کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

درمان درد کلیه: ۳۲ درمان خانگی عفونت کلیه که حتما باید بدانید

گاهی اوقات درد کلیه ناشی از عفونت کلیه است که باعث مشکلات و رنج زیادی برای بیمار می شود. در این نوشتار با ما همراه باشید تا چندین راه درمان درد کلیه و چندین درمان خانگی عفونت کلیه را بدانید.

کلیه‌ها، که به عنوان اندام‌های حیاتی بدن شناخته می‌شوند، عملکرد دفع را بر عهده دارند، به این معنی که آنها مواد زائد را از بدن دفع می‌کنند. با این حال، به علت عادت‌های ناسالم غذایی یا سایر عفونت‌هایی که در بدن ایجاد می‌شوند، ممکن است عملکرد کلیه‌ها مختل شود، و همین به نوبه‌ی خود منجر به عفونت غیرقابل‌تحمل و بروز درد در کلیه‌ها می‌شود. گفته می‌شود که زنان در مقایسه با مردان بیش‌تر به عفونت کلیوی مبتلا می‌شوند. اگر در ناحیه‌ی پایین کمرتان احساس درد می‌کنید، ممکن است دچار عفونت و درد کلیوی شده باشید.

بدیهی است، تمام دردهای این ناحیه ناشی از عفونت کلیه نیست. با این وجود، اگر اندام‌های داخلی مسئول بروز درد کمر باشند، این درد قطعا توسط مشکلات کلیوی مانند عفونت کلیه، سنگ کلیه یا سایر بیماری‌های کلیوی ایجاد شده‌است. به طور دقیق‌تر، عفونت کلیه می‌تواند مسبب بروز درد کمر باشد که فقط در یک طرف رخ می‌دهد و منجر به درد شدید و آزاردهنده‌ای بین نشیمنگاه و پایین‌ترین دنده می‌شود. این درد همچنین می‌تواند به ناحیه‌ی کپل و کشاله­ی ران نیز گسترش بیابد.

مطلب مرتبط: خار پاشنه: علائم، علت ها و ۱۹ درمان خانگی خار پاشنه را بدانید

بعضی از علائم عفونت کلیه عبارتند از: لرز، تب، درد هنگام عبور ادرار و مشاهده‌ی خون (که نمی‌توانید با چشم‌های غیرمسلح آن را ببنید) در ادرار و غیره. توصیه می‌شود که اگر حدس می‌زنید درد پشت شما در اثر عفونت کلیه ایجاد شده‌است، با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است یک مشکل جدی در زمینه‌ی سلامتی‌تان باشد و شما را در معرض خطر جدی قرار بدهد که به مراقبت فوری پزشکی نیاز دارد. علاوه بر این، شما می‌توانید برخی از درمان‌های طبیعی را به عنوان درمانی اضافی برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی عفونت کلیوی استفاده کنید.

در این مقاله، ۳۲ روش درمانی خانگی و طبیعی را برای رفع عفونت و درد کلیه خواهید دید که می‌توانند به شما کمک کنند تا بیماری کلیوی را از بین ببرید. امیدواریم که این روش‌های درمانی خانگی بتوانند تاثیر مثبتی روی اختلال پیش آمده داشته باشند و بدن شما را سالم نگه دارند.

در ادامه ۳۲ درمان طبیعی برتر برای عفونت و درد کلیه آمده است

در این نوشتار ۳۲ درمان برتر خانگی را خواهید دید که قطعا به شما کمک می‌کنند عفونت و درد کلیه را به طور طبیعی، بدون خطر و به طور موثر درمان کنید.

۱. آب لیمو

لیمو، یکی از میوه‌های خانواده‌ی مرکبات، حاوی اسید استیک است، که می‌تواند سنگ کلیه را از بین برده و حل کند.

لیمو می‌تواند با از بین بردن سنگ و خارج کردن سموم، کلیه را تمیز کند. شما باید به جای نوشیدنی‌های حاوی طعم لیمو، لیموی تازه را استفاده کنید. برای استفاده از آب لیمو به عنوان یکی از داروهای خانگی برای رفع عفونت و درد کلیه در خانه دستورالعمل زیر را دنبال کنید:

عفونت کلیهروش ۱: ترکیب آب و لیمو

مواد لازم:

– ۱ عدد لیمو
– ۱ فنجان آب

روش انجام کار:

– ابتدا لیمو را نصف کنید و سپس آب آن را بگیرید.
– آب لیمو را به آب اضافه کنید و خوب هم بزنید.
– ترکیب آب و لیمو را صبح‌ها با معده‌ی خالی بخورید.
– این روش درمانی را یک بار در روز برای از بین بردن عفونت و درد کلیه تکرار کنید.

مطلب مرتبط: ۲۴ درمان خانگی درد نوروپاتیک یا عصبی در پاها و دست ها

روش ۲: ترکیب آب لیمو و روغن زیتون

مواد لازم:

– ۴ قاشق چایخوری آب لیمو

– ۴ قاشق غذاخوری روغن زیتون

روش انجام کار:

– ابتدا همه‌ی مواد را خوب با هم ترکیب کنید.
– سپس ترکیب حاصل را مصرف کنید.
– این روش درمانی را یک بار در روز تکرار کنید.

شما باید اطمینان حاصل کنید که می‌توانید روغن زیتون را هضم کنید زیرا بسیاری از آدم‌ها با مصرف مخلوط آب لیمو و روغن زیتون حالت تهوع می‌گیرند.

۲. ریشه‌ی گیاه پنیرک پف‌نبات

ریشه‌ی گیاه پنیرک پف‌نبات به عنوان یک گیاه دارویی عمل می‌کند که می‌تواند به کاهش عفونت و درد کلیه کمک کند و سنگ‌ها را از کلیه خارج کند. خواص دیورتیک (ادرارآور) آن قادر است به افزایش خروج ادرار و درمان احساس سوزش یا درد ناشی از عبور ادرار کمک کند. علاوه بر این، موسیلاژ این گیاه احتمالا بافت‌های تحریک شده و ملتهب بدن را تسکین می‌دهد و از بروز مجدد این مشکلات در بدن جلوگیری می‌کند. به علاوه، می‌تواند دستگاه ادراری شما را با لایه‌ای پوشش دهد و از عفونت کلیه و سنگ‌های ناشی از آن پیشگیری کند. بنابراین، ریشه‌ی گیاه پنیرک پف‌نباتی قطعا یکی از ۳۲ داروی خانگی برتر برای عفونت و درد کلیه است که باید امتحان کنید.

عفونت کلیهروش ۱:

مواد لازم:

۴ قاشق غذاخوری ریشه‌ی گیاه پنیرک پف‌نباتی
– ۱ لیتر آب
– ۱ شیشه‌ی دهان‌گشاد و دردار که ۱ لیتر ظرفیت دارد.
– ۱ قاشق چایخوری عسل یا پودر گیاه شکر‌ برگ (اختیاری)

روش انجام کار:

– ابتدا ریشه‌ی پنیرک پف‌نباتی را در ظرف شیشه‌ای دردار و دهان گشاد قرار دهید.
– سپس، آب جوش را روی آن بریزید و در شیشه را ببندید.
– اجازه بدهید به مدت یک شب تا صبح یا ۴ تا ۵ ساعت در یخچال بماند و خیس بخورد.
– سپس، ترکیب را صاف کنید تا یک مایع کم‌رنگ، طلایی، غلیظ و چسبناک حاصل شود.
– در مرحله‌ی بعد، عسل یا پودر استویا (گیاه شکر برگ) را به مایع اضافه کنید.
– مواد را خوب مخلوط کنید.
– ترکیب حاصل را در طول روز مصرف کنید تا درد کلیه را از بین ببرد.
– این روش درمانی را به طور منظم انجام دهید.

روش ۲:

مواد و وسایل لازم:

– ۱ قاشق چایخوری از ریشه‌ی گیاه پنیرک پف‌نباتی
– ۱ فنجان آب داغ
– کتری
– ۱ قاشق چایخوری عسل یا پودر استویا

روش انجام کار:

– ابتدا ریشه‌ی پنیرگ پف‌نباتی را داخل کتری بریزید.
– بعد، آب داغ را روی آن بریزید و درش را بگذارید.
– اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.
– سپس دمنوش حاصل را صاف کنید.
– عسل یا پودر استویا را به دمنوش اضافه کنید و خوب هم بزنید.
– در نهایت ترکیب حاصل را مصرف کنید.

مصرف این نوشیدنی را ۲ تا ۴ بار در روز تکرار کنید تا زمانی که درد به طور کامل از بین برود.

۳. جعفری

جعفری به عنوان یک دیورتیک عمل می‌کند که میزان ادرار را افزایش می‌دهد و سموم را از سیستم بدن خارج می‌کند. به تایید بسیاری از متخصصان گیاه‌درمانی، جعفری بهترین دارو برای درمان مشکلات مثانه و کلیه به صورت داخلی و خارجی است. برای درمان به روش داخلی، می‌توانید آب جعفری یا دمنوش جعفری بنوشید یا از آن در هر غذایی استفاده کنید. برای استفاده از جعفری به صورت خارجی، می‌توانید خمیر جعفری را در منطقه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید.

صرف نظر از هر گونه درمانی، با استفاده از جعفری می‌توانید التهاب دردناک و تورم ناشی از عفونت کلیوی را کاهش دهید. علاوه بر این، جعفری دارای خواص ضد ویروسی است بنابراین می‌تواند باکتری‌هایی که باعث عفونت می‌شوند را از بین ببرد. به همین دلیل است که این گیاه خوراکی یکی از بهترین درمان‌ها برای رفع عفونت کلیه است که می‌توانید در خانه امتحان کنید. در ادامه دستورالعمل تهیه‌ی دمنوش جعفری را به منظور کاهش عفونت کلیه به صورت داخلی می‌بینید:

عفونت کلیهمواد لازم:

– ۱ دسته‌ی بزرگ جعفری تازه (هم ساقه و ریشه)
– ۴ فنجان آب
– تابه

روش انجام کار:

– ابتدا، جعفری را بشویید و سپس آن را ریز خرد کنید و ۴ قاشق چایخوری جعفری خرد شده داشته باشید.
– بعد، آب را داخل ظرف بریزید و آن را به جوش بیاورید.
– شعله را خاموش کنید.
– جعفری خرد شده را به آب اضافه کنید.
– سپس در ظرف را بگذارید و اجازه بدهید به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.
– سپس دمنوش را صاف کنید و ۱ فنجان از مایع به‌دست آمده را مصرف کنید (سرد یا گرم فرقی نمی‌کند)
– این روش درمانی را ۴ بار در هفته تکرار کنید.

شما نباید از دمنوش جعفری در دوران بارداری استفاده کنید چون ممکن است چند عارضه‌ی جانبی ایجاد کند. بنابراین، اگر قبل از استفاده از این دارو، با پزشک‌تان مشورت کنید، عالی خواهد بود.

۴. تخم هندوانه

تخم هندوانه دارای خواص دیورتیک است که می‌تواند به شما در بهبود درد کلیه کمک کند. علاوه بر این، این تخم‌ها محرک‌های خوبی هستند که باعث تخلیه‌ی ادرار می‌شوند. به علاوه، آنها می‌توانند کلیه‌هایی که تنبل شده‌اند را تحریک کنند. بنابراین، می‌توان گفت تخم هندوانه از داروهای خانگی مناسب و ارزشمند برای عفونت و درد کلیه است. برای این‌که با استفاده از تخم هندوانه عفونت کلیه به راحتی و به طور موثر در خانه تسکین دهید، دستورالعمل زیر را دنبال کنید:

عفونت کلیهمواد و وسایل لازم:

– ۱ قاشق غذاخوری تخم هندوانه (برش خورده یا پودر شده)
– ۲ فنجان آب
– ۱ ظرف
– ۱ صافی

روش انجام کار:

– ابتدا آب را بجوشانید و سپس آن را کنار بگذارید.
– بعد، تخم هندوانه را در ظرف بریزید.
– آب جوش را درون ظرف بریزید.
– اجازه بدهید به مدت چند دقیقه دم بکشد.
– پس از آن‌که دم کشید کمی صبر کنید تا خنک شود.
– پس از آن، دمنوش را صاف کنید.
– نوشیدنی حاصل را مصرف کنید.
– این روش درمانی را یک بار در روز تکرار کنید.

۵. تخم کرفس

کرفس می‌تواند عفونت کلیه را درمان کند و روند خارج کردن مواد زائد را در کلیه‌ها تسریع ببخشد. علاوه بر این، کرفس می‌تواند مقدار ادرار را افزایش دهد و درد کلیه را از بین ببرد. این گیاه خوراکی همچنین دارای روغن‌های فرار است که حاوی خواص ضد باکتری و ضد قارچی هستند. بنابراین، شما می‌توانید تخم کرفس را به عنوان یکی از ۳۲ درمان طبیعی و خانگی برتر برای رفع عفونت و درد کلیه با پیروی از دستورالعمل زیر استفاده کنید:

عفونت کلیهمواد لازم:

– ۱ قاشق غذاخوری تخم کرفس
– ۱ فنجان آب گرم

روش انجام کار:

– ابتدا تخم کرفس را آسیاب کنید و آنها را در یک فنجان قرار بدهید.
– آب گرم را به پودر تخم کرفس اضافه کنید.
– این دو را خوب با هم مخلوط کنید.
– اجازه بدهید کمی خنک شود.
– بعد، دمنوش را صاف کنید و مایع حاصل را مصرف کنید.
– این دارو را یک بار در روز و هفته‌ای سه بار تکرار کنید.

توجه داشته باشید که کرفس محرک رحم است؛ بنابراین اگر شما حامله هستید، باید از مصرف این دارو پرهیز کنید. این روش درمانی برای کسانی که از اسپاسم رنج می‌برند، مناسب است؛ زیرا این مشکل را تسکین می‌دهد؛ هرچند، شروع قاعدگی را کمی به تاخیر بیندازد.

۶. کلاله‌ی ذرت

کلاله‌ی ذرت می‌تواند مشکل ادرار دردناک را تسکین دهد و دردتان را با سرعت بخشیدن به روند بهبودی کاهش دهد، زیرا حاوی املاح دیورتیک (ادرارآور) است و مانع رشد باکتری‌ها می‌شود.

عفونت کلیهمواد و وسایل لازم:

– ۱ قاشق چایخوری کلاله‌ی ذرت خشک شده
– ۲ فنجان آب جوش
– ۱ قوری یا تابه
– صافی

روش انجام کار:

– ابتدا کلاله‌ی ذرت خشک شده را به داخل قوری یا تابه بریزید.
– بعد، آب جوش را به آن اضافه کنید و درش را بگذارید.
– اجازه دهید که به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.
– سپس، دمنوش را صاف کنید.
– پس از آن مایع حاصل را مصرف کنید.
– این روش درمانی را یک بار در روز و به میزان ۲ تا ۴ فنجان در هفته تکرار کنید.

۷. موز سبز

قرن‌ها است که موز سبز برای رفع مشکل عفونت کلیوی مورد استفاده قرار می‌گیرد زیرا این گیاه دارای خواص شفابخش فراوانی است. موز سبز همچنین، خواص ضد باکتری، ضد التهاب، ملین و دیورتیک کمی دارد. بنابراین، این گیاه هم یکی از داروهای خانگی مناسب برای رفع عفونت و درد کلیه است که توسط مردم چین و بومی‌های امریکا مورد استفاده قرار می‌گرفته‌است. برای درمان مشکل‌تان می‌توانید با استفاده از دستورالعمل زیر دمنوش موز سبز برای خودتان آماده کنید:

عفونت کلیهمواد و وسایل لازم:

– ۱ قاشق چایخوری موز سبز تازه یا خشک‌شده (دانه، ریشه یا برگ این گیاه)
– ۱ فنجان آب جوش
– ۱ قاشق چایخوری عسل یا استویا
– صافی
– ۱ قوری

روش انجام کار:

– ابتدا، موز سبز را در قوری بریزید و بعد اب جوش را روی آن بریزید.
– اجازه بدهید به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد و بعد دمنوش را صاف کنید.
– عسل یا استویا را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
– یک فنجان از ترکیب حاصل را بنوشید.
– این دمنوش را ۴ تا ۵ بار در روز مصرف کنید.

۸. برگ کلم، سبوس و پیاز

کلم دارای خواص شفابخش فراوانی است و به همین دلیل بسیاری از مشکلات سلامتی را درمان می‌کند و برای اهداف درمانی زیادی استفاده می‌شود. علاوه بر این، کلم به طور گسترده‌ای برای درمان اگزما، اسکوربوت (بیماری ناشی از کمبود ویتامین ث) و نقرس و غیره استفاده می‌شود. به علاوه برگ‌های آن برای از بین بردن درد ناشی از مشکلات مثانه و بیماری‌های کلیوی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه همچنین زخم‌ها و جراحت‌های روی پوست را تمیز می‌کنند. بنابراین، برگ کلم، داروی خانگی مناسبی برای عفونت و درد کلیه است. دستورالعمل زیر را برای تهیه‌ی پمادی با استفاده از کلم برگ، سبوس و پیاز برای درمان عفونت و درد کلیوی دنبال کنید.

عفونت کلیهمواد و وسایل لازم:

– ۲ تا ۵ برگ کلم
– ۳ تا ۴ مشت سبوس
– ۲ عدد پیاز
– گاز پانسمان
– کمی آب
– کتری یا تابه

روش انجام کار:

– ابتدا پیاز را در قطعات کوچک برش بزنید.
– سپس برگ کلم، سبوس، پیاز خرد شده و آب را در کتری یا تابه بریزید.
– سپس، مخلوط را به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید تا آب به طور کامل تبخیر شود.
– پس از آن، گاز و پماد را روی منطقه‌ی آسیب‌دیده قرار بدهید.
– اجازه بدهید به مدت ۲ تا ۳ ساعت یا یک شب تا صبح بماند.
– تا زمانی که عفونت کلیه از بین برود، این روش درمانی را تکرار کنید.

شما نباید چیزی داغ را روی قسمتی از شکم که درد دارد بگذارید زیرا دلایل بسیاری برای بروز درد و عفونت شکم وجود دارد. بنابراین، شما باید به دکتر مرلجعه کنید تا دلیل بروز مشکل را تشخیص بدهد.

۹. برگ قاصدک

قاصدک حاوی خواص دیورتیک است که می‌تواند میزان ادرار را افزایش دهد و مواد زائد را از کلیه‌ها خارج کند و سنگ‌ها را دفع کند. به علاوه، قاصدک می‌تواند گردش خون را در بدن شما، به ویژه در کلیه‌های‌تان افزایش دهد. بنا بر این دلایل برگ گیاه قاصدک نیز یکی از درمان‌های خانگی طبیعی برای رفع عفونت کلیه و درد است، که می‌توانید آن را در خانه امتحان کنید.

عفونت کلیهمواد و وسایل لازم:

– ۱ تا ۳ قاشق سوپخوری برگ خشک قاصدک
– ۱ فنجان آب داغ
– یک فنجان

روش انجام کار:

– برگ‌ها را در فنجان بگذارید.
– سپس آب گرم را داخل فنجان بریزید.
– اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.
– دمنوش را صاف کنید و مایع حاصل مصرف کنید.
– مصرف این دمنوش را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید.

۱۰. ریحان و عسل

ریحان به عنوان یک سم‌زدا و دیورتیک (ادرارآور) عالی شناخته شده‌است که به دفع سنگ کلیه و تقویت کلیه‌ها کمک می‌کند. به علاوه، این گیاه قدرتمند سطح اسید اوریک را در خون کاهش می‌دهد و کلیه را پاکسازی می‌کند تا عفونت از بین برود. ریحان در ترکیب با عسل یکی از بهترین داروهای خانگی را برای عفونت و درد کلیه تشکیل می‌دهد.

مواد لازم:

– ۱ قاشق غذا خوری عسل
– ۱ قاشق چایخوری آب ریحان

روش انجام کار:

– دو ماده را خوب با هم مخلوط کنید.
– سپس این مخلوط را برای رفع مشکل‌تان مصرف کنید.
– این روش درمانی را یک بار در روز به مدت ۴ ماه تکرار کنید.

۱۱. مریم گلی و نعناع فلفلی

مریم‌گلی دارای روغن‌های فراری است که حاوی خواص درمانی متعدد هستند مانند خواص قابض، ضدعفونی‌کننده و دیگر اثرات آرامش‌بخش، که می‌تواند به پاک کردن سموم و ناخالصی‌های کلیه کمک کند. املاح ضدعفونی‌کننده در مریم گلی می‌تواند به درمان عفونت روده کمک کند، در حالی که رزمارینیک اسید دارای ترکیب ضد التهاب است که از التهاب و درد کلیه جلوگیری می‌کند. مخلوط گیاه مریم‌گلی و نعناع فلفلی می‌تواند به طور موثر درد و اسپاسم را تسکین بدهد و به عنوان یکی از داروهای فوق‌العاده برای عفونت کلیه مورد استفاده قرار بگیرد.

عفونت کلیهمواد و وسایل لازم:

– ۱ قاشق چایخوری مریم گلی
– ۱ قاشق چایخوری برگ نعناع
– ۲ فنجان آب داغ
– ۱ قوری یا تابه

روش انجام کار:

– در ابتدا، مریم‌گلی و برگ‌های نعناع فلفلی را در قوری قرار دهید.
– بعد، آب داغ را روی آن بریزید و درش را بگذارید.
– اجازه دهید چند دقیقه بماند تا خنک شود.
– سپس ترکیب را صاف کنید و مایع به‌دست آمده را مصرف کنید.
– مصرف این دمنوش را ۲ تا ۳ بار در روز به مدت ۳ ماه ادامه بدهید تا عفونت کلیه درمان شود.

۱۲. خردل و آرد گندم

پماد خردل می‌تواند به تحریک روند التیام کمک کند. با این وجود، استفاده از خردل خالص به طور مستقیم روی پوست در دراز مدت می‌تواند منجر به تشکیل تاول یا احساس سوزش شود. بنابراین، مخلوطی از پودر خردل و آرد یا خردل پیچیده شده در تکه‌ای از پارچه می‌تواند از تماس مستقیم آن با پوست جلوگیری کند. به این ترتیب خردل می‌تواند به عنوان یکی از ۳۲ داروی خانگی برتر برای عفونت کلیه عمل کند. شما می‌توانید به جای آب از سفیده‌ی تخم‌مرغ استفاده کنید تا از تشکیل تاول روی پوست جلوگیری کنید.

عفونت کلیهمواد لازم:

– ۱ قاشق چایخوری پودر خردل
– ۴ قاشق چایخوری آرد گندم
– ۴ تا ۶ قاشق غذاخوری آب یا سفیده‌ی تخم‌مرغ
– ۱ قاشق چایخوری وازلین

روش انجام کار:

– مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا خمیری آماده شود که غلظت آن به اندازه‌ای است که به راحتی روی پوست پخش شود.
– سپس، خمیر حاصل را در منطقه‌ی آسیب دیده استعمال کنید.
– اجازه بدهید خمیر به مدت بیش از ۳۰ دقیق بماند.
– خمیر را بشویید یا با استفاده از پارچه آن را از روی پوست پاک کنید.
– این روش درمانی را یک بار در روز تکرار کنید.
توجه داشته باشید که نباید این روش درمانی را برای کودکان زیر ۶ سال استفاده کنید.

۱۳. گزنه

گزنه به عنوان یک داروی دیورتیک مؤثر دیگر با هدف افزایش تولید ادرار و جلوگیری از سنگ کلیه و عفونت عمل می‌کند. این گیاه می‌تواند درد را کاهش دهد و عفونت‌های دستگاه ادراری را از بین ببرد. شما می‌توانید از دمنوش گزنه برای درمان عفونت کلیه استفاده کنید و دردهای مفصلی را که ناشی از بالا بودن میزان اسید اوریک در خون به دلیل مشکلات کلیوی هستند، تسکین بدهد. بنابراین، دمنوش گزنه یکی از بهترین داروهای خانگی برای رفع عفونت و درد کلیه است و شما می‌توانید دستورالعمل‌های زیر را برای تهیه‌ی این دمنوش دنبال کنید.

عفونت کلیهمواد و وسایل لازم:

– ۲ تا ۳ قاشق چایخوری برگ گزنه‌ی خشک
– ۱ فنجان آب گرم
– ۱ قوری

روش انجام کار:

– برگ‌ها را درون قوری قرار دهید و سپس آب داغ را روی آنها بریزید.
– در قوری را بگذارید و اجازه بدهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.
– بعد ترکیب را صاف کنید و پس از آن دمنوش حاصل را مصرف کنید.
– این روش درمانی را دو بار در روز برای تسکین درد کلیه یا مفاصل‌تان تکرار کنید.

۱۴. گوجه‌فرنگی

گوجه‌فرنگی نیز یکی از داروهای خانگی برای درمان عفونت و درد کلیه است. این ماده‌ی خوراکی به علت خواص مؤثری که دارد، می‌تواند درد را درمان کند و سنگ‌ها یا عفونت را در کلیه‌ها از بین ببرد. شما می‌توانید از آب گوجه‌فرنگی یا پماد آن برای درمان مشکل‌تان استفاده کنید.

روش ۱: آب گوجه‌فرنگی

مواد لازم:

– ۱ تا ۲ عدد گوجه‌فرنگی
– ۱ فنجان آب

روش انجام کار:

– در ابتدا آب گوجه‌فرنگی را با استفاده از یک مخلوط‌کن یا دستگاه غذاساز بگیرید.
– سپس، آب گوجه را به آب اضافه کنید و ترکیب حاصل را مصرف کنید.
– این محلول را روزی یک بار مصرف کنید.

روش ۲: پماد گوجه‌فرنگی

مواد و وسایل لازم:

– ۱ عدد گوجه‌فرنگی
– یک پارچه‌ی کتانی ضخیم

روش انجام کار:

– ابتدا، گوجه‌فرنگی را کاملا ریز خرد کنید.
– سپس آن را روی پارچه‌ی کتانی ضخیم قرار دهید.
– در مرحله‌ی بعد، پارچه را بپیچید و آن را روی منطقه‌ی آسیب بگذارید.
– اجازه بدهید به مدت چند دقیقه بماند.
– ناحیه را با آب شستشو دهید.
– به منظور کاهش درد و التهاب در کلیه‌ها، این روش درمانی را تکرار کنید.

۱۵. تنباکوی کینیکینیک

تنباکوی کینیکینیک به طور معمول برای درمان مشکلات ادراری از جمله عفونت مثانه و کلیه استفاده می‌شود. این گیاه همچنین، به عنوان دیورتیک (ادرارآور) برای درمان این مشکل عمل می‌کند و عفونت ناشی از اشریشیا کُلی را که یک باکتری یافت شده در روده‌ی شما است و علت بروز عفونت کلیه و مثانه است، از بین می‌برد. برای این‌که بتوانید عفونت کلیوی را به طور مؤثر و بدون خطر با استفاده از دمنوش تنباکوی کینیکینیک در خانه درمان کنید، می‌توانید دستورالعمل زیر را دنبال کنید:

عفونت کلیهمواد و وسایل لازم:

– ۱ قاشق چایخوری از برگ گیاه تنباکوی کینیکینیک
– ۲ فنجان آب
– ۱ تابه

روش انجام کار:

– برگ‌ها و آب را در تابه بریزید.
– اجازه بدهید ترکیب به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه یا تا زمانی که آب کم شود و مقدار آن نصف مقدار اولیه شود، بجوشد و سپس حرارت را خاموش کنید.
– دمنوش را صاف کنید و یک فنجان از آن را مصرف کنید.
– این روش درمانی را دو بار در روز تکرار کنید.

لازم به ذکر است که مادران شیرده و زنان باردار نباید دمنوش گیاهی تنباکوی کینیکینیک را مصرف کنند.

۱۶. پوست بید

قرنها است که پوست بید در اروپا و چین برای درمان درد استفاده می‌شود به این دلیل که دارای خواص ضد التهاب، آنتی‌اکسیدانی، ضد‌عفونی‌کننده، کاهش‌دهنده‌ی تب و برخی از خواص تقویت‌کننده‌ی سیستم ایمنی بدن است. در نتیجه پوست بید می‌تواند یکی از بهترین داروهای خانگی برای رفع عفونت و درد کلیه باشد که باید در خانه انجام دهید.

عفونت کلیهمواد لازم:

– ۱ تا ۲ قاشق چایخوری پوست خشک‌شده‌ی درخت بید
– ۲۴۰ میلی‌لیتر آب
– تنتور پوست بید

روش انجام کار:

– پوست بید را در آب بریزید و آن را روی اجاق قرار دهید.
– اجازه بدهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی حرارت ملایم بجوشد.
– به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و پس از آن مایع را صاف کنید.
– ۱ فنجان از این مایع را مصرف کنید.
– این روش درمانی را ۳ تا ۴ بار در روز تکرار کنید.

شما می‌توانید پودر پوست بید را که به صورت کپسول با دوز ۶۰ تا ۲۴۰ میلی‌گرم در دسترس است، مصرف کنید. یا گاهی اوقات می‌توانید تنتور پوست بید را به مقدار ۴ تا ۶ میلی‌لیتر و ۳ بار در روز مصرف کنید.

پوست بید می‌تواند منجر به برخی از واکنش‌های آلرژیک شود، بنابراین قبل از استفاده از آن، ابتدا مقدار کمی از آن را امتحان کنید.

۱۷. آب انار و لیمو

انار برای درمان مشکلات کلیوی مفید است، زیرا یک داروی قابض است که قطعا برای درمان این مشکلات فایده دارد. به علاوه این میوه می‌تواند درد یا التهاب کلیه را درمان کند و بدن را هیدراته کند. شما باید یک انار در روز بخورید یا آب آن را به عنوان یکی از داروهای خانگی برای رفع عفونت کلیه بنوشید. برای تهیه‌ی ترکیب آب انار و آب لیمو و استفاده از این روش درمانی در خانه دستورالعمل زیر را دنبال کنید:

عفونت کلیهمواد و وسایل لازم:

– ۱ انار
– نصف فنجان آب
– یک کاسه
– دستگاه غذاساز
– ۱ قاشق چایخوری آب لیمو

روش انجام کار:

– در ابتدا، انار را به دو نیم کنید.
– سپس، تمام دانه‌های آن را داخل کاسه بریزید.
– بعد، تمام دانه‌ها را داخل دستگاه غذاساز بریزید و آنها را له کنید. شما نباید زمان زیادی را برای له کردن آنها صرف کنید چون آب انار تلخ می‌شود اگر دانه‌های آن بیش از اندازه له شوند.
– پس از آن، دانه‌های له شده را صاف کنید تا آب انارتان آماده شود.
– سپس، آب انار و آب لیمو را به آب اضافه کنید و خوب هم بزنید.
– این نوشیدنی را برای درمان بیماری خود یک بار در روز مصرف کنید.

۱۸. هندوانه و لیمو

هندوانه دارای مقدار فراواین پتاسیم است و توانایی این را دارد که سنگ‌های حاوی کربنات و فسفات را از بین ببرد. علاوه بر این، هندوانه می‌تواند مقدار ادرار را افزایش داده و سطح اسید را در ادرار تنظیم کند. مصرف این میوه می‌تواند بدن‌تان را آبرسانی کند و مواد زائد را از بدن خارج کند. به این ترتیب هندوانه می‌تواند یکی از ۳۲ داروی طبیعی برتر برای رفع عفونت و درد کلیه باشد. تمام کاری که باید انجام بدهید این است که کمی هندوانه یا آب آن را برای درمان مشکلات کلیوی مصرف کنید. شما می‌توانید مقداری آب لیمو نیز به آب آن اضافه کنید تا عطر و طعم بهتری داشته باشد و روند درمان بیماری را تسریع ببخشد.

عفونت کلیهمواد لازم:

– ۱ هندوانه
– ۲ عدد لیمو

روش انجام کار:

– هندوانه را له کنید و آب لیمو را بگیرید.
– سپس، آنها را خوب با هم ترکیب کنید.
– ترکیب صاف کنید و ۱ فنجان از این مایع را مصرف کنید.
– مصرف این نوشیدنی را هر روز تکرار کنید.

۱۹. کمپرس آب داغ

شما می‌توانید کمپرس داغ را برای کاهش درد در نواحی پشت، کمر و شکم به کار ببرید زیرا می‌تواند ماهیچه‌های شکم‌تان را شل کند و فشار روی مثانه را از بین ببرد. علاوه بر این، گرما به کاهش التهاب نیز کمک می‌کند.

عفونت کلیهمواد و وسایل لازم:

– ۱ پد گرمایی یا ۱ بطری آب گرم

روش انجام کار:

– پد گرمایی را گرم کنید یا می‌توانید از بطری آب گرم استفاده کنید.
– سپس آن را به مدت چند دقیقه در قسمت پشت شکم، قسمت پایین شکم و باسن قرار دهید.
– این روش درمانی را هر زمانی که لازم است، انجام بدهید.

۲۰. آب کرنبری

آب کرنبری به عنوان یکی از داروهای خانگی مناسب برای رفع عفونت و درد کلیه عمل می‌کند زیرا می‌تواند عفونت‌های دستگاه ادراری را درمان کند و از عود بیماری در زنان جوان تا میان‌سال جلوگیری کند (پژوهشگران دانشگاه مینه سوتا، ۲۰۰۹). علاوه بر این، آب این میوه می‌تواند از ایجاد باکتری در دیواره‌ی مثانه جلوگیری کند و به این ترتیب خطر ابتلا به عفونت را کاهش می‌دهد.

عفونت کلیهمواد و وسایل لازم:

– حدود ۱۲۰۰ میلی‌لیتر آب
– حدود نیم کیلو کرنبری تازه یا یخ‌زده
– نصف قاشق چایخوری عسل یا پودر استویا
– یک قابلمه

روش انجام کار:

– کرنبری‌ها را داخل آب در قابلمه بریزید و روی اجاق گاز قرار دهید. شما می‌توانید از مایکروویو استفاده کنید.
– سپس، اجازه بدهید کرنبری‌ها بپزد تا زمانی که بترکند.
– کمی صبر کنید تا ترکیب خنک شود و بعد آن را صاف کنید.
– پس از آن، پودر عسل یا استویا (گیاه شکر برگ) را به مایع حاصل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
– برای درمان مشکلات کلیوی، یک فنجان از این نوشیدنی را به طور روزانه مصرف کنید.

لازم به ذکر است که شما نباید مقدار زیادی از این آب را بخورید یا به مدت طولانی مصرف آن را ادامه بدهید چرا که استفاده‌ی زیاد از آن می‌تواند سبب بروز عوارض جانبی شود. مصرف بیش از یک لیتر آب این میوه به طور روزانه، در مدت طولانی می‌تواند سنگ کلیه ایجاد کند.

۲۱. ماست

ماست حاوی پروبیوتیک‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به درمان عفونت کلیه کمک می‌کنند و مانع از عود آن می‌شوند. باکتری‌های زنده‌ی موجود در ماست می‌توانند از چسبیدن باکتری‌ها با سلول‌های اپیتلیوم (بافت پوششی) دستگاه ادراری جلوگیری کنند. علاوه بر این، ماست می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک کند.

عفونت کلیهمواد لازم:

– ۱ فنجان ماست

روش انجام کار:

– ماست بخورید.
– برای درمان عفونت کلیه ۲ تا ۳ فنجان ماست در روز میل کنید.

۲۲. سرکه سیب و عسل

معروف است که سرکه سیب اسید مالیک دارد که دارای خواص ضد باکتریایی است، بنابراین می‌تواند به درمان عفونت کلیه کمک کند. علاوه بر این، در هنگام این‌که سرکه سیب سطح PH را در بدن حفظ می‌کند و عفونت را از بین می‌برد، عسل نیز می‌تواند با باکتری‌ها مبارزه کند و بدن شما را پاکسازی کند. بنابراین، ترکیب سرکه سیب و عسل یکی از بهترین داروهای خانگی برای عفونت و درد کلیه است.

عفونت کلیهمواد لازم:

– ۱ قاشق غذا خوری سرکه سیب
– ۲ قاشق غذاخوری عسل
– ۱ فنجان آب گرم

روش انجام کار:

– همه‌ی مواد را خوب با هم مخلوط کنید.
– سپس ترکیب به‌دست آمده را مصرف کنید.

این روش درمانی را دو بار در روز و به مدت دو هفته تکرار کنید.

۲۳. سیر

سیر حاوی خواص آنتی‌بیوتیکی طبیعی است که به مبارزه با عفونت کلیوی کمک می‌کند. به علاوه، این ماده‌ی خوراکی به عنوان یک دیورتیک (ادرارآور) عمل می‌کند و به این ترتیب میکروارگانیسم‌ها و سموم مضر را از کلیه‌ها و بدن شما خارج می‌کند.

عفونت کلیهمواد لازم:

– ۳ حبه سیر خام

روش انجام کار:

– سیر را به طور روزانه با معده‌ی خالی مصرف کنید.
روش دیگر این است که می‌توانید از مکمل‌ها یا کپسول سیر استفاده کنید، البته پس از آن‌که با پرشک‌تان مشورت کردید.

۲۴. سیب

سیب حاوی خواص ضد التهابی و فیبر فراوان است که عفونت کلیه را به طور موثر درمان می‌کند. به علاوه، سیب ادرار شما را برای جلوگیری از رشد باکتری‌های مضر، اسیدی‌تر می‌کند.

عفونت کلیهمواد لازم:

– ۱ سیب

روش انجام کار:

– ۱ تا ۲ بار در روز سیب مصرف کنید.
– شما می‌توانید از آب سیب یا پوره‌ی سیب نیز استفاده کنید.

۲۵. روغن زیتون و آب لیمو

روغن زیتون برای درمان عفونت کلیه و درد به دلیل اسیدیته‌ی متعادل آن موثر است. به علاوه، این روغن می‌تواند به سم‌زدایی و تخلیه‌ی سموم از کلیه‌ها، کبد و کیسه صفرا کمک کند. ترکیبی از روغن زیتون و آب لیمو می‌تواند یکی از بهترین داروهای خانگی برای رفع عفونت و درد کلیه باشد.

عفونت کلیهمواد لازم:

– ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون
– نصف قاشق چایخوری آب لیمو
– ۲۴۰ میلی‌لیتر آب

روش انجام کار:

– تمام مواد را خوب با هم مخلوط کنید.
– سپس ترکیب حاصل را مصرف کنید.
– این درمان را یک بار در روز برای از بین بردن درد کلیه تکرار کنید.

۲۶. جوش شیرین

جوش شیرین طبیعی‌ترین و ارزان‌ترین داروی خانگی برای رفع عفونت کلیه است و می‌تواند در بیشتر خانه‌ها پیدا شود. این ماده یک بی‌کربنات است که از کلیه‌ها محافظت می‌کند زیرا کلیه‌ها نیز بی‌کربنات تولید می‌کنند. گفته می‌شود هنگامی که کلیه تولید بی‌کربنات خود را کاهش می‌دهد یا تولید اسید آن را از بین می‌برد، جوش شیرین می‌تواند مورد استفاده قرار بگیرد چرا که دوباره بی‌کربنات را تامین می‌کند.

عفونت کلیهمواد لازم:

– ۱ قاشق چایخوری جوش شیرین
– ۲۴۰ میلی‌لیتر آب

روش انجام کار:

– جوش شیرین را در آب حل کنید.
– سپس ترکیب حاصل را یک بار در روز بنوشید تا شاهد نتایج مثبت باشید.

۲۷. آلوئه‌ورا و آب لیمو

آلوئه‌ورا یکی دیگر از داروهای خانگی برای رفع عفونت کلیه به شمار می‌آید زیرا دارای خواص آنتی‌بیوتیک، ضد التهابی و ضد ویروسی است که می‌تواند سوزش ادرار را کاهش دهد و به کنترل درد و عفونت کلیه کمک کند. مخلوطی از آلوئه‌ورا و لیمو می‌تواند باعث کاهش درد کلیه شود.

عفونت کلیهمواد لازم:

– ۱ برگ آلوئه‌ورا
– ۲۴۰ میلی‌لیتر آب
– نصف قاشق چایخوری آب لیمو
– نصف قاشق چایخوری عسل یا پودر استویا (گیاه شکر برگ)

روش انجام کار:

– برگ را پوست بکنید و تا قسمت تازه‌ی داخل آن پدیدار شود.
– ژل را استخراج کنید.
– بعد، ژل آلوئه‌ورا، آب لیمو و عسل یا پودر استویا را با هم مخلوط کنید.
– در نهایت ترکیب حاصل را مصرف کنید.
– این روش درمانی را دو بار در روز تکرار کنید.

۲۸. زردچوبه

زردچوبه می‌تواند عفونت کلیه را درمان کند و روند بهبود را تسریع ببخشد، زیرا حاوی کورکومین است که دارای خواص آنتی‌باکتری، ضد قارچ و ضد التهابی است. بنابراین، می‌تواند گسترش و رشد میکروب‌ها را مهار کند.

– تمام کاری که باید انجام بدهید این است که پودر زردچوبه‌ی خالص را مصرف کنید یا می‌توانید آن را با غذا مخلوط کنید. یا این‌که، می‌توانید مکمل‌های زردچوبه را به شکل کپسول مصرف کنید.

۲۹. کرم تارتار لیمویی

کرم تارتار به عنوان یکی از درمان‌های خانگی قدیمی برای رفع عفونت کلیه محسوب می‌شود زیرا می‌تواند سطح pH ادرار را تغییر دهد به طوری که محیطی نامناسب ایجاد کند که رشد باکتری‌ها در آن دشوار باشد. اضافه کردن کمی آب لیمو به آن می‌تواند مخلوطی قدرتمند را ایجاد کند که می‌تواند باکتری‌ها را بکشد و درد و التهاب شما را به سرعت و به طور موثر درمان کند.

عفونت کلیهمواد لازم:

– یک و نیم قاشق سوپخوری کرم تارتار
– ۱ قاشق چایخوری آب لیمو
– نصف فنجان تا ۱ فنجان آب گرم

روش انجام کار:

– ابتدا کرم تارتار و آب گرم را با هم مخلوط کنید.
– سپس، آب لیمو را به آن اضافه کنید.
– در نهایت ترکیب آماده شده را مصرف کنید.
– استفاده از این ترکیب را ۱ تا ۲ بار در روز تکرار کنید.

۳۰. آب لیمو، سرکه سیب، و روغن زیتون

در ادامه، روش تهیه‌ی مخلوطی از آب لیمو، سرکه سیب و روغن زیتون را می‌بینید که به شما کمک می‌کند از شر سنگ کلیه، درد و عفونت خلاص شوید:

مواد لازم:

– ۶۰ میلی‌لیتر روغن زیتون
– ۶۰ میلی‌لیتر آب لیمو
– نصف یک لیمو
– ۳۵۰ میلی‌لیتر آب
– ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب

روش انجام کار:

– ابتدا ۶۰ میلی‌لیتر روغن زیتون را با ۶۰ میلی‌لیتر آب لیمو مخلوط کنید.
– سپس، این مخلوط را مستقیما بنوشید.
– در مرحله‌ی بعد، ۳۵۰ میلی‌لیتر آب را بنوشید.
– ۳۰ دقیقه صبر کنید.
– پس از آن، آب نصف یک لیمو را بگیرید.
– آب را به یک فنجان آب اضافه کنید.
– در مرحله‌ی بعد سرکه سیب سیب را نیز به آن دو اضافه کنید و آنها را خوب مخلوط کنید.
– نوشیدنی حاصل را بنوشید.
– این روش درمانی را ۳ تا ۴ بار در روز تکرار کنید.

۳۱. ویتامین C

عفونت کلیهویتامین C می‌تواند به سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت کمک کند زیرا توانایی این را دارد که سطوح اسیدی موجود در کلیه‌ها را افزایش دهد تا باکتری‌ها نتوانند رشد کنند. در نتیجه، استفاده از ویتامین C یکی از ۳۲ درمان خانگی و طبیعی برتر برای رفع عفونت و درد کلیه محسوب می‌شود.

– شما باید ۱ تا ۲ گریپ‌فروت، پرتقال یا سایر میوه‌های خانواده‌ی مرکبات را به طور روزانه بخورید.
– علاوه بر این، می‌توانید غذاهای غنی از ویتامین C مانند کیوی، سیب‌زمینی، گوجه‌فرنگی، بروکلی، فلفل، جوانه و توت‌فرنگی مصرف کنید.
– روش دیگر این است که مکمل ویتامین C را یک بار در روز، ترجیحا همراه با صبحانه مصرف کنید. شما باید برای اطلاع از دوز مناسب خودتان به پزشک مراجعه کنید.
– دقت کنید که از مصرف دوزهای بالای مکمل ویتامین C پرهیز کنید زیرا میزان مصرف این ویتامین به ویژه در مردان با سنگ کلیه مرتبط است.

۳۲. آب

آب آشامیدنی قطعا می‌تواند به شما کمک کند که نه تنها درد کلیه را از بین ببرید، بلکه تمام مشکلات کلیه را نیز پاکسازی می‌کند زیرا آب به شما کمک می‌کند بدن‌تان را هیدراته نگه دارید و عفونت کلیه را از طریق خارج کردن سموم، باکتری یا سایر ناخالصی‌ها از مجرای ادراری (یک لوله‌ی نازک است که کلیه‌های شما را به مثانه شما متصل می‌کند) خارج کند. علاوه بر این، آب می‌تواند سبب رقیق شدن ادرار شود و از تجمع نمک و مواد معدنی و ایجاد سنگ کلیه و بروز درد و عفونت جلوگیری کند. به طور خلاصه، نوشیدن مقدار زیادی آب در روز می‌تواند به شما کمک کند عفونت کلیوی خود را به طور مؤثر در خانه درمان کنید.

– هر گاه متوجه شدید که درد شدید در ناحیه‌ی کلیه و پشت دارید، باید بلافاصله ۱ تا ۲ لیتر آب تصفیه‌شده مصرف کنید تا درد را کاهش دهد.
– با این حال، قبل از استفاده از این روش درمانی، باید با پزشک‌تان مشورت کنید زیرا ممکن است منجر به بروز مشکلات دیگر در کلیه شود. اگرچه‌ آب می‌تواند سنگ‌ها را ذفع کند، اما در صورتی که کلیه‌های شما در گذشته آسیب دیده باشد، مصرف آن ممکن است مشکلاتی را برای شما ایجاد کند.

به هر روی داروهای خانگی ذکر شده برای عفونت و درد کلیه به طور قطع می‌تواند به شما در حل مشکل کلیه که از آن رنج می‌برید کمک کند. با این حال، این‌ها از دل طبیعت هستند؛ بنابراین، شما باید به طور مداوم به مدت ۱ تا ۲ ماه انجام آنها را تکرار کنید تا شاهد نتایج مثبتی باشید. به علاوه، هدف از این مقاله اطلاع‌رسانی است و هدف آموزشی یا پزشکی ندارد؛ بنابراین، قبل از استفاده از این داروها، به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است به هر یک از این درمان‌ها آلرژی و حساسیت نشان بدهید. اگر شما روش‌های درمانی دیگری سراغ دارید یا در رابطه با این روش‌ها نظری دارید، لطفا آن را در قسمت نظرات ثبت کنید. در نهایت این‌که امیدواریم این ۳۲ درمان خانگی عفونت و درد کلیه به نوعی بتوانند به شما کمک کنند که از عفونت کلیوی رهایی پیدا کنید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – سارا فیضی

منبع: allremedies

درمان درد کلیه: ۳۲ درمان خانگی عفونت کلیه که حتما باید بدانید


 

(مشاهده ۳۲ نفر, فقط امروز)
هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی است و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.
راحت و سریع با زدن دکمه + انتشار بده

برچسب ها

0 دیدگاه در “درمان درد کلیه: ۳۲ درمان خانگی عفونت کلیه که حتما باید بدانید”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پربازدید ترین های هفته

No top posts yet

Page generated in 3٫767 seconds. Stats plugin by www.blog.ca

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

پشتیبانی سایت