کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

طرز تهیه فلافل چغندر که بسیار خوشرنگ و خوشمزه است

در این مقاله طرز تهیه فلافل که غذایی بسیار خوشمزه و مورد پسند جوانان و نوجوانان است را به شما آموزش می دهیم. البته این فلافل با تمام فلافل هایی که تا بحال خورده اید فرق دارد زیرا مواد اصلی تشکیل دهنده آن علاوه بر نخود چغندر پخته است! اگر دوست دارید طرز تهیه فلافل چغندر را بدانید با ما همراه باشید.

طرز تهیه فلافل چغندر که بسیار خوشرنگ و خوشمزه است

مواد لازم برای تهیه فلافل چغندر

– نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون

– ۱ عدد پیاز خرد شده

– ۱ قاشق چایخوری دارچین

– ۱ قاشق چایخوری گشنیز

– یک قوطی ۴۰۰ گرمی کنسرو نخود، شسته و آبکشی شده

– ۲ عدد چغندر خام، بدون پوست و رنده شده

– نصف فنجان خرده‌های نان

– نصف فنجان ارده (طحینه)

– ۲ قاشق چایخوری نشاسته ذرت

– نمک

– روغن نباتی برای پختن

مطلب مرتبط:طرز تهیه فلافل با سس ارده و ماست که حتما باید امتحان کنید

طرز تهیه فلافل چغندر

۱. پیاز را در روغن زیتون سرخ کنید. ادویه‌ها را اضافه کنید و بگذارید یک دقیقه دیگر تفت بخورد، سپس آن را در غذاساز بریزید.

۲. نخودها، دوسوم چغندرهای رنده شده، خرده‌های نان، ارده، و نشاسته ذرت را هم به آن اضافه کرده و دستگاه را روشن کنید تا خمیری ترد به دست آید.

۳. مواد را داخل یک کاسه بریزید و با بقیه‌ی چغندرهای رنده شده مخلوط کنید. برای مزه‌دار شدن به آن نمک و فلفل بزنید.

۴. با دست خمیر را به شکل گلوله‌هایی درآورید و به مدت ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید. آن‌ها را روی یک سینی فر بگذارید که کف آن کاغذ روغنی گذاشته‌اید. با قلم مو روی آن‌ها مقداری روغن بمالید. بگذارید ۲۰-۲۵ دقیقه با دمای ۳۹۰ درجه فارنهایت در فر بپزند.

برای اطلاع از دستور غذاهای مختلف و طرز تهیه انواع غذا، شیرینی و دسر و … اینجا کلیک کنید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – اسما حسنی

منبع: onegreenplanet

طرز تهیه فلافل چغندر که بسیار خوشرنگ و خوشمزه است


 

مطالب مرتبط
از بین بردن چربی شکم با یک نوشیدنی بی نظیر
۷ خوراکی برای افزایش سروتونین در بدن تان
۱۱ فایده سیب زمینی شیرین برای سلامتی
خواص سیب: ۳۸ فایده سیب برای سلامتی
مدل مو ۲۰۱۷ که غوغا می‌کند
اسهال: ۳۵ درمان خانگی اسهال بدون استفاده از دارو
روشن شدن پوست صورت: ۱۵ بهترین درمان خانگی روشن شدن پوست صورت
۱۵ بهترین فرودگاه جهان در ۲۰۱۷
طرز تهیه پاستا نیوکی با سیب زمینی شیرین و فندق
طرز تهیه لازانیا فوری که خیلی به شما کمک می‌کند
درمان میگرن: ۳۵ درمان خانگی میگرن که اثبات شده هستند
۵۰ راز درباره جنیفر لوپز جذابترین زن جهان

برچسب ها

*
هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی است و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی