوشیدن یا حتی در مراقبت از سلول‌های پوستی تأثیر بسزایی دارد. از طرفی گفته می‌شود که این سرکه باعث کاهش مشکلات هاضمه شده، به کاهش وزن کمک کرده و سلامت پوست را بهبود می‌بخشد. در اینجا به برخی از فواید آن می‌پردازیم.

۵ خاصیت سرکه سیب برای سلامتی

۱. هاضمه و مسمومیت غذایی

سرکه حاوی اسید مالیک بوده که در کاهش شدت برخی مشکلات هاضمه مانند یبوست یا ریفلاکس اسید معده تأثیرگذار است. و از آنجایی که خواص ضدقارچی، ضدباکتریایی و ضدویروسی دارد یک یا دو قاشق از آن در ۲۵۰ گرم آب مانع از بروز مسمومیت غذایی خواهد شد.

مطلب مرتبط: ۷ فایده باورنکردنی ترکیب سرکه و عسل برای سلامتی شما

۲. مشکلات خواب

بسیاری از افراد عادت دارند پیش از خواب یک لیوان آب داغ همراه با سرکه سیب و عسل بخورند. این کار باعث تحریک قدرت برانگیختگی خواب شده و در نتیجه خواب آرامی را به همراه خواهد داشت.

۳. دیابت

تحقیقات نشان می‌دهد که سرکه سیب میزان گلوکز را کاهش می‌دهد.

۴. کلسترول بالا

میزان پکتین بالای موجود در سرکه سیب باعث تنظیم فشار خون شده و کلسترول را کاهش خواهد داد.

مطلب مرتبط: معجون سیر و لیمو برای قلب

۵. استخوان‌ها و دندان‌ها

سرکه سیب این قابلیت را دارد تا کلسیم موجود در میوه‌ها، سبزیجات و گوشت را جذب کرده، در نتیجه باعث استحکام استخوان‌ها و دندان‌هایتان خواهد شد.

برای اطلاع از خواص و فواید تغذیه ای و درمانی انواع میوه ها، سبزیجات ، خوراکی ها و … اینجا کلیک کنید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده

منبع: medicaldaily

۵ خاصیت سرکه سیب برای سلامتی


 

مطالب مرتبط
این ۱۳ خوراکی آنتی بیوتیک طبیعی و قوی برای بدن تان هستند
فواید باورنکردنی پوست پیاز برای سلامتی
۵ خوراکی که حتما باید در زمان آلودگی هوا بخورید
۲۰ مهمترین خواص بادام هندی برای سلامتی
خواص سیب: ۲۰ فایده سیب برای سلامتی
خواص عدس :۱۸ خاصیت عدس برای سلامتی
گریپ فروت: ۲۰ حقیقت شگفت انگیز در مورد گریپ فروت که نمی دانستید
خواص روغن قهوه: ۱۵ فایده روغن اسانس قهوه و کاربرد آن
۹ بهترین خواص روغن بادام تلخ که حتما باید بدانید
خواص روناس: ۱۳ فایده ثابت شده روناس برای سلامتی
۲۲ شگفت‌انگیزترین خواص روغن جوجوبا برای سلامتی، پوست و مو
خواص لبو: ۲۰ فایده لبو یا چغندر قرمز برای سلامتی و بدن که نمی‌دانستید

برچسب ها

*
هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی است و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی