کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

ببینید با لمس این نقطه از زانو چه اتفاقاتی می‌افتد

ببینید با لمس این نقطه از زانو چه اتفاقاتی می‌افتد

طب فشاری یک تکنیک باستانی برای شفا است. در این شیوه با استفاده از انگشتان نقاط خاصی از بدن را فشار می‌دهند و به این ترتیب بدن را تحریک می‌کنند که خود را شفا بدهد. طب فشاری حدود ۵۰۰۰ سال قبل در آسیا آغاز شد، و توسط بسیاری از پزشکان غربی که می‌‌خواهند به بیماران‌شان گزینه‌های درمانی غیرمرسوم ارائه بدهند، انتخاب شد.

زانو

زوسانلی

 

برطبق طب سنتی چینی، در بدن ۱۲ کانال انرژی وجود دارد. اعمال فشار در نقاط خاصی به موازات این کانال‌ها، انرژی محبوسی را که در سراسر بدن‌مان در جریان است، آزاد می‌کند. جریان انرژی برای تعادل و هماهنگی در سیستم ضروری است.

به گفته‌ی دکتر رید گاش، نویسنده‌ی کتاب “نقاط قوت طب فشاری، ” این روش مفید است زیرا تنش را از بین می‌برد، جریان خون را افزایش می‌دهد، درد را کاهش می‌دهد، و معنویت و سلامتی و طراوت را بهبود می‌دهد.

مطلب مرتبط : طب فشاری : با فشار ۱۰ نقطه از بدن همه دردها را تسکین دهید

اگر دردی دارید که به مرور شدید می‌شود یا بیمار هستید و تب بالایی دارید، باید از افراد حرفه‌ای در زمینه‌ی طب کمک بگیرید. به طور خاص، لمس نقطه‌ی زوسانلی روی زانو به بیمارانی که مشکلاتی در دستگاه گوارش‌شان دارند، کمک می‌کند. مشکلاتی از قبیل:

  • اسهال
  • بیماری ریفلاکس (بازگشت اسید به مری)
  • نفخ
  • یبوست
  • درد شکمی
  • استفراغ
  • سکسکه
  • آپاندیسیت

متخصص طب فشاری علاوه بر کمک به مشکلات هضم، می‌تواند نقطه‌ی زوسانلی روی زانو را برای درمان اختلالات زیر به کار ببرد:

  • مشکلات ایمنی یا بیماری مزمن
  • خستگی
  • دیابت
  • سوخت و ساز پایین
  • اشتها
  • مشکلات پستان
  • درد ساق پا
  • سرگیجه
  • مشکلات تنفسی مانند آسم
  • گررفتگی‌های قاعدگی و سندرم پیش‌قاعدگی
  • بیخوابی
  • درد مفاصل گیجگاهی فکی (تی‌ام‌جِی یا فک)
  • اختلالات روانی، برای مثال افسردگی یا اضطراب

چنان‌چه می‌توانید در فهرست جامع بیماری‌های مزمن ببینید، لمس این نقطه‌ی خاص روی زانوی‌تان می‌تواند برای چندین عملکرد بدنی مفید باشد. همچنین گزارش شده‌است که لمس کردن نقطه‌ی زوسانلی به طور کلی برای سلامتی و تندرستی خوب است.

مطلب مرتبط : ماساژ درمانی : ۱۰ روش و فایده ماساژ درمانی برای تسکین درد و سلامتی

این نقطه در کجای زانو واقع شده‌است

این نقطه‌ی انرژی طب فشاری که روی زانو واقع شده، و برای بسیاری از مشکلات سلامتی مفید است، زوسانلی یا کانال انرژی شکمی ۳۶ نام دارد.

در طب فشاری سنتی، این کانال انرژی در تمام طول بدن از سر تا پا جاری است. از دیافراگم، معده و طحال عبور می‌کند. نقاط انرژی با مهارت دستکاری می‌شوند تا “چی” یا انرژی ضروری در بدن متعادل شود.

این نقطه ۴ انگشت پایین‌تر از کشکک زانو قرار دارد. ۴ انگشت‌تان را زیر کشکک زانو بگذارید، ابتدا استخوان ساق پای‌تان را پیدا کنید، سپس به پهنای یک انگشت به بیرون استخوان ساق پای‌تان حرکت کنید. برای این‌که مطمئن شوید نقطه‌ی درست را پیدا کرده‌اید، می‌توانید پای خود را خم و راست کنید و عضله‌ی بالا را حس کنید.

می‌توانید در این ویدیو دکتر وی یوآن، متخصص طب سوزنی در تی‌سی‌ام وورکس (طب سنتی چینی) را ببینید که نشان می‌دهد چه‌طور نقطه‌ی زوسانلی را روی زانوی‌تان پیدا کنید.

سوسانلی

حمایت علم از طب فشاری

مطالعات علمی استفاده از طب فشاری را برای مشکلات گوارشی به عنوان یک درمان غیرتهاجمی بدون دارو حمایت می‌کنند. پژوهشگران از تحریک الکتریکی نقطه‌ی زوسانلی روی زانو استفاده کردند و پی بردند که این کار در درمان اختلالات حرکات معده و روده و بازگشت اسید به مری موثر است.

مطالعه‌ی دیگری در ژورنال طب سنتی چینی پی برد که درمان این نقطه از طب سوزنی، اسپاسم معده را در ۵۹ بیمار از ۶۰ بیمار کاهش داد. هرچند این درمان توسط طب سوزنی صورت پذیرفت، اما طب فشاری عمیق نیز می‌تواند همان نقطه‌ی فشار را فعال کند.

چگونه زانوی‌مان را لمس کنیم

متخصصین از سوزن‌های مخصوص برای رسیدن به نقطه‌ی زوسانلی استفاده می‌کنند و در مقایسه با لمس کردن تنها، به طور عمیق‌تری به آن دست پیدا می‌کنند، هرچند، شما هرگز نباید سوزن وارد بدن خودتان بکنید. شما می‌توانید از طریق انجمن امریکایی طب سوزنی و طب شرقی، یک متخصص طب سوزنی پیدا کنید.

از آن‌جایی که مشغول بحث درباره‌ی یک تکنیک خوددرمانی هستیم، از فشار شدید برای رسیدن به این نقطه‌ی انرژی در بدن استفاده خواهیم کرد. از انگشت شست خود استفاده کنید زیرا قوی‌ترین انگشت است و نقطه‌ی زوسانلی را روی زانوی خود را محکم فشار دهید.

در صورت امکان، پای خود را بالا بگیرید تا آسان‌تر نقطه را پیدا کنید و پای‌تان را صاف (پنجه‌ی باز و کشیده) بگیرید تا خم نشود و جای عضله عوض نشود. به این ترتیب می‌توانید فشار بیش‌تری در نقطه‌ی زوسانلی اعمال کنید. می‌توانید مدت زمان فشار را تا ۴۵ ثانیه تغییر دهید.

ممکن است متوجه شوید که تکان دادن شست‌تان به شکل دایره‌های کوچک در هنگام اعمال فشار، برای‌تان راحت‌تر است یا نتایج بهتری حاصل می‌کند. حالت ایده‌آل این است که فشار را نزدیک به استخوان اعمال کنید و از ناخن یا ناخن شست‌تان استفاده کنید.

نقاط بیش‌تر برای لمس

علاوه بر طب فشاری می‌توانید نقاط بازتاب‌درمانی را روی زانو برای تسکین زانودرد امتحان کنید. سمت دیگر پایین کشکک زانو، جایی است که برای از بین بردن خشکی زانو و درد، با حرکات دورانی می‌توان مالش داد. این نقطه را در بازتاب‌درمانی “دماغه‌ی عضله‌ی پشت ساق پا” می‌گویند.

یکی دیگر از نقاط بازتاب‌درمانی روی زانو که می‌توان روی آن کار کرد، تورفتگی میان تاندون‌های کشکک است. این نقطه را می‌توان در لبه‌ی بالایی و خارجی کشکک زانو پیدا کرد. این قسمت را در محل توخالی بین تاندون‌ها لمس کنید و به مدت چند دقیقه به سمت بالا و پایین مالش دهید. این کار از خشکی زانو نیز کم می‌کند.

فقط با ماساژ دادن این نقاط روی زانوی‌تان، بسیاری از بیماری‌های مزمن‌تان تسکین می‌یابد. یادتان باشد زمانی که دردتان شدید است یا بعد از چند روز بهبود نمی‌یابد، از یک پزشک کمک بگیرید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده

منبع: پاور آف پازتیوتی

ببینید با لمس این نقطه از زانو چه اتفاقاتی می‌افتد

لمس نقطه زوسانلی زانو و تسکین دردها


(مشاهده ۳,۱۲۶ نفر, فقط امروز)
هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی است و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.
راحت و سریع با زدن دکمه + انتشار بده

برچسب ها

2 دیدگاه در “ببینید با لمس این نقطه از زانو چه اتفاقاتی می‌افتد”

  1. کیوان می‌گه:

    با سلام
    لینک ویدیو پیدا کردن نقطه‌ی سوسانلی در متن قرار داده نشده ، آن را قرار دهید . تشکر از بازده بابت این مطلب جالب .

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پربازدید ترین های هفته

No top posts yet

Page generated in 1٫310 seconds. Stats plugin by www.blog.ca

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

پشتیبانی سایت