کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

فواید پتاسیم

پتاسیم, فواید مصرف پتاسیم, عکس نوشته

پتاسیم

  • به ثابت ماندن فشار و قند خون کمک می‌کند
  • از سنگ کلیه و پوکی استخوان جلوگیری می‌کند
  • برای چشم و جلوگیری از فشارخون مفید است

زنان: روزی ۴۷۰۰ میلی‌گرم

مردان: روزی ۴۷۰۰ میلی‌گرم

در سیب زمینی،‌گوجه فرنگی، اسفناج، هویج، لوبیا، نخود، عدس، ماست، موز و ماهی وجود دارد

فواید اضافه:

  • با مصرف بیش‌تر میوه و سبزیجات، مصرف ویتامین‌های C، A و K افزایش می‌یابد

نکته‌ی ساده:

موز و هویج را به صبحانه‌ی دلپذیرتان اضافه کنید

 

 

عکس نوشته

(مشاهده ۱۷۶ نفر, فقط امروز)
هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی است و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.
راحت و سریع با زدن دکمه + انتشار بده

برچسب ها

0 دیدگاه در “فواید پتاسیم”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پربازدید ترین های هفته

No top posts yet

Page generated in 1٫305 seconds. Stats plugin by www.blog.ca

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

پشتیبانی سایت