کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

۱۰توصیه غذایی مفید

به گزارش گروه وبگردی بازده، دانستن برخی نکته های غذایی برای سلامتی ما ضروری و حیاتی است. نکاتی که شاید تا به حال در زندگی روزمره دفعات زیادی با آنها روبرو شده‌ باشیم اما برخی واقعیت ها را نمیدانیم. مثلا شاید اگر قرار به انتخاب بین ۱۰ تا بادام و ۵ پرس چلوکباب باشد همه فکر کنیم که حتما چلوکباب ارزش غذایی بیشتری دارد اما در این نوشتار به شما می‌گوییم اینطور نیست و انتخاب شما همان ۱۰ تا بادام باشد!

در ادامه ۱۰ توصیه غذایی را می خوانید که قطعا برای سلامی تان مفید است.

نکته غذایی مفید

۱.سریع خوردن غذا سبب ترشح ناقص آنزیم‌های گوارشی شده و هضم را مختل می‌کند، در صورتیکه هضم به هر دلیلی ناقص صورت گیرد، خلط فاسد و نابجا در بدن تولید می‌شود.

۲.مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه غلط است.

۳.آیا قسمت سفید پوست هندوانه را دور میریزید؟ خوب است بدانید که قسمت سفید هندوانه مملو از آمینواسیدی به نام سیترولین میباشد که به جریان خون و باز شدن رگ ها کمک میکند. میتوانید بخش سفید هندوانه را با کمی از بخش قرمز آن در مخلوط کن بریزیدوبنوشيد٠

۴.سوپ گندم بهترین خون ساز است و برای همه مزاجها خوب است.

۵. تعداد ۱۰ عدد بادام به اندازه ۵ پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد.

۶.انواع ویتامین ب ۱۲ در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود

۷.خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است.

۸.ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار رااز وعده های غذایی اش حذف کند.

۹.زیره برای لاغر ی خوب است اما باعث چین و چروک می گردد.

۱۰.موقع درد عسل بخورید. زمانیکه عسل خوردید عسل خودش را به موضع درد می کشاند ،همانطور که آهن ربا به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد»

۱۱.موقع گزیده شدن توسط زنبور باید سرکه روی موضع مالیده و عرق نعناع خورد.

سایت کسب و کار بازده

 

(مشاهده ۱۴۷ نفر, فقط امروز)
هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی است و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.
راحت و سریع با زدن دکمه + انتشار بده

برچسب ها

0 دیدگاه در “۱۰توصیه غذایی مفید”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پربازدید ترین های هفته

No top posts yet

Page generated in 1٫528 seconds. Stats plugin by www.blog.ca

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

پشتیبانی سایت