کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

رابطه زبان بدن و اعتماد به نفس بالا چیست

زبان بدن و اعتماد به نفس چه رابطه ای دارند

زبان بدن و اعتماد به نفس رابطه ای تنگاتنگ دارند. یک متخصص زبان بدن شاخص شماره‌ی ۱ اعتماد به نفس و نحوه‌ی پرورش آن را فاش می‌کند. شاید شما هم توجه کرده باشید که یک سیاستمدار هنگامی که در یک جمع مشتاق چهره‌ها را می‌بیند، پیام‌اش را می‌رساند.

eyes

یک دانشجو مطلبی را ارائه می‌کند و با سر تکان دادن پذیرفتن نکات‌اش را  در ذهن هم‌کلاسی‌ها و استادش تقویت می‌کند. فردی که یک کسب‌وکار را اداره می‌کند، وقتی در مسیر رفتن به خانه در پیاده‌رو قدم می‌زند به هم‌کاران لبخند می‌زند. چه چیزی در همه‌ی این آدم‌ها مشترک است؟

آن‌ها در برقراری ارتباط چشمی مهارت دارند، و در نتیجه اعتماد به‌نفس‌شان را نمایش می‌گذارند.

بر اساس گفته‌ی یک متخصص زبان بدن به نام لیلیان گلس، نویسنده‌ی “فواید زبان بدن”، ارتباط چشمی قوی بهترین شاخص اعتماد به‌نفس است.

گلس می‌گوید: “آدم‌های بااعتماد به‌نفس همیشه بالا را نگاه می‌کنند، هرگز نگاه‌شان را به سوی میز، زمین، یا پاهایشان پایین نمی‌اندازند. آنها چه هنگام گفت‌وگو و چه هنگام راه رفتن در راهروی دفتر کار به آدم‌های دیگر نگاه می‌کنند. آنها به واسطه‌ی ارتباط چشمی دیگران را جذب می‌کنند.”

ارتباط چشمی یک پیوند را پایه‌گذاری می‌کند، خلوص نیت را نشان می‌دهد، و به ایجاد حس اعتماد بین آدم‌ها کمک می‌کند.

پژوهشی که در دانشگاه لوون در بلژیک انجام شد به این نتیجه رسیده‌است که احتمال برقراری ارتباط چشمی در افراد با اعتماد به‌نفس بالاتر، بیش‌تر از همتایان‌شان است که اعتماد به‌نفس کم‌تری دارند، کسانی که اعتماد به‌نفس پایین‌شان با نگاه‌های گریزان در ارتباط است.

هم‌چنین پژوهشگران در دانشگاه کینگز پی‌بردند ما ارتباط چشمی بیش‌تر را با قابلیت‌های رهبری قوی‌تر، سلطه و قدرت بیش‌تر، و هوش بالاتر هم‌ردیف می‌دانیم.

با این حال، برای بسیاری از آدم‌ها نگاه کردن در چشم‌های دیگران- و حفظ آن نگاه- می‌تواند دشوار باشد.

اگر این چیزی است که با آن مشکل دارید، سعی کنید ۲ ثانیه در چشم‌های فرد دیگر نگاه کنید، ۲ ثانیه به بینی‌اش نگاه کنید، ۲ ثانیه به دهان‌اش نگاه کنید، و بعد ۲ ثانیه به کل چهره‌شان نگاه کنید. در طول گفت‌وگو به این چرخش نگاه ادامه دهید.

گلس می‌گوید اگر از این ترفند استفاده کنید، فرد مقابل نمی‌تواند بگوید شما تمام مدت در چشم‌هایش نگاه نکرده‌اید.

تمرین ارتباط چشمی را در زندگی روزانه‌تان تبدیل به عادت کنید- صبح در مترو، قدم زدن در محوطه در وقت نهار، و در گفت‌وگوهای دفتر کار و با دوستان. وقتی در نگاه کردن به چشم‌ها ماهرتر می‌شوید، اعتماد به‌نفس خیلی بیش‌تری که می‌توانید به نمایش بگذارید شگقت‌زده‌تان می‌کند.

ترجمه:تحریریه سایت کسب و کار بازده_مینا بنادکوکی

منبع:بیزینس اسنایدر

بازده

موضوع محوری:

اعتماد به نفس

زبان بدن و اعتماد به نفس

(مشاهده ۴۷۵ نفر, فقط امروز)
هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی است و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.
راحت و سریع با زدن دکمه + انتشار بده

برچسب ها

0 دیدگاه در “رابطه زبان بدن و اعتماد به نفس بالا چیست”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پربازدید ترین های هفته

No top posts yet

Page generated in 1٫242 seconds. Stats plugin by www.blog.ca

کسب و کار

کسب و کار,بازاریابی

پشتیبانی سایت