کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

مریم گلی یک توصیه‌ی حکیمانه

همیشه مریم گلی را در آشپزخانه‌تان داشته باشید. یا آن را در باغچه‌تان پرورش دهید و آن را به صورت یک چاشنی بسیار خوشمزه و با میزان سدیم پایین به غذای‌تان اضافه کنید.

 در اینفوگرافی زیر فواید مریم گلی خلاطه شده است:

مریم گلی

در ادمه می توانید مطالب مندرج در اینفوگرافی بالا  را بخوانید:

۱. فواید

فواید مریم گلی عبارتند از:

الف. این گیاه منبع غنی از ویتامین A  است که برای سلامت چشم بسیار مفید است.

ب. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان است که از تخریب سلول های تان توسط رادیکال های آزاد محافظت می کند.

ج. به دلیل خاصیت ضدالتهابی اش برای گلو و دهان و برای آسم و برونشیت مفید است.

۲. پژوهش

در یک پژوهش به تعدادی از بیماران مبتلا به آلزایمر عصاره ی این گیاه را و به برخی دیگر دارونما ( دلاسیبو ) دادند. نتایج این آزمایش نشان داد کسانی که از مریم گلی استفاده کرده بودند به شکل قابل توجه ای از  لحاظ عملکرد روانی و شناختی بهبود یافتند و نسبت به کسانی که دارونما مصرف کرده بودند کم تر دچار پریشانی و اضطراب می شدند.

۳. آشپزی

مریم گلی را می توان به صورت کامل یا خردشده استفاده کرد. این گیاه با گوشت قرمز یا مرغ سبزیجات و سیب زمینی  غذاهای بسیار خوشمزه ای به دست می دهد.

 

 

 

ترجمه و گرافیک: تحریریه سایت کسب و کار بازده

//بازده//

منبع : هلث

مطالب مرتبط
وقتی من دشمن می‌شود
۵ پوستر فیلم در جهان که جنجال آفریدند
دورکاری: ۱۰ توصیه بسیار مفید برای دورکاری در منزل
۱۴ چیز که باید قبل از خیانت به همسرتان بدانید
۷ عادت مدیران خلاقیت که خلاقیت در سازمان شما را تضمین می کند
۱۰ بدترین راه های مردن
رگ های واریسی تان را با این روش‌ها از بین ببرید
۸ راه آسان برای پیشگیری از خشکی پوست در زمستان
صندوق بین‌المللی پول: پیش‌بینی رشد چشمگیر برای تولید ناخالص غیرنفتی ایران
روانشناسی دروغگویی : ۱۰ نشانه که یک دروغگو را تشخیص دهید
۲۰ بازی روانشناسی جذاب و عجیب که حتما باید انجام دهید
صدور کیفرخواست برای ۱۶ متهم پرونده حقوق های نجومی
*
هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی است و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی