کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

با لمس پنجه پایتان از مشکل قلبی تان باخبر شوید

در این نوشتار می‌خواهیم روشی ساده به شما آموزش بدهیم که کمک‌تان می‌کند از وضعیت قلب‌تان و مشکل قلبی تان مطلع شوید.

مشکل قلبی

اخیرا پژوهش‌ها نشان داده‌است آدم‌هایی که برای رسیدن به پنجه‌ پای شان به اندازه‌ی کافی انعطاف‌پذیر هستند، قلب سالمی دارند و احتمالا مشکل قلبی کمتری تهدیدشان می‌کند.

برای انجام این کار باید روی زمین بنشینید و پاهایتان را دراز کنید، به‌طوری که پنجه‌ی پایتان رو به بالا باشد. سپس سعی کنید با دست‌هایتان پنجه‌ی پایتان را لمس کنید. اگر بتوانید پنجه‌تان را لمس کنید بدن‌تان به اندازه‌ی کافی انعطاف‌پذیر است و این یعنی قلب‌تان نیز انعطاف‌پذیر و سالم است.

این پژوهش در آمریکا انجام شد و ۵۲۶ شرکت‌کننده‌ی ۲۰ تا ۸۰ ساله داشت.

در پایان تایید شد شرکت‌کنندگانی که بیماری قلبی داشتند نمی‌توانستند پنجه‌ی پاشان را لمس کنند. این پژوهش حاکی از آن است که بین قابلیت ارتجاعی بدن و عروق رابطه وجود دارد به‌ویژه در شرکت‌کنندگان بالای ۴۰ سال.

این روش را امتحان کنید و اگر توانستید پنجه‌ی پایتان را، هنگامی‌که صاف نشسته‌اید، لمس کنید، قلب‌تان در بهترین وضعیت است. اما اگر نتوانستید، فورا با پزشک‌تان مشورت کنید.

سایت کسب و کار بازده

منبع:گوفیت استایل فیت

(مشاهده ۳۴۱ نفر, فقط امروز)
هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی است و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.
راحت و سریع با زدن دکمه + انتشار بده

برچسب ها

0 دیدگاه در “با لمس پنجه پایتان از مشکل قلبی تان باخبر شوید”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پربازدید ترین های هفته

No top posts yet

Page generated in 1٫607 seconds. Stats plugin by www.blog.ca

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

پشتیبانی سایت